Sådan opbygger du intimitet, når du er stresset over penge

Følgende blev produceret i samarbejde med vores venner kl New York Life, som er forpligtet til at hjælpe familier med at bevare stærke forbindelser, der holder alle glade, sunde og gode til livet.

Moderne ægteskab er en romantisk kontrakt, ikke en økonomisk aftale mellem familier, men det betyder ikke, at ægteskab og ægteskabspenge ikke er uløseligt forbundet. Undersøgelse efter undersøgelse efter undersøgelse har bevist, at partnere, der taler om kontanter inden for rammerne af en bredere samtale om livsmål trives, mens dem, der udsætter, behandler penge som tabu eller altid prioriterer følelsesmæssige problemer vakle.

Psykolog og romantikekspert Don Cole siger, at grunden til dette er, at penge er en af ​​de mest håndgribelige dele af et ægteskabssystem og en underliggende kilde til konflikt for mange. Par støder på alle typer almindelige økonomiske spørgsmål. Bruge eller spare? Individuelle eller fælles bankkonti? Skal vi bede vores forældre om hjælp? Give til velgørenhed eller investere derhjemme? Tilsammen danner disse et retorisk og dybt usjovt Sudoku-puslespil. At forsøge at løse det hele ved at tilslutte tal kan virke, men er ofte stressende og tidskrævende. Cole siger, at nøglen er at have en strategi, et aftalt slutspil.

NYL_4

For par, der ønsker at tale ærligt om deres økonomi - de fleste par - er den første ting at forstå, at samtaler om penge sjældent handler om penge. Nøglen til relationer, forklarer Cole, er fælles "drømme". Når partnere vil det samme, om det er kærlighed, tryghed eller en sommerferie, de plejer at ro i samme retning, bevæger sig glat og hurtig. Når de ikke gør det eller, mere sandsynligt, ikke udtrykkeligt har fastlagt deres prioriteter, har der en tendens til at opstå konflikter. Disse konflikter kan virke som om, de handler om penge. De er ikke. De handler om de værdier, der bestemmer tildelingen af ​​penge. Det er derfor, at have en god økonomisk planlægger kan begynde at føles som at have en effektiv terapeut.

Faderlig_NYL_6

Par, der er gode til at have ærlige, åbne og løbende dialoger om økonomi, er derfor tættere forbundet og tilfredse, hvilket påvirker alle områder af deres liv. De kan mere proaktivt styre deres familier og liv og fokusere på at nyde hinanden og de ting, de elsker at lave, og derved sætte et mere positivt eksempel for deres børn. Generelt er alle gladere.

Så når økonomisk stress slukker flammen, siger Cole, at par burde vende tilbage til det grundlæggende. Lyt til hinanden, find måder at ære hinandens forskelligheder på, skab fælles mening omkring den arv, I ønsker at efterlade sammen, og læn dig altid mod din partner, bogstaveligt og følelsesmæssigt.

"Par, der holder over tid, er virkelig gode til at finde en følelse af fælles mening omkring vigtige emner," siger Cole. Penge betyder ikke meget i sig selv.

Faderlig_NYL_Intimitet

Men delt er vanskeligt. Delt er aftale. Delt kræver, ja, deling. Og dette er endnu et sted, hvor økonomisk samtale kan vise sig at være gavnlig for et forhold som helhed. Fordi økonomi er kompliceret og på et eller andet niveau alligevel en øvelse i logik, tilbyder de partnere mulighed for at strategisere sammen og droppe tanken om at ændre hinandens mening, hvilket kan være meget problematisk.

"Fejlen par begår er at argumentere for, at deres partner simpelthen skal se tingene, som de gør," siger Cole. "Men videnskaben lærer os, at succesfulde par genkender deres forskelligheder og lærer at tale om dem på måder, der ærer begge mennesker."

Det er nemt at sige, "du er latterlig" i forbindelse med et argument om, hvor meget salt der går i chili og meget svært at komme til det sted i forbindelse med en diskussion om hele livet forsikring. Folk har ofte spørgsmål om økonomi, hvorfor det er almindeligt at bede om hjælp udefra, men de er sjældent latterlige. Derfor er samtaler om penge med høj indsats et godt sted for et par at etablere måder at planlægge sammen, selvom det måske være fristende til at tro, at pensionsordninger er noget at bygge op til efter at have diskuteret, om køleskabet er organiseret eller ej logisk.

Den bedste måde at undgå, hvad Cole kalder "gridlock", forhold lavpunkter, hvor ingen planlægning bliver gjort, er ikke nødvendigvis at tage en naturskøn rute mod drømme, men bestemt at droppe kort. I virkeligheden er livet langt, kompliceret og uforudsigeligt. Måden at komme igennem livet med nogen er ved at tale med dem konstant. Måden at blive god til livet med nogen er ved at lytte til dem konstant. Og hvis du har problemer med at sætte gang i den dialog, kan finansiel planlægning være vejen at gå.

Denne artikel er lavet i samarbejde med vores venner på New York Life, som er forpligtet til at hjælpe familier med at være glade, succesrige og gode til livet. Lær mere på nylife.com.

Sådan deler du forældreansvar

Sådan deler du forældreansvarBleerGuide Til BleerTerapi Og Rådgivning

De fleste forældre forventer nok en masse nye pligter, når de får en baby. Men det hjælper ikke par med at dele forældrenes pligter op. Nogle fædre tror måske, de har en lås på en mands pligter, me...

Læs mere
Er jeg en dårlig forælder til at tale skrald om mine børn?

Er jeg en dårlig forælder til at tale skrald om mine børn?Sociale MedierStresslindringSpørg GodfarForældre Er Et HelvedeTerapi Og Rådgivning

I denne uges udgave af Faderlige Råd, en overvældet far som fik et alvorligt tilbageslag efter skælve sine børn til en fest, spørger: er det nogensinde okay at kalde dine børn navne, selv når de ik...

Læs mere
Michelle Obama har ret om ægteskabsterapi, det virker

Michelle Obama har ret om ægteskabsterapi, det virkerMeningTerapi Og Rådgivning

Michelle Obama, i øjeblikket på en medieturné for udgivelsen af ​​hendes erindringer Bliver, har afsløret hun og manden Præsident Barack Obama har brugt tid i parterapi. Men vigtigere var, at sessi...

Læs mere