Následující bylo syndikováno z Střední pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].
"Šest týdnů? Vaše společnost zní úžasně. Kéž bych to dokázal." Ano, mám velké štěstí, že pracuji pro společnost, která poskytuje 6 týdnů placené otcovské dovolené. Je to něco, co by podle mě měly nabízet všechny společnosti a již začaly vidět výhody. Když se moje žena vrátila do práce po 14 úžasných týdnech s kluky, je teď řada na mně, abych zrychlil a postaral se o kluky. Stanovil jsem si cíl být s nimi přítomen, udělat si čas pomalu a co nejvíce se s nimi spojit. Také jsem chtěl využít čas k duševní pauze od zábavného, zběsilého a hektického roku práce a práce na některých vedlejších projektech, na které jsem v poslední době neměl čas. Zde je to, co jsem se zatím naučil.
flickr / Donnie Ray Jones
Nejhorší s dvojčaty ve 3,5 měsících je, když se na vás spolknou a začnou křičet zároveň. Teď jsou dost velcí na to, že když začnou křičet, je to hlasité. Když jdou oba zároveň, zní to trochu jako horda koček v říji. Když se opravdu rozčílí, zasáhne tento jedinečný piercingový registr, který se zavrtá do zadní části vaší lebky a jen se zaryje dovnitř. Kvůli špatně naplánovanému rozvrhu (čti: žádný) na můj první den o samotě s nimi oba dostali hlad ve stejnou dobu a musel jsem vydržet 15 minut křiku od Anderse, zatímco jsem naléhal na Axela, aby dojedl. Samozřejmě to vedlo pouze k tomu, že jedl nejpomaleji za celý svůj život. Toto dvojité spojení křiku jsem nyní nazval dvojitým záchvatem vzteku. Když se rozjedou takhle, chápu, proč se Darth Vader stal zlým, koneckonců Luke a Leia byli dvojčata.
Během prvního dvojitého vzteku jsem na to nebyl připraven. V prvních týdnech jsme je mívali poměrně často, ale nedávno jsme z velké části odešli, pravděpodobně proto, že moje žena přišla na to, jak jim předcházet. S nedostatkem praxe jsem nevěděl, jak je správně naplánovat, aby se to nestalo. Protože jsem to nečekal, nebyl jsem psychicky připravený a znovu jsem se na ně naštval. Nakonec jsem je uklidnil a získal klid, ale nebyl to dobrý pocit být zase tak rozrušený. Od té doby jsem cvičil, že jsem si dal nejprve mentální pauzu, než jsem zareagoval, a prošel jsem dalšími asi 4 záchvaty vzteku ve stavu zenu.
Chápu, proč se Darth Vader stal zlým, koneckonců Luke a Leia byli dvojčata.
flickr / Richy
Pokud jsem se z toho naučil jednu věc, je to, že naplánovat si den předem je klíčové. První otázka, kterou vždy od lidí dostáváme, když vidí kluky, je „dvojčata?“, což si nejsem jistý co jiného si lidé myslí, že by mohli být, protože je často oblékáme stejně a vypadají přesně podobně. Druhá otázka obvykle zní: "Máte je ve stejném rozvrhu?" Nejsem si jistý, proč si lidé myslí, že to chcete, ale ve skutečnosti to tak opravdu nechcete. Když je mají ve stejném rozvrhu, znamená to, že se probouzejí ve stejnou dobu, začnou křičet ve stejnou dobu, potřebují vyměnit plenky ve stejnou dobu a chtějí jíst ve stejnou dobu. Místo toho chcete 20–30 minutovou přestávku mezi rozvrhy během dne, abyste mohli zvládnout jeden první přes přebalování, krmení a usazování, než se dostanete k druhému. Tuto mezeru pak můžete uzavřít před spaním, když jste oba doma a můžete se krmit současně. Teoreticky to znamená, že by měli spát stejně dlouho jako ostatní, i když v praxi se to málokdy ukáže jako pravda.
Jedním z mých cílů během volna bylo zase lépe zvládat běhání. S časným vstáváním poté, co se chlapci vzbudili, abych si ráno zaběhal před prací, se mi několik týdnů dařilo docela dobře, a pak jsem přestal, když chlapci trochu upadli do spánku. Zjistil jsem, že je možné vstát a běžet, když se probouzejí v 5, ale ne, když se probouzí krátce ve 2:30 a znovu v 5:30. První den se zdálo, že odpolední spánek bude ideální čas. Od 1 do 4 po krmení spali poměrně pevně. S touto přestávkou jsem nejen zaběhl 5 mil na běžeckém pásu s monitorem, ale také jsem zhlédl 2 díly Stranger Things.
Tento vzor se od té doby bohužel nevrátil. Každý druhý den jsem je oba odložil a Axel se probudil, když mi do běhu zbývalo asi 10 minut. Když se to stalo poprvé, šel jsem dál a doufal, že by se mohl usadit. Když jsem skončil, byl tak vycvičený, že trvalo skoro hodinu, než jsem ho uklidnil, tiše odpočíval a mohl skočit do sprchy. V následujících dnech jsem běh opustil, abych mu šel dát dudlík, než se mohl znovu vycvičit, a pak jsem v běhu pokračoval. Doufám, že je to jen dočasná recidiva a on se vrátí do tohoto plánu, protože je to opravdu jediná část dne, kdy má táta čas.
Vím, že nemám mít zapnutou televizi, když jsou poblíž, ale bez ní bych asi ztratil rozum.
flickr / Nate Davis
Péče o kluky zabere mnohem víc dne, než jsem si myslel. Mezi krmením, zaměstnáváním, když jsou vzhůru a šťastní, a přípravou na další krmení, je mnohem méně času na práci na vedlejších věcech, jak jsem doufal. Procházím mnohem více televizí, než jsem čekal, protože je to v podstatě jediná věc, kterou mohu dělat s rukama doslova plnými kluků. Vím, že nemám mít zapnutou televizi, když jsou poblíž, ale bez ní bych asi ztratil rozum. Měsíční bezplatná zkušební verze Netflixu je to nejlepší, co se lidem na dovolené stalo. Už jsem prošel všemi Stranger Things a docházejí mi další pořady, které jsem měl v úmyslu sledovat.
Během tohoto týdne jsem se z nouze zlepšil v několika klíčových dovednostech dvojčat. Moje přebalování je nyní na stejné úrovni jako posádka v boxech Formule 1. Mokrou plenku zvládnu vyměnit asi za 10 sekund a špinavou pod minutu. Také jsem zjistil, jak je krmit současně na jejich polštáři, když to vyžaduje nouzový záchvat potravinového vzteku. Naučil jsem se tvrdě, že tato metoda bez jejich držení a říhání po nich téměř zaručeně povede k chrlení a výměně oblečení jak u chlapců, tak pravděpodobně u táty. Také jsem určil metodu pro houpání a hraní s nohama, zatímco jsem stále používal svůj telefon nebo počítač.
Jediná věc, kterou jsem se nenaučil víc, jsou písničky, které bych klukům zazpíval, aby je bavil. Milují zpěv a nezdá se, že by jim vadilo bingo nebo starý MacDonald opakující se 100krát, i když táta dokáže myslet jen na tucet zvířat. Když začnete vymýšlet hluk, je čas najít novou skladbu. V rámci svého stmelovacího cíle se chci co nejvíce stýkat s chlapci, ale možná potřebuji najít knihu o aktivitách pro kojence. Naštěstí se nezdá, že by „Where’s Daddy“ nestárlo a většinu času se jim podařilo zaměstnat povídáním s plyšáky.
Vždycky jsem se usmál, když jsem se vrátil domů od kluků, ale teď mám pár úsměvů za hodinu.
flickr / Donnie Ray Jones
Nejlepší věc, kterou moje žena našla a kterou jsem často využíval, je pěkná dlouhá procházka. Něco na čerstvém vzduchu a pohybu je udrží v klidu mnohem déle než sezení uvnitř. Hodinová procházka po ulici jen výjimečně končí pláčem. Navíc tátovy nohy zůstávají ve skvělé kondici a Hershey je unavená, a proto většinou dobře vychovaná. Toto je další vhodný čas na zaškrtnutí některých věcí ze seznamu, jako jsou audioknihy, podcasty nebo kontrola nové hudby. Zdá se také, že je to jediný způsob, jak se vyhnout zhroucení před spaním, které obvykle máme doma. Na konci procházky už kluci skoro pořád spí, a i když srnci bohužel mají tendenci se probouzet, když je přivedeme dovnitř, zůstávají celou hodinu v klidu.
Už za týden se ten čas neuvěřitelně vyplatil. Vždycky jsem se usmál, když jsem se vrátil domů od kluků, ale teď mám pár úsměvů za hodinu. Kluci mě rozhodně poznávají mnohem rychleji a kdykoli navážu oční kontakt, vyvolam obrovský úsměv. Zdá se také, že teď rychleji rozpoznávají můj hlas. A zdá se, že můj zpěv, který rozhodně není zrovna uklidňující, je uklidňuje víc než předtím. Dostat se tentokrát s nimi je obrovský dar a jsem neskutečně šťastný, že ho mám. Doufám, že ostatní společnosti si začnou uvědomovat, jak cenná je tato doba v raném věku dětí, a zásady budou odpovídajícím způsobem aktualizovány. Když se takhle usmíváte, pochopíte proč.
Tyler Lund je editorem Táta na útěku.
