Virtuální terapeutická společnost Talkspace je jedním z mála start-upů, které rychle rostou, jak se ostatní podniky konsolidují na tvrdém trhu. Neil Leibowitz, psycholog, který slouží jako hlavní lékař společnosti, vidí tuto chvíli jako příležitost být evangelistou pro terapii. Lidem by se teď mohla hodit trocha pomoci a on chce lidem nabídnout snadné způsoby, jak ji najít.
Talkspace má jedinečnou pozici k růstu během této krize a vy nabízíte konkrétní programy, které zajistí, že se tak stane. Jaký program doporučujete prvním uživatelům, kteří přicházejí na vaši platformu kvůli pandemii koronaviru?
Terapeuti mohou udělat to, co je krátký dvou až třítýdenní program, který lidem pomůže vypořádat se s úzkostí související s virem. Je to strukturovaná léčba, která má své kořeny v kognitivně behaviorální terapii, která nemusí být běžná pro většinu lidí, ale která je opravdu užitečná při zvládání velkého množství stresu. Zahrnuje mnoho technik, jako je hluboké dýchání a snížení stresu které jsou konkrétnější a mohou jim pomoci přizpůsobit se úzkosti. Výhodou je, že může fungovat docela rychle a snížit něčí stres na úroveň, kdy se může soustředit na jiné problémy, které se mohly vyskytnout, a díky tomu je mnohem lépe zvládnutelný.
Spousta lidí chce zkusit terapii. Méně to dělá. Jak mohou lidé překonat bariéru vstupu?
Jděte do toho s otevřenou myslí. Mnoho lidí vyhledává léčbu poprvé. To může být zastrašující. diví se Co říkám? Co mám dělat? Jak komunikuji? co komu řeknu? Neexistuje žádná špatná odpověď. Jde spíše o ochotu se otevřít. Zejména pro muže je to místo, kde mohou být zranitelní. Hodnota vyhledání terapie je v tom, že vám umožní nechat se hlídat v prostoru, který je bezpečný, důvěrný a pohodlný.
