5 sunde hjemmelavede klassiske snacks til dig og dit lille barn

Lige nu prøver dit lille barn bare at finde ud af hvad hele denne "middags" ting handler om. De er mere til snacks. Og hvem kan bebrejde dem? Snacks ligner ofte fisk eller små donuts. De kræver heller ikke noget sæde, ingen serviet og ingen manerer, hvis din smuldrede skjorte og postpizza-roll gas er nogen indikation.

Denne kategori af forskelligartede fingermad, der kan tages hvor som helst, er (ved enhver objektiv målestok) nogle af de bedste ting at skubbe ind i dit snackhul. Når det er sagt, hvis du er en sundhedsbevidst forælder, er der ikke meget at anbefale. Hvad du har brug for, er sundere knock-offs. Her er 5 for at få dig og dit barn i gang, selvom du bliver nødt til at finde ud af, hvordan du stopper på egen hånd.

Til Cookie Monsters

Hindbær havregryns cookies

Dit barns helbred nyder ikke rigtig godt af de kraftigt frostede sukkerkager, de klynker over (og modtager) på din lokale café med havfruefront. Men det betyder ikke, at alle ting, cookies skal have adgang til. Der findes cookies, som selv det blå monsters frugt-skubberende venner ville godkende.

Denne version, fra en bager ved navn Amy, øger sundhedskvotienten ved at bruge honning i stedet for sukker, fuldkornshvedemel og antioxidantforstærkende bær. Instruktionerne kan være lidt nøjeregnende, men hun plejede at være en organisk kemiker, så resultatet vil sandsynligvis være et molekylært nom-pund.

Til Cheese Cracker Crunchers

Hjemmelavet "Cheeze Its"

Fra hylden kommer de formet som firkanter, fisk og kaniner. Og børn elsker dem. Det gør du også. Derfor angriber du altid snacken i mørket om natten, mens børn sover og lader som om, du ikke aner, hvad de taler om, når de opdager den tomme kasse næste dag. Nå, hvis du nu polerer dem af, kan du det bare lave mere tak til fyren som bogstaveligt talt skrev bogen på på hjemmelavede versioner af klassisk snack.

Cracker-fyren beskriver disse kiks som en mere hjertelig version af den ægte vare. Han bruger fuldkornshvedemel, ægte ost, smør, salt og … Jep. Det er det.

Til Newton Noobs

Hjemmelavet "Figen Newtons"

Det klassiske bud på en "figenrulle" har stort set altid været en tilbagevendende barndomssnack. Småkagerne har en udpræget bidende figgyhed, og den bløde dej, der dækker dem, har en fantastisk sød smuldring, der bliver fanget i dine tænder. Denne hjemmelavede version bruger tyrkiske figner, ahornsirup, fuldkornshvedemel og kokosolie til at skabe en frugtfyldt småkage, som selv den ærværdige Paul Newman ikke kunne toppe, selvom han er kendt for farven af ​​nummy.

Til The Pizza Roller

Quinoa pizzabider

Snacks med "Pizza-smag" findes i overflod på butikshylderne. Du har dine pizzasmagskombinationer, dine pizzaruller og din pizzasodavand (ja). Men hvorfor skulle nogen spise noget pizza med smag i stedet for bare at spise pizza? For det ville betyde, at du kun spiser pizza, og folk ville begynde at snakke.

Dette er den værdifulde lektion, du lærer dit barn med disse sunde pizzabider, der ikke har noget med pizza at gøre bortset fra at smage som pizza og blive dyppet i pizzasauce. Hvordan er det sundt? Et ord: quinoa. Sæt dig ind i det.

Til Frugtlæderelskeren

Hjemmelavede Gummy Frugt Snacks

En anden kid snack basis frugt, fladtrykt eller på anden måde gummi-fied for at få det til at ligne mindre frugt og mere som slik. Mere end det relaterer ernæringen af ​​det færdige produkt ofte mere til slik end til frugt. Det er her denne hjemmelavede version af den populære snack kommer i spil. Bemærk venligst, at denne opskrift vil tage noget tid og indeholder noget kaldet "calciumvand", som lyder vagt uhyggeligt. Men slutresultatet vil få dit barn til at slå deres frugt tilbage som ingens sag. Selv uden tilsat sukker.