Ifølge talknuserne hos Statistics Brain,45 procent af amerikanerne laver nytårsforsætter, men kun 8 procent holder dem. Hvis du ikke er i de 8 procent (du ville sandsynligvis ikke læse dette, hvis du var), får du brug for hjælp. Og da du er en moderne mand, mener du med "nogle hjælp" virkelig "nogle apps." Nedenstående er godkendt efter kategori eksperter og brugere, plus at de alle er gratis, så du kan tjekke "spar flere penge" på din liste.
Hvis du beslutter dig for at …
... Dediker præcis 7 minutter om dagen til at komme i form
Johnson og Johnsons officielle 7-minutters træning (iOS) (Android)
Kombinerer aerobe øvelser og modstandsøvelser i et sæt med høj intensitet af intervaller - dybest set en lidt mindre aggressiv version af det CrossFit-pioner Kelly Starrett anbefaler til nye fædre. Appen kommer med kredsløb indbygget, eller for de mere ambitiøse, muligheden for at skræddersy en specifik serie.
Hvad er fantastisk: Alt, der kræves, er en lille mængde gulvplads og en stol. Desuden er den designet af
Hvad er mindre fantastisk: De anbefaler tre kredsløb ad gangen, men "The 21-Minute Workout" har bare ikke helt den samme ring.
… Hold din træningsrutine i gang, selv mens du rejser
Gymsurfing (iOS) (Android)Et HotelTonight for fitnesscentre, Gymsurfing forbinder dig med uafhængige faciliteter i byer over hele landet, der tilbyder endagspas.
Hvad er fantastisk: Ikke mere at vente akavet i hotellets alt for lille fitnesscenter, mens Johnny Omaha efterlader en gallon kødsved over den eneste elliptiske maskine.
Hvad er mindre fantastisk: Der er i øjeblikket fitnesscentre i 19 byer. Mens store markeder som New York og San Francisco er særligt godt tjent, hvis du bruger meget af tid på steder som Des Moines bliver du enten nødt til at køre lidt eller acceptere, at du bliver federe.
… Stop endelig med at spise to gange de anbefalede kalorier pr. dag
MyFitnessPal (iOS) (Android)
Opretter et kaloriebudget baseret på vægttabsmål og afslører derefter, hvor meget alt det spiste tager fra det, inklusive masser af måltider på populære restaurantmenuer.
Hvad er fantastisk: Kan have den største enkeltstående fødevaredatabase af enhver kaloriesporingsapp. Den linker også til fitness-tracking-teknologi som Fitbit One eller Jawbone UP 24, der effektivt integrerer information om træning i budgettet.
Hvad er mindre fantastisk: Som enhver kalorietæller kræver MyFitnessPal forpligtelser både gastrologisk og logistisk. Input skal være konsistent og præcist for at være effektivt, så dette er mindre en "ven" og mere en fuldstændig humorløs konsulent.
… Spis bedre, selv når du spiser ude (eller bestiller ind)
Sund Ud (iOS) (Android)
Scanner menuerne på restauranter i nærheden af dig og serverer kun sunde muligheder. Det er som om Seamless blev stærkt kurateret af din ven, der plejede at være helt normal, men nu er en irriterende sundhedsnød.
Hvad er fantastisk: Du kan bestille takeaway eller levering direkte fra appen. I mange tilfælde giver den detaljerede ernæringsoplysninger om individuelle retter, herunder specifikke diæter, som retten er kompatibel med.
Hvad er mindre fantastisk: Selvom de hævder at kommunikere direkte med nogle restauranter, er meget af appens info baseret på simple skålbeskrivelser offentliggjort online. Hvis disse ikke er detaljerede eller nøjagtige, er appen det heller ikke.
… Bliv så organiseret, folk tror, du har hyret en personlig assistent
Gør nemt (iOS) (Android)
Synkroniserer med og scanner dine e-mail-, kalender- og sociale medier-konti og advarer dig derefter om alle mulige ting baseret på parametre, du opretter, f.eks. automatisk generering rejsetider for kommende aftaler, automatisk afsendelse af fødselsdagshilsener eller gavekort og oprettelse af kalenderelementer fra e-mails, selvom de ikke inkluderer formelle inviterer.
Hvad er fantastisk: I modsætning til den lignende Google Now fungerer EasilyDo med alle større e-mail-udbydere (Hotmail!) og sociale netværk. Den seneste version tilføjer ting som geo-gated tekstbeskeder, der automatisk advarer din partner, når du forlader arbejdet, plus muligheden for manuelt at tilføje to-do's.
Hvad er mindre fantastisk: Der er næsten for meget funktionalitet til en telefonapp, og visse ting kan kræve, at du navigerer 4 eller flere menuer for at konfigurere. Du skal muligvis hyre en personlig assistent til at programmere denne ting.
... Bare bliv organiseret nok til, at du ved, hvor alle dine lister er
Wunderlist (iOS) (Android)
Ved at lave lister, duh. To-do-lister, indkøbslister, lektielister, lister til dine skatter, babysitterlister, rejsetjeklister, hvad end du har brug for, Wunderlist gør dem nemme at oprette, dele og uddelegere til familiemedlemmer. Det hjælper også med at tildele deadlines og spore fremskridt, hvilket gør det dobbelt som et mål for, hvor meget respekt din familie har for dig.
Hvad er fantastisk: En supersimpel brugergrænseflade, næsten allestedsnærværende på enhver mobil- eller desktopplatform og problemfri synkronisering mellem dine og din ægtefælles enheder, så du kan opdatere hvor som helst og når som helst, og alle på dine lister vil ved godt. Den integreres også nemt med både iOS- og Android-advarsler, så udvalgte lister kan altid være top of mind.
Hvad er mindre fantastisk: Hvis du ikke kan lave en liste ud af det, kan Wunderlist ikke hjælpe dig.
… Få endelig styr på dit månedlige budget og dine udgifter
Mynte (iOS) (Android)
Stadig guldstandarden for budgettering af apps, Mint samler alle dine bankkonti, kreditkort og sparebiler i ét place, kategoriserer alle transaktioner og gør det nemt at oprette specifikke budgetter, som du derefter kan spore forbrug i forhold til.
Hvad er fantastisk: Mint har eksisteret i et stykke tid og er fortsat den bedst anmeldte og mest anbefalede budgetapp derude, men den hviler ikke på laurbærrene. De seneste opdateringer inkluderer en regning betale ledsager app og muligheden for regelmæssigt at tjekke din kreditscore.
Hvad er mindre fantastisk: Selvom appen giver et meget detaljeret og velorganiseret billede af dit nuværende økonomiske billede, er det kun et øjebliksbillede på en måned. Du skal også tilføje kontanttransaktioner manuelt, så det er lidt af en smerte for bartendere og narkohandlere.
… Bliv mere proaktiv omkring investering
Robin Hood (iOS)
App-fikserer aktiehandel ved at destillere, hvad der traditionelt har været komplicerede tabeller, til rene grafer og diagrammer, der er optimeret til en telefonbrugergrænseflade. Brugervenligheden og adgangen til information gør det relativt enkelt at forstå og deltage i aktiemarkedet.
Hvad er fantastisk: Robinhood opkræver ingen kommission på handler og kræver ingen minimumsaldo, hvilket gør det til en billig måde at udforske aktiehandel. For mere erfarne forhandlere giver appen dem mulighed for at handle overalt fra en kaffelinje til badeværelset, hvilket fordobler munterheden, når Henry Blodget kalder en aktie for et "stykke lort".
Hvad er mindre fantastisk: Appen giver adgang og funktionalitet, men ikke visdom. Det er muligt, at det at gøre handel så let som at spille Angry Birds kan være en dårlig idé for visse ikke-risikovillige personlighedstyper.
