Baltimorská škola úspěšně nahradila zadržení meditací

Říká se, že děti jsou jako prdíky, protože lidé mají rádi jen své vlastní, a proto musí být pro učitele opravdu těžké vypořádat se s více než 30 z nich najednou. Proto mají školy detence (a koupelny). Ale výzkum naznačuje, že zadržení jsou neúčinnou formou kázně, takže co má pedagog dělat? Podle jedné baltimorské školy je odpovědí dech.

Alespoň to tvrdí Robert W. Základní škola Coleman to udělala, když nahradili zadržení místností Mindful Moment Room pro meditaci, což překvapivě není kód pro šlofíky. Škola s pomocí neziskové organizace vytvořila místnost plnou lamp, dekorací, plyšových polštářů a všeho, co Enya zajímá. Holistic Life Foundation (HLF). Když dítě dělá opravdový kus práce, je posláno do místnosti, kde se zapojí do praxe jako hluboké dýchání, protože nelze očekávat, že se budou účastnit kroužku, když nejsou vycentrovaný.

Dalo by se předpokládat, že kdyby se dětem meditace skutečně líbila, nakonec by ji pochopily a začaly záměrně se chovali špatně, ale od vytvoření Místnosti Mindful Moment Room se pozastavení školní docházky snížilo na nulu. Není to zrovna tichá meditace – v místnosti je personál a poradci mluví s dětmi o tom, co se stalo, což možná vysvětluje, proč není více recidivistů. Přesto a

rostoucítělo z výzkum ukazuje, že programy všímavosti snižují depresi, zvyšují soustředění a mohou být dokonce účinné při léčbě autismu, a mohou z vás taky lepší rodič. Sakra, dokonce Daniel Tigerje do tohoa ten chlap je už chladnější než kostky ledu v Antarktidě.

[H/T] Shon