Hvordan jeg holdt mine børn fra at blive besat af junkfood

click fraud protection

Følgende blev syndikeret fra Quora til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].

Hvorfor tillader forældre overhovedet deres børn at spise junkfood?

Min kone og jeg gik fra at dampe vores egen økologiske babymad til at give vores børn slikæbler og bolsjer. Ingen fortrydelser.

Sikker på, det kan virke som om, at vi gik fra puritanere med sunde kostvaner til direkte junkfood-gangstas, men der er en metode til sukkerrush-vanviddet.

Flickr / slgckgc

Flickr / slgckgc

Sådan sætter vi sukkerfixerne op i vores nakke i skoven.

Halloween regler
Du kender den film for en hel dag alt er lovligt? Nå, hvad angår sukker, er den dag for os Halloween.

De kan spise, hvad de kan klare til Halloween, og så vender vi tilbage til en lovlydig, proteinforbrugende husstand bagefter.

Flickr / Colleen

Flickr / Colleen

CC & CA forlystelser
De 2 største sukkersejre i Disneyland, ifølge vores egen uafhængige forskning, er Candy Candy (CC) og Candy Apples (CA).

Så vi har visse forlystelser, som de stadig udvikler modet til at ride, betegnet som "CC-ture" eller "CA-forlystelser".

I løbet af året mærker vi forlystelserne, så de kan udtænke en strategi, der udvider komfortzonen, og som giver dem sukker. Resultatet er, at de enten rider turen og får belønningen, eller også gør de ikke og gør det ikke. Det, der virkelig er fantastisk, er, at hvis de siger: "Jeg vil have noget candyl", kan vi vende tilbage med "Ok, så betyder det, at du er klar til at ride på Matterhorn?"

Pixabay

Pixabay

Dette reducerer slikgnagen med 90 procent.

BEMÆRK: vi vælger forlystelser, der passer til alder og højde.

Film regler
Hver anden uge går vi i biografen. Mine børn kan vælge en is, som de kan få, når de har spist deres hotdog.

Pølser er ikke et vanskeligt salg for mine børn, men det reducerer den klage- og forhandlingstaktik, børn kan bruge til at spise deres desserter først.

Wikimedia

Wikimedia

Nervøs slik
Alle forældre bør pakke noget nervøst slik i nødstilfælde. I vores tilfælde startede det med en enkelt Starburst, som jeg gav til min datter, da hun var bekymret på et fly, vi tog.

Hun var ked af det, og jeg spurgte hende "Har du brug for noget nervøst slik?"

Det fik hendes opmærksomhed... og hendes brors.

Min søn siger: "Jeg har brug for noget nervøst slik."

Flickr / Katy Warner

Flickr / Katy Warner

Inden længe grinede begge børn med blokke af Starburst i munden, fløj som erfarne professionelle, og min kone og jeg huggede det resterende nervøse slik i fejringen.

Afsluttende tanker
Sukker vil aldrig miste sin tiltrækningskraft, men det kan miste sin værdi som en vare. Brug det med omtanke, og det kan være meget mere end en kostsynd.

Chris Lynam er far til 3 og skaberen af ​​#DADventure. Han skriver om forældreskab, parforhold og fitness. Du kan læse mere fra Quora her:

  • Hvordan ved du, om du har været en god forælder?
  • Hvad er de største fejl, forældre begår, når de forklarer racisme til børn?
  • Bør forældre spille videospil?
Ny 'Frozen 2'-trailer river en berømt X-Men-historie af i Disney-stil

Ny 'Frozen 2'-trailer river en berømt X-Men-historie af i Disney-stilMiscellanea

Ligner Frosseter ikke et eventyr længere. I en ny trailer til Frosset 2, Disney byttede eventyrtemaer ud med superhelteaction. Men uden for den eventuelle afsløring af nye sange eller en slags bonk...

Læs mere
Rapinoe beder Messi og Ronaldo om at bekæmpe racisme og sexisme i fodbold

Rapinoe beder Messi og Ronaldo om at bekæmpe racisme og sexisme i fodboldMiscellanea

Megan Rapinoe har haft et godt år. På banen førte hun USA til en VM for kvinder. Uden for banen talte hun til støtte for Colin Kaepernick og ligeløn til kvinder, herunder hendes holdkammerater.Der ...

Læs mere
North Carolina-lærere, der bærer våben i skolen, kunne få lønforhøjelse

North Carolina-lærere, der bærer våben i skolen, kunne få lønforhøjelseMiscellanea

I et forsøg på at forbedre sikkerhed i skolerne, North Carolina lovgivere indgav en regning onsdag, der ville give lærere der bærer våben på campus, en stigning på fem procent i deres løn.Med title...

Læs mere