Bryce Carlson ví něco o tom, být zavřený a sám bez záchranného člunu. Po dobu 38 dní v roce 2018 dobrodruh (a učitel biologie) vesloval na svém 20stopém člunu (pojmenovaném „Lucille“) přes Atlantský oceán. Bojoval s bouřemi, rozbitými odsolovači a mořským životem, ale nejvíce ho sužovala úzkost. Zde je návod, jak se vyrovnává s momentem koronaviru.
Byl jsi sám – opravdu, opravdu sám – předtím. Co by měli lidé, kteří se cítí izolovaní, dělat, aby to zvládli?
Můžeme vydržet hodně, když se cítíme v bezpečí, šťastní a pod kontrolou. Takže si myslím, že je důležité… dát si dohromady plán pro sebe. Soustřeďte se na svůj plán a na to, co můžete ovládat. Jakmile získáte kontrolu, myslím, že je cenné obklopit se pohledy, zvuky a lidmi, kteří vás inspirují a dělají vám radost.
Je zajímavé, že spojujete praktické úvahy s emocionálními. Vidíte ty věci jako propletené?
Měl jsem plán a rozvrh na každý den své severoatlantické řady. Čas od času by povětrnostní podmínky vyžadovaly změnu tohoto plánu, ale rychle bych vyhodnotil nový podmínky nebo omezení, sestavit nový plán a pak se zaměřit na plán, ne na proměnné, které jsem nemohl řízení. Jakmile jsem měl plán, poslouchal jsem spoustu veselé hudby – zlaté oldies z 50. a 60. let, hity z 80. let, soundtracky k filmům Disney a elektronickou taneční hudbu. Během cesty jsem také zůstal v kontaktu s přáteli a rodinou. Můj satelitní telefon umožňoval neomezený počet textových zpráv a běžně jsem se natahoval, když jsem chtěl mluvit.
