Hvis du har et af de børn, der hader både at gøre noget efter planen og alt, hvad du putter på deres middagstallerken, har forskere fra Kings College i London nogle gode nyheder til dig: Børn, der spiser aftensmad efter kl. 20.00, ser ikke ud til at have større risiko for at blive overvægtige end børn, der spiste, når de skulle - efter du kom hjem, og før du også blev hængende.
Ved at bruge data indsamlet fra U.K.'s National Diet and Nutrition Survey Rolling Program (deres stavemåde, ikke din) fra 2008 til 2012, undersøgelse kiggede på maddagbøger for 1.620 børn - Herren ved, hvor mange forskellige stavemåder de så for "spaghetti". Individuelle BMI'er var også sporet og forskere fandt ud af, at børn, der spiste mellem kl. 20.00 og 22.00, ikke blev mere overvægtige end børn, der spiste mellem kl. 14.00 og kl. OM EFTERMIDDAGEN. Desværre så de ikke på, om børnene, der spiste aftensmad kl. 14.00, havde større risiko for at blive deres bedsteforældre, men det er måske ikke en risiko, du er villig til at tage.
Fordi dataene blev hentet fra en generel ernæringsundersøgelse og ikke en, der udelukkende fokuserede på måltider, er de vigtigste begrænsning af undersøgelsen var den lille stikprøvestørrelse af børn, der spiste senere - kun 6 procent af drengene og 9 procent af piger. Alligevel giver resultaterne dig god grund til ikke at svede det, hvis du skal jagte dit barn i en cirkel rundt om sofaen indtil klokken 8:30, før du får dem tapet på en stol ved middagsbordet. Den eneste dårlige nyhed er, at du ikke har dit barns stofskifte, og disse resultater helt sikkert gælder ikke også for dig. Så luk køleskabet og gå i seng.
[H/T] CNBC
