Hej Faderlig,
Min kone og jeg har forsøgt at få endnu et barn, men det viser sig, at jeg har lavt sædtal. Vi er ikke klar til nogen skøre medicinske indgreb endnu, og vi hører, at fertilitetsklinikker kan være ret ubehagelige. Så er der noget, jeg kan gøre for at øge mit sædtal naturligt?
Gary Clarke
Rochester, New York
*
Sikkert ikke. Undskyld at sige det, Gary, men alternativ medicin er virkelig en forkert betegnelse. Når en terapi er bevist sikker og effektiv, bliver den almindelig hverdagsmedicin. Og når en terapi ikke er blevet bevist sikker og effektiv, er den ikke som standard "alternativ" eller "naturlig" medicin – det er et lortskud. Din bedste mulighed er at fortsætte med at tale med din læge, lade de professionelle diagnosticere, hvad der forårsager dit lave sædtal, og tilmelde dig den sikreste og mest effektive intervention.
Hvis du insisterer på at prøve naturlige midler, Mayo Clinic lister en håndfuld kosttilskud der rygtes at hjælpe med lavt sædtal. Vitaminer A, C, D og E, folinsyre og zink indgår alle på listen, og så længe du ikke tager nogen anden medicin, har disse tendens til at være godartede i værste fald.
Der er dog medicinsk forsvarlige måder at gøre det på forbedre dit sædtal uden for klinikken. Varme reducerer sædceller, så det kan være en god ide at stoppe med at ligge i boblebade eller arbejde med din bærbare computer over dit skridt. Og hvis du sidder ned hele dagen, så prøv at stå i korte perioder for i det mindste at give drengene lidt luft. Undersøgelser har også vist, at rygning, drikkeri, fedme og stress kan reducere sædceller. At arbejde for at forbedre dit generelle helbred er en god idé, uanset hvad.
Men tro mig, Gary, fertilitet er en vanskelig forretning, og indsatsen kunne ikke være højere. Forbedre dit generelle helbred og få et par kosttilskud, hvis det får dig til at føle dig bedre, men stop ikke der. Du vil gerne gå på det med et team af sundhedspersonale - ikke et par anekdotiske midler.
Hej Faderlig,
Mit barn er lige begyndt at gå. Hør, jeg ved, at børn formodes at være nysgerrige, men han kommer ind i alt i stor stil, og jeg kan bare ikke ryste følelsen af, at han bevidst bryder regler, som han i det mindste skal forstå. Hvornår kan jeg begynde at disciplinere ham?
Tim Hughes
Jersey City, New Jersey
*
Jeg føler dig, Tim. Hvert barn er destruktivt, men det føltes som om mit var noget særligt. Min ældste formåede engang at komme ind i en forseglet beholder med kværnet peber og ryste den, indtil den eksploderede i hans ansigt. Da han først lærte at gå, var alt efterladt inden for rækkevidde øjeblikkeligt murbrokker.
I hvert fald er det korte svar det du kan disciplinere selv meget små børn. Det lange svar er, at du bliver nødt til at tage dit vandrende lille barns psykologiske evner i betragtning.
Disciplin handler i bund og grund om undervisningsgrænser. Dr. Michele Borba, forfatter til No More Misbehavin': 38 vanskelige adfærd og hvordan man stopper dem, fortalte mig engang, at disciplin for små børn skulle bestå af to grundlæggende trin: at stoppe adfærden (ideelt set gennem distraktion) og erstatte adfærden med noget andet. Det behøver ikke være hårdt. Hvis dit barn trækker i hundens hale, skal du stoppe den adfærd og erstatte den med en belønning for forsigtigt at klappe.
Hvad end du gør, prøv at undgå at råbe af dit barn. Det vil ikke lære ham noget, og det vil kun gøre jer begge elendige. Han er klar til disciplin, selvfølgelig - men den rigtige form for disciplin.
Kære fader,
Jeg er normalt ret sej med marihuana, men min kone har røget hash, mens hun var gravid, og jeg kan ikke lade være med at skærpe hendes stemning. Er jeg langt ude af køen? Det virker bare ikke sikkert.
Larry Cooper
San Jose, Californien
*
Dette kan være indlysende for nogle, men det er værd at nævne - der er ikke meget, du kan gøre, hvis din gravide kone ønsker at deltage i en aktivitet, der vedrører dig. Dette gælder for mere farlig adfærd som at drikke alkohol og mindre klare risici som at ryge pot. Du kan råde hende til at stoppe og fortælle hende, hvorfor du er bekymret, men i sidste ende bliver hun nødt til at træffe sin egen beslutning.
Vi ved stadig ikke, om marihuana er farligt under graviditeten. Hvad vi ved, er, at antallet af kvinder, der selv rapporterer pottebrug under graviditet, har næsten fordoblet i det seneste årti- og at der bestemt er risici. Det har isolerede undersøgelser vist marihuana øger risikoen for dødfødsel og negativt påvirker en babys hjerne under udvikling, skader motorisk udvikling hos småbørn og bidrager til adfærdsproblemer blandt unge teenagere. American College of Obstetricians and Gynecologists anbefaler, at kvinder "opfordres til at stoppe brugen af marihuana", herunder medicinsk marihuana, brug under graviditet.
Samtidig videnskabsmænd heftig debat om THC, en af de aktive ingredienser i marihuana, overhovedet kan passere gennem moderkagen til barnet (nyere undersøgelser tyder på, at det er usandsynligt). Og der er ingen særlig overbevisende beviser - store case-kontrol undersøgelser - der antyder skade.
Så hvor efterlader alle de data dig og din kone? Hvis du har et sundt ægteskab, efterlader det dig inden for diskussionens område. Fortæl hende om dine bekymringer, og rådfør dig med din læge om risiciene. Og derefter arbejde sammen som et par for at træffe en ansvarlig beslutning.
