En mest kraftfuld færdigheder en forælder besidder er evnen til at opmuntre og opløfte børn på unikke, personlige måder. En forælders ord kan have en dyb indvirkning på en barnets selvværd og personlig vækst, og de ting, de siger, kan hænge sammen med børn resten af deres liv. Intet pres.
Uanset om det er et familiemotto, en indvendig joke mellem en far og hans børn eller en enkel, trøstende sætning, der er blevet en en del af en daglig rutine kan opmuntrende sætninger tjene som en stærk modgift mod et barns selvtvivl og tøven. De kan opbygge modstandskraft og selvtillid. Og de kan minde børn om et fast punkt, der eksisterer i deres tumultariske liv: deres familie. Vigtigst af alt er de påmindelser om støtte, kærlighed og inspiration.
Så hvad er nogle opmuntrende ord, som forældre regelmæssigt siger til deres børn? Vi bad 15 mænd om at forklare de sætninger, de bruger regelmæssigt for at styrke udholdenhed, selvværd og ånden ved at være et barn. Hvert bidrag kaster lys over forældrenes filosofier, og hvad de har lært af deres erfaringer med at opdrage børn.
1. "Så du, hvad der lige skete?"
"Jeg bruger denne sætning til at understrege, at indsats betyder noget. For eksempel, i forbindelse med at lære min søn at læse, hvis mit barn kæmper, og han sidder fast igen og igen og til sidst får noget, siger jeg: 'Gjorde kan du se, hvad der lige skete?’ Til at begynde med sagde han: ’Nej’ eller ’jeg fik det rigtigt?’ Og jeg vil fortælle ham, at han prøvede og prøvede igen og holdt fast i det, indtil han fik det højre. Den indsats er noget, der skal fejres. Hver gang han viser vedholdenhed eller vedholdenhed og begynder at opbygge færdigheden selv, er det mit spørgsmål. Det har været en kæmpe kilde til opmuntring for min søn og har hjulpet ham med at opbygge sin egen evne til at reflektere og værdsætte indsatsen over resultatet." - Spencer, 33, Texas
2. "Du kan gøre fantastiske ting, og jeg tror på dig."
"Jeg ønsker, at mine børn skal vide, at jeg har urokkelig tro på deres evner, og at de har potentialet til at opnå utrolige ting. Når jeg siger disse ord til dem, ser jeg et mærkbart skift i deres opførsel. Deres øjne lyser op, og en følelse af selvtillid skyller ind over dem. De begynder at tro på sig selv og deres evner. Denne sætning tjener som en konstant påmindelse om, at de er i stand til at overvinde udfordringer og gøre deres drømme til virkelighed. Desuden styrker denne sætning vores bånd som familie. Mine børn ved, at de altid kan komme til mig, dele deres håb og frygt og altid modtage støtte og opmuntring.” - Rico, 30, London, Storbritannien
3. "Få dem til at lægge mærke til dig."
“Min søn er en talentfuld atlet, men er blevet udfordret på flere områder på det seneste, mest på grund af en skade. Han er også blevet overset i skolen til en vis grad, fordi han for nylig skiftede fra privat til offentlig skole. Min go-to-sætning for ham nu er: ’Få dem til at lægge mærke til dig.’ På boldbanen betyder det at være så god, at de ikke kan lade være med at give dig højere prioriterede opgaver. Og i klasseværelset betyder det, at mine karakterer får mig til at skille mig ud - du kan ikke sætte mig i en anden gruppe, fordi jeg fortjener at være, hvor jeg er." - David, 54, Georgia
4. "Hvad gør vi?"
"Jeg stiller dette spørgsmål, når [min datter] kommer til kort i noget, hun laver. Hendes svar er altid: ’Vi bliver bedre.’ ’Vi’et’ er vigtigt, for jeg vil gerne have, at hun skal vide, at vi kan komme igennem hvad som helst. Sætningen hjælper hende med at forblive positiv ved at fortælle hende, at det ikke er verdens undergang, det er blot et trædesten for at nå nye højder. Uanset om det er med skolen eller hendes sport, forstærker det, at der altid er måder at forbedre sig på. Og det hjælper vores forhold, fordi hun ved, at jeg har hende tilbage uanset hvad. Konsistensen viser, at hun altid kan stole på mig. Det minder os begge om, at vi er et team ved at bringe os tættere på målet og tættere sammen.” - Terrell, 41, Californien
"Når jeg har forladt denne jord, vil jeg have, at min stemme skal være i mine børns minder og opmuntre dem ved at sige 'Jeg vælger dig' og 'Jeg er stolt af dig'."
5. "Søde drømme som ske. Vær dig selv. Fokuser på dine drømme og gå.”
"Dette er en mantra at jeg har syet sammen fra tre forskellige bøger, som jeg har læst for mine børn som godnathistorier. ’Søde drømme som ske’ kommer fra bogen Ske. Det er en historie om en ske, der er jaloux på de andre redskaber, men uden at være klar over, at de alle faktisk er jaloux på ham. Det minder børnene om at huske at værdsætte det, de har.
'Vær den du er' er fra bogen med samme navn, og minder vores børn om at omfavne de forskelligheder, der gør dem unikke.
Og 'fokus på dine drømme og gå' kommer fra bogen, Hip og hop: Du kan gøre alt, som følger en fugls (Hop) kampe, mens han forsøger at lære at cykle, og hans flodhesteven (Hip) minder ham om, at han kan gøre alt, hvad han vil. Mine børn er endda begyndt at tilføje deres egne drejninger i slutningen af sætningen, som "Vær opmærksom og vær taknemmelig for din familie". Det har været sådan en glæde at høre, hvad de i øjeblikket fokuserer på, mens de udvikler sig." - Francis, 41, Californien
6. "Jeg vælger dig. Jeg er stolt af dig."
”Jeg har bygget en tradition sammen med mine børn, hvor jeg hvisker en hemmelighed til hver enkelt, når de går i seng. Jeg startede, da de var helt små, og år senere kommer min 10 og 16-årige stadig og får deres hemmeligheder, inden de skal sove. Selvom jeg ikke kan afsløre alt, hvad jeg siger - det er trods alt hemmeligheder - afslutter jeg sætningen på samme måde for hver af dem. For min datter slutter jeg med: ’Hvis alle pigerne i verden stod i kø, og jeg fik valgt én til at være min datter, ville jeg altid vælge dig.’ For min søn afslutter jeg. med: ‘Uanset om i dag var din bedste dag eller din værste dag, vil jeg altid være stolt af dig.’ Uanset hvor træt jeg er, eller hvor søvnig de er, gør jeg dette hver gang nat. Når jeg har forladt denne jord, vil jeg have, at min stemme skal være i mine børns minder og opmuntre dem ved at sige 'Jeg vælger dig' og 'Jeg er stolt af dig'." - Steve, 53, Georgia
7. "Hvem er du? Hvad er du?"
"Jeg vil sige det hver dag, når jeg droppede mine børn - drenge og piger - i skolen. De ville svare tilbage med: 'Jeg er stor! Jeg er stærk! Jeg kan gøre det!’ Jeg ønskede at plante selvtillidens frø så mange gange, jeg kunne, i håb om, at de kunne gentage det for sig selv så mange gange, som de havde brug for. Vil det hjælpe? Jeg ved ikke. Men det kan bestemt ikke skade, især med alle de negative tanker, der er spildt i dag. Børn bruger så meget tid i dag med andre ting, uanset om det er at være på deres telefoner og se og læseskrald, der får dem til at grine, men ikke giver dem følelsen af styrke eller integritet eller Ære. Mit mål er at give mine børn positive tanker at reflektere over, når de står over for en anden verden, end jeg gjorde da jeg voksede op.” - Len, 63, Texas
8. "Når du vinder, vinder vi alle."
"Jeg har to teenagesønner, en pre-teenager, to folkeskoleelever og tre småbørn. Så denne sætning er stor i vores hus. Vi er en enhed i denne familie, og alle de unikke små dele får den store maskine til at fungere problemfrit. Da min fireårige datter lærte at binde sin sko, var det som om, vores hold vandt Super Bowl. De ældre børn indså, at de ikke længere behøvede at hjælpe hende, og de andre børn så, hvor stolte vi var og ønskede at klare deres egne udfordringer. Vores familie sætter en ære i opmuntring og venlighed. Vi ønsker at sende vores børn ud i universet for at have en positiv indflydelse. Som far forsøger jeg at sætte den standard." - Robert, 37, Washington, D.C.
"Vi vil sende vores børn ud i universet for at have en positiv indflydelse. Som far forsøger jeg at sætte den standard."
9. "Det er god praksis."
"Min yndlingssætning til at fortælle min 4-årige søn er: 'Det er god praksis'. Hvis han falder, mens han løber, er det okay. Det er god øvelse. Hvis han er utilfreds med, hvordan en tegning blev til, er det også okay – det er god praksis. Når han laver eller gør noget fantastisk, følger jeg op med: 'Wow! Din praksis har virkelig givet pote. Jeg elsker det.’ Jeg vil gerne opmuntre ham til at blive ved med at øve sig og lære, så når jeg ser ham gøre en god indsats, forsøger jeg at opmuntre det. Han har taget det til sig. Han har haft svært ved at lære sine bogstaver, men han nyder at øve sig, vel vidende at det vil betale sig ligesom alt andet.” - Shane, 34, Cancun, Mexico
10. "Hvad ville far gøre?"
”Jeg voksede op i et meget problemløsning, løsningsorienteret husholdning. Så da mine børn begyndte at vise tegn på selvtvivl, muligvis på grund af presset på sociale medier og skoletrends, vidste jeg, at de havde brug for et mantra til at skabe grundlag for dem og give perspektiv. Jeg har fundet ud af, at denne sætning får dem til at tænke kritisk og træffe beslutninger, der er tro mod deres værdier, ikke kun hvad der kunne være trendy eller populært. Det har styrket mit bånd til mine børn, fordi de ved, at de altid kan læne sig op ad mine erfaringer og perspektiv, når de er i tvivl. Jeg tror, det har hjulpet dem med at se mig ikke bare som deres far, men også som en guide, en klangbund for deres bekymringer og en, der har navigeret i disse vanskelige situationer før." - Carl, 39, Wales, Storbritannien
11. "Vær god med vilje."
"Du behøver ikke at være fantastisk for at starte, men du skal begynde at være fantastisk. Det er herfra denne sætning kommer. Det hjælper mine børn ved at holde dem motiverede til at yde deres bedste til enhver tid, i alle situationer. Det er ikke at fortælle dem, at de er de største, men snarere at vise sig som de bedste udgaver af sig selv i enhver situation. Nogle gange i livet fejler eller kommer vi til kort, og det er ok, så længe du er den bedste udgave af dig selv. Når mine børn står over for strabadser, er 'B.G.O.P.' en fantastisk måde at minde sig selv om, at selvom de ikke er de bedste, skal de stadig møde op og give alt, hvilket vil give dem en chance for at vokse." - Vantonio, 43, Texas
12. "Jeg er taknemmelig for dig."
”Jeg er forælder til seks børn, heraf tre adopterede fra plejefamilier, og har været plejeforælder til over 60 børn. Som forælder forstår jeg, at det, jeg siger til mine børn, er skadeligt for deres udvikling. Hver dag prøver jeg at finde noget positivt at sige til hvert enkelt barn og takke dem for noget, de har gjort i løbet af dagen. Uanset om det er ros for at tømme opvaskemaskinen, eller hvordan deres hår så ud, så forstår jeg, at mine børn higer efter et venligt ord fra mig. Som tidligere gymnasielærer har ordene ’venligst’ og ’tak’ været en stor del af mit ordforråd. Jeg prøvede at modellere dem for mine elever, ligesom jeg gør mine børn. "Tak" minder børn om, at det, de laver, bliver anerkendt, værdsat og betyder noget. Og jeg tror, at en forælder skal finde noget at takke sit barn for hver dag.” - John, 54, Georgia
13. "Rom blev ikke bygget på en dag, men de lagde mursten hver time."
"I vores hurtige, umiddelbare tilfredsstillelses-søgende samfund, tror jeg, det er vigtigt at lære mine børn værdien af tålmodighed, konsekvent indsats og langsigtet vision. Denne sætning gør netop det. Det understreger, at store præstationer tager tid og en vedvarende indsats. Ting, der virkelig betyder noget, kommer ofte ikke nemt eller hurtigt. Når de kæmper med et udfordrende skoleprojekt eller øver sig på en ny færdighed, tjener denne sætning som en påmindelse om at blive ved, at arbejde konsekvent, selv når resultaterne ikke er umiddelbart synlig. Det åbner også døren for samtaler om deres mål, deres fremskridt og deres udfordringer. Jeg siger det for at lade dem vide, at jeg tror på deres evne til at opnå betydningsfulde ting over tid, og at jeg er der for at støtte deres rejse, sten for mur.” - Milosz, 38, London, Storbritannien
14. "Du er i stand til store ting."
"Denne sætning indgyder mine børn tillid og selvtillid. Ved at minde dem om deres evner, sigter jeg mod at give dem mulighed for at tackle udfordringer og forfølge deres mål med beslutsomhed. Denne sætning understreger, at deres potentiale ikke kender nogen grænser og opmuntrer dem til at drømme stort. Denne sætning styrker også mit forhold til mine børn. Det skaber et støttende og tillidsfuldt miljø, hvor de føler sig værdsat og valideret. Det bygger et fundament af gensidig respekt og giver dem mulighed for at overvinde forhindringer, mens de ved, at de har en pålidelig kilde til opmuntring, og at jeg altid vil være i deres hjørne." - Dillon, 33, Californien
