byl jsem na toaletě procházením Redditu v naději, že mi roztomilý zvířecí GIF může dát endorfin. Byl čtvrtek a já se bavil. Protože o čtyři dny dříve, za temného nedělního večera, bych na týden odstoupil ze sociálních sítí. Žádný Facebook. Žádný Instagram. Žádný Twitter. Nyní, ke konci týdne, se Reddit stal mou střílnou o velikosti vlakového tunelu. Dozvěděl jsem se o sobě důležitou lekci. Sociální sítě, jak se ukázalo, mě nezdržovaly nalepený na mém telefonu. Místo toho to, co moje oči neúprosně přitahovalo k obrazovce, byla intenzivní potřeba úniku.
Moje ospravedlnění pro impulzivní skenování Redditu každých pár hodin bylo, že samozvaná titulní stránka internetu ve skutečnosti nebyla sociální média. Koneckonců, usoudil jsem, že jsem už dávno zapomněl své uživatelské jméno a heslo Reddit a nekomentoval jsem žádné z vláken. Toto zdůvodnění bylo důležité, protože bez něj, jak jinak bych mohl vyplnit svůj čas na hajzlu? Jaká jiná možnost by mohla být? Určitě jsem tam nemohl jen tak mlčky sedět a zkoumat zaschlou zubní pastu na dřezu. To bylo šílenství.
Měl jsem dobrý důvod, proč se na týden zbavit sociálních sítí. Téměř měsíc jsem byl přilepený k politickému peklu mého Twitteru. Politika je pro mě dlouho jako sport. Až na to, že rivalita a ideologické tahanice mají vyšší sázky. Můj twitterový kanál je pevně připojen k mým úzkostem. Moje schopnost vyrovnat se je spojena s odpalováním žíravých tweetů.
Na druhou stranu Facebook a Instagram se staly emocionálními sedativy. Ponechal jsem tyto zdroje bez politiky. Vytvářel jsem zdroje plné aktualizací od mých sousedů, luminiscenční fotografie, nostalgický kýč a podivná historická fakta. Tyhle věci mě uklidňují. Odstraňují mě z reality.
Můj telefon se pak stal jakýmsi digitálním sociálním speedballem: Otevřete Twitter pro obrovskou dávku adrenalinu, vzteku a úzkosti. Přepněte na Facebook a Instagram, abyste se uklidnili a pocítili sladkou anestezii krásné a všední.
Ale s tím, jak je politika ošklivější a Instagram hezčí, jsem zjistil, že se napůl účastním konverzací a nabízím vágní, rozptýlené odpovědi na otázky mého dítěte. Droga, kterou jsem si vybrala, ze mě udělala hulváta. Mezitím jsem se napůl podílel na své rodině, která se kolem mě míhala jako stíny. Někdy jsem si matně uvědomoval hlas své ženy nebo blábolení mého dítěte, jen abych vzhlédl a zjistil, že na mě mluvili a hledali odpověď. Neměl jsem ponětí, o čem mluvili. Vybodl bych se na odpověď v naději na šťastný tip. Byl to problém. Moje rodičovství bylo utrpení.
Nedávno jsem se například o víkendu odpoledne schoulil na gauči, když byla moje žena venku, a otevřel své aplikace. Moji chlapci byli v rodinném pokoji sami. Nejasně jsem si uvědomoval vzdálený rámus, ale příliš se soustředil na své krmení, než abych měl obavy. Když jsem došel, když jsem si uvědomil, že dvojice potřebuje oběd, zjistil jsem, že nejen že útočili na skříně jako uklízeli waify, ale také postavili pevnost z trosek, které vytvořili tím, že v podstatě rozebrali rodinu pokoj, místnost. Byla to katastrofa. Něco se muselo změnit.
Myšlenku pauzy na sociálních sítích jsem přinesl své ženě. Chtěla se ke mně přidat. Oprava jejího sociálního kanálu pochází z Facebooku. A i když se nikdy neztratila tak důkladně ve svitku, oba jsme se shodli, že jsme strávili příliš mnoho času ťukání-ťukání-ťukání vedle sebe na našich telefonech, zatímco minuty a hodiny našeho společného času byly zkráceny od nás.
Když jsme rychle spustili sociální média, neočekával jsem úroveň úzkosti, kterou jsem cítil. Měl jsem neodbytný pocit, že se ve světě něco děje a nemohl jsem vědět, co to je. Co když to bylo důležité? Ta myšlenka mě naplnila hrůzou.
Zprávy Google a moje každodenní instruktáž od Alexy na mém Amazon Dot nepomohly, protože jsem byl zavázán tempu podávání zpráv. Jistě, to znamenalo, že informace, které jsem obdržel, byly důkladněji ověřeny a prověřeny. Ale hit bezprostřednosti byl ztracen. Stejně tak moje schopnost křičet do digitální prázdnoty a cítit se lépe.
Také jsem nečekal, že se budu cítit tak izolovaný. Mohl jsem se podívat z okna a vidět, jak mí sousedé procházejí. Ale mohl jsem jen usuzovat, co se dělo v jejich životech. Mohl jsem se jich jít zeptat, jak se věci mají? Tak určitě. Měl jsem na to čas? necítil jsem se na to. Bylo co dělat. Raději bych si jen přečetl větu o ztraceném zubu jejich dítěte a skončil s tím.
Zároveň jsem zjistil, že buduji sociální aktualizace ve vlastní hlavě. Přišel jsem s nějakou vtipnou myšlenkou nebo postřehem a sáhl jsem po telefonu, jen abych si vzpomněl, že je to zakázané. Ta myšlenka by zemřela se mnou. Pokud jsem to neřekl své ženě. Ale pak by to zemřelo s ní.
Fotil bych své děti a svého psa. S láskou bych je upravoval ve své oblíbené aplikaci na úpravu fotek a pak si uvědomil, že je nemám kam sdílet. Jaký smysl měl vůbec vyfotit?
Asi za dva dny jsem zažil obzvlášť zvláštní okamžik. Moje děti se vrátily domů ze školy a poté, co jim dostaly svačinu, začaly hrát nějakou hru se svými plyšáky. Po několika minutách jsem si uvědomil, že na ně jen zírám. Jen pasivně přihlížet. Vyděsil jsem mě, upřímně.
Pak jedné noci, v posteli s mojí ženou, vzpomněl jsem si na aplikaci Reddit. Otevřel jsem ho a okamžitě mě uklidnila náhodná sbírka zpráv, memů a pitomých podivností. Moje žena byla na svém telefonu a dívala se na nové účesy, které zvažovala. Nemluvili jsme, kromě toho, že jsme si navzájem ukazovali naše obrazovky.
To zní hrozně. A možná je to hrozné. Ale v tu chvíli jsem se o nic jiného na světě nestaral. Zajímalo mě jen to, jak chytrá a roztomilá ta vydra v tom jednom GIFu byla. Myslel jsem jen na oblíbené horory lidí a Parks a Rec memy. Nedělal jsem si však starosti s tím, jak zaplatit přestavbu naší kuchyně. Nebyl jsem posedlý špatným výkonem mého syna v matematickém testu. Nepřemýšlel jsem o pracovních termínech na další den. Moje mysl byla v jistém smyslu svobodná.
Rád bych řekl, že v pátek jsem se naučil opravit své návyky. Rád bych řekl, že došlo k velké změně a setřásl jsem posedlost svým telefonem, abych se smysluplným a emocionálním způsobem znovu spojil se svou rodinou. To se nestalo.
Což neznamená, že jsem se z experimentu nic nenaučil. Udělal jsem. Jako každý jiný rodič na světě si nedokážu najít čas pro sebe. Jedna nedávná studie dokonce naznačila, že rodiče mohou najít jen mizivých 30 minut denně, aby mohli zavolat svým vlastním. A jasně, vystrčit na chvíli hlavu z rodičovství je něco, co potřebuji.
Problém je v tom, že musím najít lepší a zdravější způsob, jak uniknout, než zmizet v telefonu. Nejviditelnějším řešením může být downgrade na hloupý flip telefon a skoncovat s portálem k rozptýlení, ale to by mohlo být příliš extrémní. Protože faktem je, že telefon mě velmi dobře vyvádí z okamžiku. Může to být jen tím, že potřebuji využít jeho schopnosti dělat to daleko promyšleněji.
Možná to znamená používat sociální média, jen když jsem na záchodě, nebo během předepsané doby, kdy to nejméně narušuje mé vztahy. Možná je to o zablokování časových limitů, jak to dělám se svými chlapci, kteří jsou také útěky z obrazovky. my jsme omezili svůj televizní čas na hodinu mezi vystoupením ze školního autobusu a návratem jejich matky z práce.
Je jasné, že podobné limity potřebuji. A tyto limity by se měly vztahovat i na obsah, který přijímám. Nenechávám své děti sledovat programy, které je vyděsí. Proč si tedy plním mozek stresujícím šílenstvím Twitteru? Udělal bych dobře, kdybych tam použil rozumná pravidla.
Je to legrační. Vždycky říkám svým klukům, aby byli ve všech věcech umírnění. Zjistil jsem, že možná budu muset přijmout vlastní radu.
