Selv de mest motiverede af os kan kæmpe med at overbevise os selv om det træning. Det ved vi, at vi gerne vil, og fordelene er mange. Men vi er trætte. Og motivation kan være svær at finde efter en lang dag eller en meget tidlig morgen. Men en mor har opdaget et genialt forældre-hack, der sandsynligvis vil give den rigtige mængde motivation (eller i det mindste evnen til at gøre det), som vi skal træne hver dag uden fejl. Her er hvad du behøver at vide.
En mor, der går forbi Emdash80 på TikTok delte hendes forældre-hack, der opmuntrer hende til at få sin træning i gang, holder hende motiveret og holder børnene glade og engagerede nok til at lade hende afslutte sin fulde træning. Det lyder for godt til at være sandt, og som om der ville være en slags fangst. Men det er enkelt og rigtig, rigtig smart.
"Hej, et godt tip til alle de forældre, der træner derhjemme," indleder hun sin video. "Træn dine børn, at de kun får skærmtid, når du træner, og det første spørgsmål ud af deres mund vil være 'hvornår rider du i dag, mor?' Det er lidt ligesom at leve med
@emdash80 Træningstip #momsoftiktok#forældresoftiktok#dadsoftiktok#træningsplan#træningsrutine#skærmtid#lifehack#peloton#momsofpeloton
♬ original lyd – Emdash80
Videoen vakte genklang hos forældrene og gik hurtigt viralt med mere end 250.000 visninger og hundredvis af kommentarer om, hvor smart dette tip er.
"Du er den klogeste kvinde i live," svarede en person.
"Dette er genialt," fortalte en anden. "Nu har jeg brug for et barn."
"Fyr. Det her er GENIUS,” sagde en anden.
Andre mennesker kimede ind med sjove spøg om tippet.
"Jeg gør dette, men med at sove i," skrev en.
"Det sidste, jeg har brug for, er, at mine børn nager mig til at gøre noget andet," spøgte en anden forælder.
Og andre forældre delte lignende historier om, hvordan deres børn holder dem motiverede til at træne.
"Da mine børn var små, hånede de mig fra joggingklapvognen," fortalte en. "'Mor! Jeg troede du sagde LØB! Hurtigere!'"
"Jeg fortæller bare mine børn, at jeg er en ond mor, når jeg ikke træner," tilføjede en anden. "Når de afbryder, spørger jeg, om de vil have en sød mor eller en ond mor."
Prøver bestemt denne!
