Din kone er en fantastisk mor. Hun arbejder hårdt, hun støtter dig, hun er din bedste ven. Men så hopper du ind i bilen, og du hader hende. Først siger hun, at du skal sætte farten ned (igen). Dernæst er hun i din sag om noget, der ikke er relateret til kørsel og umuligt at udføre bag rattet. Så har hun for travlt med at tjekke e-mails til at tage sig af dit skrigende lille barn på bagsædet. Det kræver seriøs selvkontrol at forhindre eskalering.
Hvorfor hader du din kone, når du kører bil? En af grundene er, at du allerede er på kanten, for uanset om du er klar over det eller ej, er det stressende at køre sikkert. "Hvis det er dig, der kører, er dit nervesystem normalt aktiveret, uanset om du er klar over det eller ej." Ian Kerner en psykoterapeut med speciale i parterapi fortalte Faderlig. ”Du scanner hele tiden omgivelserne og skal være opmærksom på pludselige bevægelser, forhindringer og farer. Når du allerede er i en tilstand af overvågenhed, er det meget let at blive trigget eller irriteret."
Ja, raseri bag rattet er et næsten universelt fænomen. En undersøgelse fra 2015 fandt ud af, at 1 ud af 3 irske chauffører betragter deres betydningsfulde andre som de mest stressende mennesker at have på passagersædet, og en britisk undersøgelse fra 2010 fandt ud af, at næsten 70 procent af mennesker har et skænderi i bilen mindst en gang om måneden.
Passageren har derimod en tendens til at være mere afslappet. Hvilket giver ham eller hende tid til at fokusere på netop den slags ting, der irriterer chaufføren. "Vi bringer alle vores eget temperament til kørsel," siger Kerner. "Passageren er lidt prisgivet af chaufføren, og chaufføren kan køre for hurtigt eller for langsomt for deres partners kan lide." Resultatet er, at du og din kones nervesystemer har en tendens til at være to forskellige steder, når I er kørsel.
En anden almindelig årsag til stridigheder er, at en mand og en kone kan have to forskellige mål for øje med en biltur.
"En af jer, normalt kvinden, kan se det som det perfekte tidspunkt at tale om noget," Suzanne Phillips, en psykolog og parterapeut, fortalte Faderlig "Hun tænker: 'Ahhh, vi kan endelig diskutere, hvordan vi skal håndtere dette problem med vores teenagesøn.' I mellemtiden tænker du: 'Ahhh, jeg vil sige på noget musik og slap af.’ Så når hun bringer problemet op, og du siger, at du ikke vil tale om det, kan hun beskylde dig for aldrig at ville tale om det."
Dette scenarie kan også gå en anden vej. Måske vil du bruge køreturen til at tale, men din kone slipper ikke telefonen. "Dette er især et problem nu med mobiltelefoner," siger Phillips. "Kvinder er generelt mere tilbøjelige end mænd til at sende sms'er eller tale i telefon. Når nogen er på deres telefon konstant, er det ekstremt afvisende over for den anden person og kan få dig til at føle, at hun ikke er interesseret i dig."
Nogle gange er det at slås i bilen en vane mere end noget andet - og det er derfor et spørgsmål om at bryde en cyklus af ufølsomhed mellem partnere. "Så snart I begge kommer ind, tænker hun måske, 'her går vi igen med ham, der kører og tager risici', mens du tænker, 'her går vi med hende og taler i telefon hele køreturen'," siger Phillips .
Sådan behøver det ikke være. "Mange par nyder at køre i bil som en side-by-side aktivitet," siger Kerner. "Det kan være en chance for at slappe af og lytte til musik sammen eller endda have en god snak." Spørgsmålet er, hvordan man kommer dertil.
For det første, prøv at være følsom over for det miljø, du er i. "Hvis køreturen er svær på grund af trafik eller dårligt vejr, så lad være med at tage din ægtefælle i et hjørne eller udløse deres forsvar," siger Kerner. Dette betyder også at respektere hinandens personligheder og temperament. "Nogle mennesker føler, at bilen er et godt tidspunkt at tale, fordi de har et fanget publikum - fange er det operative ord,” siger Kerner. "Men for andre, især hvis du har en tendens til at undgå konflikter, føles det meget foruroligende at blive konfronteret med eller talt med, mens du holdes fanget i en bil."
Og hvis tingene bliver varmere? Tag en dyb indånding. "Hvis én person kan trykke på pauseknappen og spørge, 'hvad laver vi?', vil de fleste par holde op med at skændes," siger Phillips. "Sig," du ved, vi er begge bare nervøse fra trafikken. Vi har stadig lang vej igen, så lad os bare slappe af eller ændre emnet og gøre det til en god køretur."
