Det er ingen hemmelighed, at 2020 var et hårdt år for stort set alle takket være et globalt pandemi som resulterede i millioners død på verdensplan og tvang alle til karantæne i den bedste del af året. Og Gallups Global Emotions Report bekræftede, at dette var et af de mest stressende år i menneskehedens historie, som antallet af mennesker, der oplevede stress på daglig basis, steg markant i forhold til tidligere flere år.
Ifølge rapporten40 procent af mennesker rundt om i verden sagde, at de havde været stressede i det meste af året, hvilket repræsenterer et spring på fem point fra 2019 og et tocifret spring fra 2010.
"Dette spring på fem procentpoint fra 35 % i 2019 repræsenterer næsten 190 millioner flere mennesker globalt, som oplevede stress så ofte," forklarede rapporten. "Samlet set var der tocifrede stigninger i stress i 21 lande og områder og mere."
Et fem-punkts spring virker måske ikke massivt, men det er værd at bemærke, at mennesker allerede nåede historiske niveauer af stress, før vi havde at håndtere alt nedfaldet fra COVID, så dette ekstra spring understreger, hvor stressende livet er blevet for mennesker omkring verden. Derudover sagde den globale befolkning også, at de grinede og smilede mindre på daglig basis sammenlignet med tidligere år, sammen med at de følte mere vrede,
Mens 2020 var et ekstremt stressende år for hele menneskeheden, var det en særlig stressende tid for forældre. Mødre og fædre over hele verden måtte på en eller anden måde prøve at balancere fuldtidsarbejde, mens de opdragede deres børn uden skole, mens de tager sig af deres egen mentale sundhed, mens de også tager sig af deres mentale sundhed børn. Den amerikanske psykologforening fandt at de fleste forældre ikke modtog hjælpen eller support de havde brug for under pandemien og oplevede mangel på søvn og en stigning i stress som følge heraf.
