Sådan gør du julen så Omicron-sikker som muligt

Lige da forældre troede, det var sikkert at rejse på ferie, ny Omicron-variant dukkede op. Beviser tyder på, at Omicron kan være dobbelt så overførbar som Delta, og det spreder sig hurtigt i nogle områder af USA, især i det nordøstlige. Selvom Omicron i øjeblikket udgør mindre end tre procent af alle COVID-tilfælde i landet, ifølge Centre for Disease Control and Prevention, truer den med at rive sig vej gennem USA i de kommende uger Covid-19-pandemi. Eksperter advarer om, at vi skal forvente en femte bølge af COVID. Hvordan skal familier gribe vinterferien an i denne form for limboperiode?

Realistisk set er det de færreste, der helt vil løbe fra planer så tæt på jul. I modsætning til 2020, hvor mange familier valgte at blive hjemme i ferien, en bedre forståelse af COVID og brede vaccine tilgængelighed giver flere muligheder end sidste år. Så når det kommer til ferieplaner, "er det virkelig baseret på risikotolerance," sagde epidemiolog Katelyn Jetelina, PhD, der driver den populære Your Local Epidemiologist-konto på Facebook, på et nyligt panel. "Hvor vigtig er denne rejse for din mentale sundhed såvel som din families mentale velvære?" 

For at hjælpe forældre med at genberegne COVID-forholdsregler og acceptabel risiko i løbet af de kommende uger, Skræmmende mor for nylig været vært for et afsnit af Direkte. Arbejde. Trives der fokuserede på Sådan bliver du festlig i en pandemi: Tips og fakta til at hacke feriedrama. Eksperter i panelet omfattede Jetelina, New York Times COVID-reporter Apoorva Mandavilli, børnelæge og professor ved Johns Hopkins Medicine Kate Connor, MD, og sygdomsoverførselskemiker og professor ved University of Colorado, Boulder Jose-Luis Jimenez, PhD. Nedenfor er de bedste tips og mest nyttige oplysninger fra panelfamilierne kan bruge til at revurdere deres vinterferieplaner.

Ventilation er et underudnyttet værktøj i COVID-forebyggelse

Når det kommer til at gøre feriefester sikrere, er ventilation et underudnyttet, men effektivt værktøj til at forhindre COVID-spredning. "Jeg tænker på det som cigaretrøg i et værelse," sagde Jetelina. "Hvis du har stillestående luft, kan SARS-CoV-2 holde sig oppe i luften i op til 16 timer. Hvis vi får luften i bevægelse og ventileret og filtreret, falder risikoen for at blive smittet væsentligt.”

Indkøb af en luftrenser er en nem måde at øge ventilationen. Men hvis ferietraditionen med at mangle penge er i fuld effekt, er det måske ikke en mulighed. Heldigvis er der billige og nemme måder at flytte luft på. Jetelina foreslår at konstruere en af ​​de enkle, men effektive DIY luftfiltre som kan findes online.

Selv knækkende vinduer et par tommer og kørende blæsere kan forbedre luftstrømmen nok til at gøre en forskel. "Hvis du kan gøre det, er overførslen og risikoen for hele familien så minimal som muligt," sagde Jetelina.

Udendørs er stadig det mest COVID-sikre miljø

Selvom det ikke er praktisk for regioner, der sandsynligvis vil opleve en hvid jul, er det at flytte sammenkomster udendørs stadig en af ​​de bedste måder at mindske chancerne for, at din familie passerer COVID rundt. "Det betyder ikke, at du ikke kan blive smittet udenfor, men chancerne er meget lavere," sagde Jetelina. Transmission er omkring 20 gange lavere udendørs sammenlignet med indendørs miljøer.

Fly er relativt sikre, mens de flyver, men parkerede fly og lufthavne er usikre

Når det kommer til sikkerheden ved flyrejser, er det en blandet sag. national geografi rapporterer, at 40 procent af kabinens luft genbruges gennem HEPA-filtreringssystemer, der er 99,97 % effektive til at fjerne viruspartikler på størrelse med SARS-CoV-2. De øvrige 60 procent er taget udefra. Luften i kabinen udskiftes helt hvert tredje minut på de fleste fly. Når flyet er under flyvning, er din familie relativt sikker, især hvis alle ombord bærer en maske.

"Nu er det, når luftfiltreringssystemet fungerer, hvilket er, når flyet er i luften," sagde Jimenez. "Men når du går ombord eller i terminalen, er ventilationen ofte meget dårligere." Båre sidst for at forkorte den tid, du er i kabinen, mens filtreringssystemet er slukket, og find pladser i terminalen, hvor der er social afstand er muligt, og at sende det meste af familien udenfor ved ankomsten, mens den ene forælder henter bagage, er alle måder at mindske potentiel COVID eksponering.

"Forstå, at rejser med et fly gennem en lufthavn har moderat risiko," sagde Jetelina. "Så hvis du beslutter dig for at tage på et fly, er det, du skal gøre, at minimere den risiko så meget som muligt." 

COVID-test er nyttigt... hvis det bruges korrekt

Familier kan overveje COVID-test for at sikre, at familiemedlemmer, der er smittet, ikke dukker op til feriesammenkomster. Hurtige tests er tilgængelige til hjemmebrug og administreres også på nogle apoteker, apoteker og klinikker. Dette er i modsætning til PCR-tests, som er mindre udbredte og ikke kan behandles derhjemme.

Selvom adgang og hastighed gør hurtige test tiltalende, har de en større sandsynlighed for at levere et falsk resultat. "Hurtig test er ikke perfekt," sagde Connor. "Det er mest præcist, når du tager flere test i træk." Afvejningen med PCR-test er, at den er mere nøjagtig end hurtig test, men resultaterne kan tage to eller tre dage at komme igennem.

"Det vigtige er, at du ønsker at reducere risikoen mellem det tidspunkt, du tager testen, og det tidspunkt, du besøger nogen," sagde Connor. Dette fremhæver en af ​​de vigtigste fordele ved en hurtig test, som er, at du kan tage den lige før en fest for at kontrollere, at du ikke er smitsom i det øjeblik, snarere end for to til tre dage siden.

Den bedste måde at tænke test på er som et øjebliksbillede af, om virussen kan påvises på det tidspunkt, testen administreres. Så hvis din familie skal være sammen i flere dage, er det tilrådeligt at tage prøver hver 48. time. Ja, test kan være ubehageligt, især for børn. Heldigvis er der muligheder for ikke-invasiv COVID-test som er meget mere udholdelige for små børn.

Giver mening om de 6 etiske problemer med COVID-booster-skuddet

Giver mening om de 6 etiske problemer med COVID-booster-skuddetCovid Hub

På dette tidspunkt er næsten alle i USA, der ønsker en Vaccine mod covid har kunnet få en. Desværre er det kun omkring 77 procent af den berettigede befolkning. Som sådan er COVID-raterne høje i st...

Læs mere
Hvorfor har Florida landets laveste COVID-priser?

Hvorfor har Florida landets laveste COVID-priser?Covid Hub

For hver 100.000 mennesker i Florida har et gennemsnit på otte COVID lige nu - den laveste COVID-rate i USA, ifølge New York Times COVID Tracker. Ja, vi taler om det samme Florida, der har blokeret...

Læs mere
6 spørgsmål om COVID-vaccinen til børn på 4 og under, besvaret

6 spørgsmål om COVID-vaccinen til børn på 4 og under, besvaretCovid Hub

Nu hvorPfizer-vaccinen er godkendt til børn i alderen 5 til 11 år19 millioner forældre til et-, to-, tre- og fireårige børn spørger: Hvad med os? Hvis du skulle læse overskrifter om, at vaccinerne ...

Læs mere