Det følgende er et uddrag fra Ray Aratas bog 'Vågn op, mand op, step op' der blev syndikeret til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].
Spørg 10 personer, hvad de synes, en god far er, og du vil sikkert få 10 forskellige svar med nogle ligheder. Spørg de samme mennesker, hvad de ønskede mest af deres far, og du vil måske se en stærk sammenhæng mellem, hvad de ønskede, og hvordan de nu definerer en god far.
Du baserer forældreskabet på det, du ønskede mest. For eksempel, hvis din far undgik hengivenhed med ord og/eller berøring, og du ønskede mere hengivenhed, chancerne er, at du "ved præcis, hvad du skal gøre" for at vise hengivenhed til dine børn, fordi det er det, du ønskede mest. Dette gælder på mange områder af forældreskab; Jeg ved, at dette er sandt for mine børn og mig.
Personlige kreationer
Der er ingen rigtig eller forkert måde at være far på; dog er der grundpiller i godt, bevidst faderskab. Hvordan du sammensætter disse elementer er op til dig. Jeg tilbyder det, jeg lærte på min vej til at blive en bedre far og en bedre mand, og du kan bruge ideerne her til at designe din egen stil med bevidst far. Vægten ligger på ordet "bevidst", hvilket betyder, at du får mulighed for at sammensætte din egen plan for at udvikle dig selv som far.
I min bog præsenterer jeg Den gode fars vækstplan, som giver dig mulighed for at lave en plan på områder, du ønsker at koncentrere dig om og sætte handling i at forbedre. Dette er skiftet fra integration til manifestation. Når du har integreret disse nye koncepter i din måde at tænke på og bevidsthed, kan du derefter sætte dig for at manifestere disse koncepter i din egen virkelighed ved dit design. Du kan bruge det som en skriftlig "spilplan", som du kan beslutte at udføre.
At være i nuet med dine børn er den største gave, du kan give dem.
Når du sammensætter denne plan, har du en vigtig pligt. At være en mand i det enogtyvende århundrede er et stort ansvar med hensyn til at lære dine sønner og døtre om mænd.
Du kan fokusere på:
- Din økonomiske frihed
- Principper for ansvarlighed og ansvar
- Forbedring af din følelsesmæssige læsefærdighed
- Vedtagelse af en tjenestemission, hvor man kan forbedre verden
Hvorfor ønsker vi mænd at gøre disse ting? Fordi børn ser på, har lokalsamfund brug for det, og verden kan derfor blive et bedre sted.
Her er nogle søjler af god, bevidst faderskab, som du kan finde nyttige til at designe din egen faderstil og til at gå til næste niveau.
Relationel tilstedeværelse
Hvad er relationel tilstedeværelse? "Tilstedeværelse" er forestillingen om "at være her" og "relationel" er begrebet "at være med", så "relationel" nærvær” er ideen om, at når du er sammen med dine børn, er du bevidst vågen og bevidst til stede med dem. At være i nuet med dine børn er den største gave, du kan give dem. Du kan måske betragte tidens gave som din gave til dem. Sagt på en anden måde kan relationel tilstedeværelse opfattes som "Vær her nu... med personen foran dig."
Som far håber jeg, at du forstår og værdsætter virkningen af dit fysiske og følelsesmæssige nærvær på dine børn. Børn siger ofte: "Han bruger tid sammen med mig", når de bliver spurgt, hvad de sætter mest pris på ved deres far. At være sammen med børn er centralt og værdifuldt for dem. Du kan simpelthen se på dine børn med dine stærke "far-øjne" og se dem med kærlighed og godkendelse.
Pixabay (kruszyzna0)
Hvis eller når du er far, har du en mulighed og et ansvar for at forholde dig til dine sønner og døtre med omtanke. Din evne til at skabe en sikker beholder, din evne til at lytte og din vilje til at se på dem med øjne, der siger: "Jeg elsker dig. Jeg er stolt af dig. Du kan gøre alt, hvad du har lyst til at gøre," kan gå langt i at danne dit barns positive selvbillede - et billede, de bærer med sig resten af deres liv. Deres selvbilleder begynder med dig … så behandl dem rigtigt!
Relationelt nærvær kræver, at du lytter efter og ser dine børns positive egenskaber, hvilket gør dig til en magnet for deres bedste og naturligt fremkalder dit bedste.
Relationsmodellering
Din rolle som far inkluderer at være opmærksom på den indflydelse, du har på dine børn, når du interagerer med din partner, ægtefælle eller tidligere ægtefælle - med andre ord, hvordan du behandler kvinder. Det betyder at være ansvarlig for dine interaktioner såvel som at være ansvarlig for dem. Dine daglige interaktioner med kvinden i dit liv viser dine børn: "Sådan behandler du en kvinde. Sådan taler man med en kvinde. Sådan forholder man sig til en kvinde.”
Dit nye ansvar er at udvikle dig forbi din fars mangler og udvikle nye styrker til at give videre til din søn.
At leve og forholde sig ud fra dine maskuline kerneværdier er vigtigt. Det er vigtigt at være opmærksom på maskuline mandlige kerneværdier (vitalitet, autenticitet, ære, integritet og ansvarlighed) og andre kerneværdier, som du lever efter.
Uanset hvilke værdier du lever efter, bliver det at demonstrere dem dagligt en nonverbal "hvordan"-model, som dine sønner og døtre kan efterligne. Din modellering inkluderer, hvordan du lytter, kommunikerer, plejer kvinden i dit liv og respekterer og ærer hende. Det inkluderer også at kommunikere din sandhed til hende, selvom hun måske er uenig.
Wikimedia
Mandlige rollemodeller
Din far og andre indflydelsesrige mænd i dit liv formede din forståelse af, hvad det vil sige at være en mand, en leder, en ven og en far. De gav dig en model for, hvordan du "være sammen med mænd." Du har den samme indflydelse på dine drenge. Dit nye ansvar er at udvikle dig forbi din fars mangler (eller en anden indflydelsesrig mandlig figur i dit liv) og udvikle nye styrker til at give videre til din søn.
Den bedste måde at gøre dette på er at leve og legemliggøre dine maskuline kerneværdier i alt, hvad du gør, ved at være opmærksom på, hvordan din adfærd former din søns definition af, hvad en mand er. Dine sønner holder øje med dig, og de vil naturligvis gerne efterligne dig.
Ray Arata er grundlæggeren af aratacode.com, hvor hans system for følelsesmæssig modenhed og ansvarlighed giver mænd mulighed for at løse konflikter i deres familier, arbejdspladser og lokalsamfund.
