Før du tænder for endnu et afsnit af Gurli Gris, overvej dette: Ifølge nye retningslinjer offentliggjort af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) onsdag, bør børn under fem år ikke have mere end en time skærmtid en dag.
"At opnå sundhed for alle betyder at gøre det, der er bedst for sundheden lige fra begyndelsen af folks liv," WHO's generaldirektør Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus forklaret i en pressemeddelelse, og tilføjer, at "den tidlige barndom er en periode med hurtig udvikling og en tid, hvor familiens livsstilsmønstre kan tilpasses for at øge sundhedsgevinster."
Retningslinjerne anbefaler, at børn mellem to og fire år ikke bruger mere end én time foran skærme hver dag (WHO tilføjer "less is better"). Og for babyer og småbørn op til to år frarådes skærmtid.
WHO foreslår, at forældre erstatter skærmtid med mere berigende aktiviteter. "Siddende kvalitetstid brugt i interaktive ikke-skærmbaserede aktiviteter med en omsorgsperson, såsom læsning, historiefortælling, sang og puslespil, er meget vigtig for børns udvikling," bureauet sagde i sin udtalelse.
Det er første gang, at WHO nogensinde har udgivet standarder af denne art for, hvor meget skærmtid der er sundt for børn. Tidligere har American Academy of Pediatrics (AAP) har udtalt, at babyer op til to år bør undgå alle skærme med undtagelse af videochat. AAP, i lighed med WHO, anbefalede også, at børn mellem to og fem år begrænses til en times "højkvalitetsprogrammering".
Sammen med sine anbefalinger om skærmtid offentliggjorde WHO også retningslinier til fysisk aktivitet og søvn. Børn mellem et og fem år bør for eksempel have mindst 180 minutters fysisk aktivitet hver dag og ikke være stillesiddende i mere end én time ad gangen.
