Hvordan jeg holdt mine børn fra at blive besat af junkfood

Følgende blev syndikeret fra Quora til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].

Hvorfor tillader forældre overhovedet deres børn at spise junkfood?

Min kone og jeg gik fra at dampe vores egen økologiske babymad til at give vores børn slikæbler og bolsjer. Ingen fortrydelser.

Sikker på, det kan virke som om, at vi gik fra puritanere med sunde kostvaner til direkte junkfood-gangstas, men der er en metode til sukkerrush-vanviddet.

Flickr / slgckgc

Flickr / slgckgc

Sådan sætter vi sukkerfixerne op i vores nakke i skoven.

Halloween regler
Du kender den film for en hel dag alt er lovligt? Nå, hvad angår sukker, er den dag for os Halloween.

De kan spise, hvad de kan klare til Halloween, og så vender vi tilbage til en lovlydig, proteinforbrugende husstand bagefter.

Flickr / Colleen

Flickr / Colleen

CC & CA forlystelser
De 2 største sukkersejre i Disneyland, ifølge vores egen uafhængige forskning, er Candy Candy (CC) og Candy Apples (CA).

Så vi har visse forlystelser, som de stadig udvikler modet til at ride, betegnet som "CC-ture" eller "CA-forlystelser".

I løbet af året mærker vi forlystelserne, så de kan udtænke en strategi, der udvider komfortzonen, og som giver dem sukker. Resultatet er, at de enten rider turen og får belønningen, eller også gør de ikke og gør det ikke. Det, der virkelig er fantastisk, er, at hvis de siger: "Jeg vil have noget candyl", kan vi vende tilbage med "Ok, så betyder det, at du er klar til at ride på Matterhorn?"

Pixabay

Pixabay

Dette reducerer slikgnagen med 90 procent.

BEMÆRK: vi vælger forlystelser, der passer til alder og højde.

Film regler
Hver anden uge går vi i biografen. Mine børn kan vælge en is, som de kan få, når de har spist deres hotdog.

Pølser er ikke et vanskeligt salg for mine børn, men det reducerer den klage- og forhandlingstaktik, børn kan bruge til at spise deres desserter først.

Wikimedia

Wikimedia

Nervøs slik
Alle forældre bør pakke noget nervøst slik i nødstilfælde. I vores tilfælde startede det med en enkelt Starburst, som jeg gav til min datter, da hun var bekymret på et fly, vi tog.

Hun var ked af det, og jeg spurgte hende "Har du brug for noget nervøst slik?"

Det fik hendes opmærksomhed... og hendes brors.

Min søn siger: "Jeg har brug for noget nervøst slik."

Flickr / Katy Warner

Flickr / Katy Warner

Inden længe grinede begge børn med blokke af Starburst i munden, fløj som erfarne professionelle, og min kone og jeg huggede det resterende nervøse slik i fejringen.

Afsluttende tanker
Sukker vil aldrig miste sin tiltrækningskraft, men det kan miste sin værdi som en vare. Brug det med omtanke, og det kan være meget mere end en kostsynd.

Chris Lynam er far til 3 og skaberen af ​​#DADventure. Han skriver om forældreskab, parforhold og fitness. Du kan læse mere fra Quora her:

  • Hvordan ved du, om du har været en god forælder?
  • Hvad er de største fejl, forældre begår, når de forklarer racisme til børn?
  • Bør forældre spille videospil?
Denne Cheez-Its og Wine Pairing Box er her for at øge snacktiden

Denne Cheez-Its og Wine Pairing Box er her for at øge snacktidenMiscellanea

Hvem siger, at Cheez-Its ikke kan være klassisk? Ved en form for sommermirakel har Cheez-Its og vinmageren House Wine debuteret en to-i-en-boks, der indeholder både elskede snack og husets rødvin. ...

Læs mere
'Hobbs & Shaw' Box Office: Hvorfor det slog 'Løvernes Konge'

'Hobbs & Shaw' Box Office: Hvorfor det slog 'Løvernes Konge'Miscellanea

Hobbs og Shaw har officielt afsluttet Simba og Nalas (og Timon og Pumba) troner i toppen af ​​billetkontoret.Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw, den første spin-off i den langvarige acti...

Læs mere
'Rick and Morty'-konkurrencen giver dig chancen for at blive trukket ind i showet

'Rick and Morty'-konkurrencen giver dig chancen for at blive trukket ind i showetMiscellanea

Rick og Mortyvender tilbage til tv i november, men skaberne arbejder allerede hårdt på at caste en helt speciel ny karakter. Rollen er person i baggrunden, og du (eller dit barn) kan vinde rollen.A...

Læs mere