Prins Harry satte sig endnu en gang ned med Oprah Winfrey og åbnede op om hans psykiske problemer og sagde at hans vrede over sin mors død og den manglende støtte fra kongefamilien fik ham til at henvende sig stoffer og alkohol.
Det nye interview mellem Harry og Oprah er en del af Mig du ikke kan se, en dokumentarserie, der er beregnet til at afstigmatisere diskussion og handling for din mentale sundhed. I interviewet fortæller Harry, at han efter sin mor, prinsesse Dianas død, var fyldt med vrede og begyndte at få panikanfald i voksenalderen.
"Jeg var så vred over, hvad der skete med hende, og det faktum, at der slet ikke var retfærdighed … Det samme folk, der jagtede hende gennem den tunnel, fotograferede hende døende på bagsædet af den bil,” han forklaret.
Harry siger, at han forsøgte at nå ud til sine familie for støtte men i stedet fik han at vide af sin far, prins Charles, at håndteringen af stress og angst simpelthen var en del af at være i den kongelige familie. Som et resultat endte Harry med at stole på stoffer for at klare sin frustration og vrede.
"Jeg var villig til at drikke, jeg var villig til at tage stoffer, jeg var villig til at prøve at gøre de ting, der fik mig til at føle mindre, som jeg følte," han sagde. "Ikke fordi jeg nød det, men fordi jeg prøvede at maskere noget."
Efter at være trådt væk fra den kongelige familie sidste år, afslørede Harry, at han har fundet lindring i øjenbevægelsesdesensibilisering og genbehandling (EMDR), som var specielt designet til at give folk mulighed for at adressere og konfrontere smertefulde minder og traumer.
"En af de største lektioner, jeg nogensinde har lært i livet, er, at man nogle gange er nødt til at gå tilbage og til håndtere virkelig ubehagelige situationer og kunne bearbejde det for at kunne heles,” han sagde.
I serien bliver Harry vist bruge EMDR til at håndtere den angst, han har for at flyve til London, fordi det minder ham om hans mors død. I stedet for at undgå følelserne får han besked på at følge minderne og negative følelser. Harry har krediteret sin erfaring med EMDR for at give ham mulighed for at tage sig af sin mentale sundhed effektivt ved at håndtere hans trauma.
Mig du ikke kan se debuterer på Apple TV+ den 21. maj.
