Hvordan jeg holdt mine børn fra at blive besat af junkfood

click fraud protection

Følgende blev syndikeret fra Quora til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].

Hvorfor tillader forældre overhovedet deres børn at spise junkfood?

Min kone og jeg gik fra at dampe vores egen økologiske babymad til at give vores børn slikæbler og bolsjer. Ingen fortrydelser.

Sikker på, det kan virke som om, at vi gik fra puritanere med sunde kostvaner til direkte junkfood-gangstas, men der er en metode til sukkerrush-vanviddet.

Flickr / slgckgc

Flickr / slgckgc

Sådan sætter vi sukkerfixerne op i vores nakke i skoven.

Halloween regler
Du kender den film for en hel dag alt er lovligt? Nå, hvad angår sukker, er den dag for os Halloween.

De kan spise, hvad de kan klare til Halloween, og så vender vi tilbage til en lovlydig, proteinforbrugende husstand bagefter.

Flickr / Colleen

Flickr / Colleen

CC & CA forlystelser
De 2 største sukkersejre i Disneyland, ifølge vores egen uafhængige forskning, er Candy Candy (CC) og Candy Apples (CA).

Så vi har visse forlystelser, som de stadig udvikler modet til at ride, betegnet som "CC-ture" eller "CA-forlystelser".

I løbet af året mærker vi forlystelserne, så de kan udtænke en strategi, der udvider komfortzonen, og som giver dem sukker. Resultatet er, at de enten rider turen og får belønningen, eller også gør de ikke og gør det ikke. Det, der virkelig er fantastisk, er, at hvis de siger: "Jeg vil have noget candyl", kan vi vende tilbage med "Ok, så betyder det, at du er klar til at ride på Matterhorn?"

Pixabay

Pixabay

Dette reducerer slikgnagen med 90 procent.

BEMÆRK: vi vælger forlystelser, der passer til alder og højde.

Film regler
Hver anden uge går vi i biografen. Mine børn kan vælge en is, som de kan få, når de har spist deres hotdog.

Pølser er ikke et vanskeligt salg for mine børn, men det reducerer den klage- og forhandlingstaktik, børn kan bruge til at spise deres desserter først.

Wikimedia

Wikimedia

Nervøs slik
Alle forældre bør pakke noget nervøst slik i nødstilfælde. I vores tilfælde startede det med en enkelt Starburst, som jeg gav til min datter, da hun var bekymret på et fly, vi tog.

Hun var ked af det, og jeg spurgte hende "Har du brug for noget nervøst slik?"

Det fik hendes opmærksomhed... og hendes brors.

Min søn siger: "Jeg har brug for noget nervøst slik."

Flickr / Katy Warner

Flickr / Katy Warner

Inden længe grinede begge børn med blokke af Starburst i munden, fløj som erfarne professionelle, og min kone og jeg huggede det resterende nervøse slik i fejringen.

Afsluttende tanker
Sukker vil aldrig miste sin tiltrækningskraft, men det kan miste sin værdi som en vare. Brug det med omtanke, og det kan være meget mere end en kostsynd.

Chris Lynam er far til 3 og skaberen af ​​#DADventure. Han skriver om forældreskab, parforhold og fitness. Du kan læse mere fra Quora her:

  • Hvordan ved du, om du har været en god forælder?
  • Hvad er de største fejl, forældre begår, når de forklarer racisme til børn?
  • Bør forældre spille videospil?
Se BabyCenters 100 mest populære babynavne i 2017

Se BabyCenters 100 mest populære babynavne i 2017Miscellanea

At vælge hvad man skal navngiv dit barn kan være en af ​​de mest svære beslutninger du laver som forælder. Forventende forældre har stærke meninger om, hvad der er og ikke er et passende navn for d...

Læs mere
Gymnast Olympian Jade Carey vandt guld. Hendes far hjalp også lidt

Gymnast Olympian Jade Carey vandt guld. Hendes far hjalp også lidtMiscellanea

Jade Carey vandt hendes første olympiske medalje nogensinde i dag, hvor hun snuppede guldmedaljen i gulvrutinen med en enestående præstation, som hun beskrev som "den bedste gulvrutine, jeg nogensi...

Læs mere
Flere amerikanske kvinder dør af fødsel

Flere amerikanske kvinder dør af fødselMiscellanea

Siden 1990, er antallet af kvinder, der dør under fødslen, faldet fra 20,7 dødsfald pr. 100.000 levendefødte til 12 i dag i Sydkorea og fra 18 til 6,5 i Tyskland. Men for USA har det været en anden...

Læs mere