Følgende blev syndikeret fra Medium til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].
"For så ville jeg føle mig som et røvhul!"
Lad os spole tilbage...
flickr / newlivinghouston
Min kone og jeg havde for nylig en diskussion om, hvorvidt vi skulle forankre vores datters kommode til væggen. Denne diskussion kom op efter en Facebook-advarselsvideo, der viser en kommode falde på 2 unge drenge, blev delt på min kones nyhedsfeed. Det var en skræmmende nok video til, at vi kunne revurdere, hvor sikkert og småbørnssikkert vores nye hus var for vores 16 måneder gamle datter. Efter at have set hende overleve nok buler i hovedet og sandsynligvis have for meget tillid til hendes selvopholdelsesdrift og intelligens, børstede jeg det af som ikke nødvendigt.
"Hun er et klogt barn, hun ville vide bedre end at klatre op af noget så stort ..." tænkte jeg om det samme barn, der havde lært at bestige en vindeltrappe af jern, før hun var et år.
Efterhånden som denne samtale skred frem, blev det imidlertid klart, at der var andre grunde til, at jeg undgik at følge op på at forankre hendes kommode. Jeg indrømmede over for min kone, at jeg ikke kun ikke syntes, det var så vigtigt, men at jeg faktisk ikke vidste, hvordan jeg skulle gøre det. Så enkelt som det lød at lære, følte jeg mig ikke klar til at finde ud af det.
"Hvorfor sagde du ikke lige det? Jeg er sikker på, at vi kunne betale en handyman for at gøre det," foreslog min kone.
"For så ville jeg føle mig som et røvhul ..." er det, der straks kom ud af min mund.
Det, jeg mente, var, at jeg ville føle mig som en dårlig far. I begge scenarier er jeg enten ligeglad nok til at lære at forankre et stort møbel for at beskytte min datters sikkerhed, eller jeg skal betale en anden mere handy person for at tage sig af en tilsyneladende simpel opgave.
flickr / melodi hansen
Denne dårlige fars (eller nogle gange dårlige mand) skyldfølelse har holdt mig tilbage fra at starte eller afslutte en masse boligforbedringsprojekter. Jeg har haft blandet succes med at reparere alt fra lyspærearmaturer til utætte vandhaner til at installere backsplashes og havde betydeligt mere succes, når jeg arbejder med min kone på projekter som at lægge nye gulve eller bygge frygtede Ikea møbel. I begge tilfælde byggede og byggede min angst sig dog op, da det føltes som om projektet ikke kom godt ud, eller problemet slet ikke var løst (ser på din blinkende pære i skabet.)
Jeg er tryg ved følelser, men ikke med en hammer i hånden.
Nu undgår jeg stort set alle nye problemer eller projekter, der bliver taget op, også noget så simpelt som at forankre møbler til væggen, for at forhindre angsten og skyldfølelsen i at sætte ind.
Skyldfølelse er ikke en særlig hjælpsom følelse, især når den ikke konfronteres på en produktiv måde. Hvad jeg mener er, at når du går gennem livet, undgår du mennesker, muligheder eller projekter, fordi du ikke vil føle forventningsangst (før) eller den mulige skyldfølelse (efter) nævnte interaktion med den pågældende person, mulighed eller projekt, går du glip af på en masse. Eller endnu værre, jeg udsatte min datter i fare, fordi jeg ikke vil indrømme disse ubehagelige følelser omkring et (sandsynligvis simpelt) projekt.
Så hvad skal man gøre med denne ubehjælpsomme skyldfølelse?
flickr / Walter Schärer
Skyld kan være nyttig, når det konfronteres produktivt. I mit tilfælde kan det ligne at anerkende, hvordan jeg har det med projektet over for min kone, så vi konstruktivt kan identificere en løsning på problemet i stedet for at undgå det helt. Hvis jeg stadig føler mig skyldig, kan jeg undskylde over for hende for at have udskudt dette og så mange andre tidligere projekter og udtrykke min vilje til at prøve igen i fremtiden.
Eller jeg kan bare acceptere, at jeg ikke er en handyman og betale nogen for at udføre den slags opgaver for os. Når alt kommer til alt, når projektet er udført af en ekspert, sparer det mig for angsten for at ønske, at det skal være perfekt, og den tid, jeg skulle bruge på at lære, hvad man skal gøre, og hvordan man gør det.
Så enkelt som det lød at lære, følte jeg mig ikke klar til at finde ud af det.
Dette har været en læreproces for mig. Jeg er tryg ved følelser, men ikke med en hammer i hånden. Det er okay! Jo før jeg accepterer det, jo hurtigere kan jeg fokusere på de ting, jeg faktisk er god til og nyder, som at lære min datter at klatre, fejl, jeg mener læs!
Ryan Engelstad er en terapeut/far, der prøver at finde balance mellem de 2. Han skriver om dette og mere om Medium. Tjek ham ud Twitter.
