Hvis du tror, at dine børn er forfærdelige ved denne bettime-ting, så trøst dig med, at det ikke kun er dig. Rundt om i verden kæmper forældre med at få deres børn til at gå i dvale. Og hvis det i Amerika kræver 3 bøger, fortælle 2 historier og flere indtjekninger, i andre lande er problemerne anderledes, men lige så irriterende. Det er fordi et barns søvnmønster er dannet af en række faktorer, herunder klimaet, økonomiske faktorer, national kultur og boogeymen per indbygger. Her er, hvordan 7 lande rundt om i verden lægger deres sønner og døtre ned for natten.
Frankrig: Sengetid er, når børnene begynder at genere dig
Du tror sikkert, at franske forældre betragter søvn med det samme Gallisk ligegyldighed de gælder for rygning og elskerinder. Hej, et lands opfattelse af "ligegyldighed", er et andets definition af "chill". Ja, les enfants skal tidligt op (den typiske skoledag starter kl. 8.00), men sengetid ser ud til at være mere flydende. Børn i Frankrig har normalt lov til at blive oppe så sent som deres forældre - så længe deres leg ikke forstyrrer deres voksne natteaktiviteter - som rygning og elskerinder.
Rusland: Ikke længere et statssponsoreret skema
Tilbage i sovjettiden var din daglige tidsplan baseret på anbefalinger fra staten. Brødlinjer suger, men det var ikke så despotisk, som du måske skulle tro. Alle ville vågne kl. 9.00, spise aftensmad kl. 19.30 og være i seng kl. 21.00 eller 22.00 (Pol Pot lod aldrig sine folk sove i). Nu, lige siden Mickey Ds dukkede op på Den Røde Plads, har tingene været lidt mere løssluppende. Moderne russiske børn er regelmæssigt oppe efter kl. 23.00, men de forventes stadig at være oppe og i skole kl. 8.00. Heldigvis får de yngre en 2-timers powernap som en del af detskii sad (russisk børnehave). Det burde gøre deres folk detskii glad.
Sydkorea: Skole har præcedens over søvn
Organisationen for Økonomisk Samarbejde og Udvikling for nylig udnævnte Sydkorea til den mest søvnberøvede udviklet land, der kun får 7,8 timers shuteye. Søvnløshed starter tidligt for dem med en skoledag, der begynder omkring kl. 7.30 og går lige frem til kl. 16.00. Det er heller ikke usædvanligt, at sydkoreanske teenagere går fra skole til efterskoleundervisning, der varer til langt ud på aftenen. Hvis du synes, det er hårdt, går de heller ikke i seng før klokken 1 eller 02:00, men de forventes stadig at komme til undervisningen. Selv regeringen begyndte at opfordre sine ansatte til at tage timelange lur i løbet af dagen, ligesom ved en amerikansk DMV.
16 Ni
Australien: De bedste sovende på den østlige halvkugle
Australsk er ikke alt øl, der flyder, og mænd buldrer. I dette land down under, voksne har den tidligste gennemsnitlige sengetid i verden. Og australske børn fordel: de får en i gennemsnit 9 en halv time søvn om natten. Det er bedre end de fleste børn i Vesteuropa. En ting, der vil lyde bekendt: Forskere bemærkede, at når børn bliver ældre, begynder de at vågne op senere, især på ikke-skoledage. Hvad? Teenagere, der sover i weekenden? Ting er sikkert underligt under Ækvator.
Nepal: Tidligt i seng, tidligt at stå op
Nepal har den ene fod i den moderne tidsalder og den anden i det feudale, og det afspejles i, hvordan deres børn er opdraget. For eksempel i bjerglandsbyerne i Nepal handler det om fælles søvn i samme rum. Børn går i seng et par timer efter solen er gået ned (normalt omkring kl. 20.00). Den nepalesiske folkeskoledag starter kl. 10:00 (who!), men det betyder ikke, at børn kan sove i (boo!). I fattigere familier skal børnene stå op så tidligt som kl. 4:00 for at arbejde rundt om huset eller på markerne (eller endda på lokalt granitbrud). Så, efter at skolen slutter kl. 15.00, går de hjem og arbejder noget mere. Ikke at være søvnig er ikke et problem.
Chris Gold
Egypten: Korte nætter i store senge
Egypterne holder stadig fast i søvnmønstre etableret for tusinder af år siden. Denne polyfasiske søvn betyder kortere hvileperioder om natten (ca. 6 timer) og en lang lur om eftermiddagen (2 yderligere). En undersøgelse fra 2007 fra Emory University viste det Egypterne sover i familiegrupper, især når de er unge, og regelmæssigt tager en slags mellemøstlig siesta kaldet "ta’assila." Alle holder også vinduerne åbne natten over - selv i en by så støjende og overfyldt som Cairo. Skolerne starter mellem 7:30 og 8:00, men det er ikke et problem, for bragende trafik og skrigende forsigtigt vækker alle vågne.
Cuba: Intet at gøre om natten, men hvile
Castro's omfattende uddannelsesprogram for børn kan være gratis, men det er også obligatorisk. Så selvom de bor i et tropisk paradis, arbejder Cubas børn hårdt. Skolen starter klokken 7.00 og varer til klokken 16.30. Alle får en 2-timers pause fra kl. 12.00 til 14.00 for at søge ly fra den caribiske varme. Så efter skole dyrker børnene sport eller studerer musik og litteratur, før de går hjem, spiser aftensmad, laver lektier og går i seng. Cubanerne har også meget begrænset internetadgang - forfærdeligt for en fri presse og adgang til information, men fantastisk til ikke at slås med børnene om sengetid.
