Etablering af en familie middag rutine med et lille barn kan være ret hårdt. Og det er mest fordi at spise aftensmåltidet med dit barn ikke rigtig er som at spise aftensmad. Det er mere som at bruge et par timer på sættet til det Nickelodeon-spilshow Double Dare.
flickr / Juhan Sonin
Ja, du kan være helt enig med Marc Summers i, at det stinker at blive slimet. Men videnskaben siger, at det giver regelmæssige middage i hjemmet utrolige fordele til din familie. Så her er nogle tips til at få det bedste ud af din familiemiddagsrutine.
Planlæg det
Nogle af fordelene, såsom højere karakterer, ser ud til at dukke op, når dit barn spiser 5 familiemiddage om ugen. Når det er sagt, hvis det føles skræmmende at slå i bordet hver nat, skal du bare sigte efter mindst 3 og gå derfra. Faktisk skal du gå videre og sætte dem i din kalender. Sammen med dine planlagte seksuelle møder. Se hvor organiseret du er.
Du kan endda tage resten af familien med til lidt madplanlægning. Dit lille barn kan være lidt mere investeret, hvis du giver dem
Kog det op
Et arbejdskøkken er et livligt sted. Der er tonsvis af energi (og en numsevis af f-bomber, hvis du laver mad til Gordon Ramsay). At få hele familien med på forberedelseshandlingen kan være en kæmpe oplevelse.
Nøglen til at få dit lille barn med er at give dem madlavningsopgaver, der giver mening. Overvej at afsætte nogle ekstra grøntsager, der kan vaskes (eller leges med, TBH). Få dem et piskeris og en skål og nogle "ingredienser" til at blande sammen. Eller de kan faktisk være nyttige ved at måle, kombinere eller forberede urter, hvis du har tålmodigheden.
Ikke alene er dette en social tid, det vil hjælpe dit barn med at opbygge færdigheder, fingerfærdighed og uafhængighed gennem mimik. Det hjælper dem også med at udvikle deres ordforråd og begynde at arbejde på enkle instruktioner.
flickr / Jessica Merz
3 flere måder, de kan hjælpe på
Dække bord: For mindre børn kan det være en gaffel og en serviet ad gangen. Og forvent ikke, at det ser smukt ud.
Betjener: At lade dit barn sende brødet rundt er fint. Du kan endda vejlede dem i, hvordan de skal uddele kartoflerne. Igen, du skal være sej med en lille sludder.
Gøre rent: Hvis dit lille barn er gammelt nok til at gå, er det gammelt nok til at samle de ting, de tabte på gulvet, og bære deres tallerken til opvaskemaskinen. Det er din BTW også.
Ved bordet
Spisebordet er stedet, hvor du kan kæmpe din omgangsform. Det er ærlig talt aldrig for tidligt at starte. Du vil hovedsageligt gøre dette ved at modellere dine egne utrolige manerer. Vil du ikke have dit barn til at bøvse ved bordet? Bøvs ikke ved bordet. Vil du have, at dit barn ikke bliver grebet af krydderierne? Bad dem om at blive bestået. Når det er sagt, vil ordet Poupon aldrig være sjovt.
Du bliver nødt til at huske på, at dit barn bare får den fingerfærdighed, de har brug for bruge redskaber. Så tag et pust. Det samme gælder hvad de spiser, hvor meget de spiser og deres generelle adfærd. Der vil være mange middage at lære af.
Vær ikke bange for samtale
Dit barn er måske ikke tosset verbal, men de forstår og lytter til meget mere, end du sikkert tror, de er. Så gå videre og tag dem ind middagssamtalen. Dette vil gå endnu længere i at hjælpe dem med at lære ordforråd og endda følelsesmæssig forståelse.
En sjov samtale er at spørge hvert medlem af familien, hvad deres yndlingsting ved dagen var. Følg det op med, hvad den mindst foretrukne ting var. Jo mere dette bliver en vane, jo bedre vil du kende dit barn, når du når den alder, hvor "idunno" virker som et fint svar på alt.
flickr / Gene Han
Nogle middagsregler
Jenny Rosenstrach har bygget et mini-imperium ud af at dokumentere hendes overgang fra madlavningsnovice til en mor til 3, der forvandlede middagsbordet til centrum af hendes familieunivers. Hendes 10 "Rules Of Dinner" er ret fantastiske. Her er et par, du måske vil etablere tidligt:
Fire På Gulvet: Vi taler stoleben her. Ikke kylling nuggets.
Ingen distraktioner: Alle slukker for elektronikken. Det inkluderer ensomme fjernsyn i fjerntliggende rum, der sender til ingen.
Prøv en bid af det hele: Også selvom det er en teensy weensy "nej tak" bid.
Indre stemmer: Fordi, åbenbart.
Hold det sikkert: Ingen slagsmål, skænderier, beskyldninger, bebrejdelser osv.
Det vil tage et stykke tid at få rutinen på plads. Men jo yngre dit barn er, når du starter, jo mere værdsat vil traditionen blive, når de vokser op. Og i betragtning af forskning peger på, at familiemiddag er magisk nok til at holde dit barn fra stoffer? Det er et skud værd.
