Selvom hun til tider kan virke som det, er din kone ikke tankelæser. Og uanset hvor mange vidunderlige, smigrende, gratis tanker om hende svirrer rundt i dit hoved, det kommer hun ikke til sætter pris på dem, hvis du ikke fortæller hende. Det gamle ordsprog består: Det, der ikke bliver sagt, bliver uhørt. Lad det ikke være noget vigtigt.
Det er ingen hemmelighed, at dage i et ægteskab kan programmeres med rutine. Vågn op. Gør børnene klar. Gå på arbejde. Kom hjem. Gentage. Og ind imellem disse daglige pligter kan mange af de samme hilsner, farvel og hurtige optagelser også blive lidt ensformige. "Jeg elsker dig." "Jeg elsker også dig." "Hav en god dag." "Også dig." "Hvordan var din dag?" "Bøde." Det er ikke nødvendigvis en modvilje mod at tale med din ægtefælle, blot kulminationen af udmattelse, automatik og komforten ved en daglig rutine. Og det er okay. Sommetider. Autopilot er ikke nødvendigvis en dårlig ting - det hjælper dig med at nulstille, omgruppere og spare noget tiltrængt energi. Men det er ikke meningen, at det skal bruges hele tiden, især i et ægteskab.
I et blomstrende, sundt ægteskab, meddelelse skal være aktiv. Ord og tanker skal udtrykkes med formål så ofte som muligt. Især de positive. Som disse 12 mænd har tilstået, er der masser af ting, de desværre har ladet være usagt i årevis. Den gode nyhed er, at det aldrig er for sent at starte en samtale med den person, du elsker. Og hvis du er som disse fyre, kan deres tanker give dig et inspirerende sted at starte. Fra at vise beundring til at tilbyde specifik hjælp, berørte de en række usagte emner. Her er, hvad de havde at sige.
1. "Du er så vigtig for mig."
"Efter at have været gift i syv år, må jeg indrømme, at der er tidspunkter, hvor jeg ville ønske, at jeg havde taget mig tid til at fortælle min kone, hvor meget hun betyder for mig. Jeg har lært, hvor vigtigt det er i et forhold - at lade din partner vide, hvor meget du sætter pris på dem, og hvor meget du elsker dem. Et simpelt 'tak' eller 'jeg elsker dig' kan gøre hele forskellen. Jeg har fundet ud af, at det kræver en indsats at kommunikere disse følelser. Det er ikke altid nemt. Men det er en klar måde at undgå at lade en, du holder af, føle sig taget for givet. At være omkring nogen hver dag kan lade tingene være usagt, og det er derfor, jeg ville ønske, at jeg ville have udtrykt min kærlighed og påskønnelse til min kone oftere tidligere." - Russel, 37, Oregon
2. "Bare udluft."
“Jeg er en computerprogrammør, uddannet til systematisk at løse problemer hele dagen lang. Dette strækker sig selvfølgelig ind i mit forhold til min kone. Inden hun afslutter sin dom, har jeg en fem-trinsplan på plads, og jeg er chokeret over, at hun ikke er klar til at begynde at udføre den. I virkeligheden vil hun nok bare have, at jeg holder kæft, mens hun slipper lidt damp. Hun er udmærket i stand til at finde ud af sine egne problemer. Nogle gange burde jeg bare låne et øre.” - Jack, 46, North Carolina
3. "Jeg beundrer dig."
"Det er noget af det mest smigrende, nogen nogensinde har sagt om mig, og jeg sparker mig selv for ikke at fortælle min kone, hvor meget jeg virkelig beundrer hende. For det gør jeg. Hun er en kriger, en opdrager, en elsker, en ven og en fortrolig. Og hun udfylder alle de roller ubesværet. Det er i hvert fald sådan, hun får det til at virke. Og det er derfor, jeg beundrer hende. At fortælle nogen, du beundrer dem, er anderledes end at fortælle nogen, du elsker dem. Kærlighed er en slags denne vedvarende forbindelse, hvorimod beundring er som et højdepunkt eller en spids af glæde og forundring. Det er noget, jeg sjældent har sagt til min kone, og det burde det ikke være." - Sean, 44, Pennsylvania
4. "Jeg kan godt lide at bruge tid sammen med dig."
»Jeg tror aldrig, jeg har set min kone i øjnene og fortalt hende det. At jeg virkelig bare nyder at være i hendes selskab. De fleste gange. Det er noget, jeg bare går ud fra, hun ved. Og det gør hun måske. Men det betyder ikke, at jeg ikke skal spille det sikkert og fortælle hende, når jeg kan. Det er bestemt ikke en naturlig ting at sige, i hvert fald for mig. Men det er måske det, der ville gøre det specielt. Som om det kom ud af ingenting. Som en overraskelse. At tilbringe tid sammen er en velsignelse, når man er gift med børn, og jeg ville ønske, at jeg fortalte hende, hvor meget jeg nyder det mere." - John, 40, New Jersey
5. "Hvordan kan jeg hjælpe I dag?”
“Min kone vågner tidligt og bruger det meste af dagen på at tage sig af børnene, mens jeg er på arbejde. Og når jeg ikke er på arbejde, kan jeg stadig godt lide at have travlt. Men jeg synes, at jeg hælder til opgaver og projekter jeg ønsker at gøre, i stedet for ting, der kunne hjælpe med at gøre tingene lettere for hende eller resten af familien. Jeg tror ikke, jeg er egoistisk, jeg tror bare, jeg får tunnelsyn og har en tendens til at glemme, at jeg er en del af et team. Og vi leger hver dag. Der er ingen lavsæson. Når det er sagt, fortryder jeg, at jeg ikke har været mere bevidst i mine tilbud om at hjælpe. Jeg skal begynde at spørge hende meget specifikt, hvad jeg kan gøre hver dag.” — Jimmy, 38, Massachusetts
6. "Du er en fantastisk mor."
"Jeg oplever, at jeg midt i travlheden i livet og arbejdet og forældreskabet glemmer, hvor meget min kone gør og holder ud som mor til små børn. Da vi var nybagte forældre, stod hun op midt om natten for at give dem mad. Da de var småbørn, skiftede hun bleer, mens jeg var på arbejde. Nu laver hun deres frokost hver dag, og så afleverer hun dem og henter dem i skolen. Hun tager dem med til svømmeundervisning. Sørger for, at de har det rigtige tøj. Det er bare så meget. Jeg ville ønske, at jeg tog mere tid til at fortælle hende, at jeg ikke kun ser og værdsætter hvor meget hun gør for vores børn, men at hun gør et godt stykke arbejde. At være mor kan være en ret utaknemmelig og nedslående opgave, men hun klarer det så fantastisk godt. Jeg ville ønske, jeg fortalte hende det oftere.” - James, 41, Auckland, New Zealand
7. "Jeg er din største fan."
"Min kone er urokkelig i sin støtte til mine passioner. Og jeg har nogle mærkelige. Men hun ser, hvor glad jeg er, og hvor opfrisket jeg føler mig, når jeg laver noget, jeg elsker, og hun gør alt for at sikre, at jeg er i stand til at hengive mig. Det gør jeg også for hende, og holder øje med børnene, så hun kan gå til kunstkurser og fitnesscenter og sådan noget, men jeg tror aldrig, jeg har fortalt hende, hvor stor fan jeg er af hende. Jeg vil gerne heppe på hende. Hver gang hun viser mig noget, hun malede, fortæller jeg hende, hvor imponeret jeg er. Men jeg har aldrig fortalt hende, at jeg er en ægte fan af, hvem hun er som kunstner, mor, kone og person. Jeg vil have hende til at vide, at jeg ville være fyren på tribunen med hendes navn kropsmalet på min mave." - Dan, 42, Minnesota
8. "Du ser henrivende ud."
"Måske ikke lige præcis det, men noget andet end "Du er hot." Eller: ’Du er sød.’ Noget med mere end én stavelse for at lade hende vide, at jeg stadig er så fysisk tiltrukket af hende efter alle disse flere år. Jeg har forsøgt at fortælle hende, så meget jeg kan, men indrømmet, det er blevet noget af en gammel kompliment. Jeg tror det hele tiden, så hvorfor har jeg spildt tid på at bruge de samme, kedelige måder at sige det på? Betagende. Fortryllende. Udsøgt. Jeg burde have blandet det hele tiden. Jeg er måske ikke Shakespeare eller Cyrano, men min kone fortjener mere kreativitet." - Alan, 63, Florida
9. "Du er sjov."
»Jeg har aldrig mødt en kvinde, der får mig til at grine så meget som min kone. Vores sanser for humor er heller ikke helt den samme. Hun er bare en virkelig sjov person. Og jeg har indset, at grin er anderledes end at fortælle nogen, at du synes, de er sjove. At grine er en refleks. At fortælle nogen, at du synes, de er sjove, og at de får dig til at smile med deres humor, er et valg. Jeg er ikke et let grin, så hver gang hun får mig til at indse, hvor heldig jeg er. Midt i al latteren og 'jeg elsker dig' indser jeg, hvor glad det ville gøre hende at vide, at jeg synes, hun er fuldstændig hysterisk." - Jarome, 39, New York
10. "Du er min bedste ven."
"Jeg ved ikke, at jeg nogensinde har sagt det til en anden person som voksen. Men når jeg tænker over det, er min kone virkelig min bedste ven. Hun ved alt om mig. Hun støtter mig og er der altid for mig. Hun overrasker mig og går ud af sin måde at gøre mig glad. Det er hvad en bedste ven gør, ikke? Jeg tror, at grunden til, at jeg aldrig ligefrem har sagt dette til hende, er, fordi det virker så underforstået med ægteskab. Du siger måske: 'Jeg giftede mig med min bedste ven' på Facebook eller noget, men du siger det sjældent til din ægtefælle. Det har i hvert fald været rigtigt for mig. Og det fortryder jeg, for det er sådan en gave at have en bedste ven. At have det til at være din kone er endnu mere specielt." - Jay, 50, Californien
11. "Jeg er ikke vred. Jeg skal bare tænke."
»Jeg er ikke den mest velformulerede person, når jeg bliver ked af det eller stresset. Jeg har en tendens til at internalisere alt, så jeg kan organisere det i min egen hjerne, før jeg begynder at tale om det med nogen. Jeg synes ikke, det er en dårlig ting, men det har taget mig for lang tid at indse, hvordan det kommer til udtryk. Især til min kone. Vi lavede begge nytårsforsætter om at arbejde med vores kommunikation, og mit første skridt har været at indlede mine tanketider ved eksplicit at sige, at jeg bare skal tænke. Det er noget, jeg burde have indset og begyndt at gøre for lang, lang tid siden. Det har hjulpet os med at kommunikere mere effektivt, og det har hjulpet med at lindre hendes angst i perioder, hvor jeg bare ikke har ordene helt endnu.” - Rich, 37, North Carolina
12. "Vi udgør et fantastisk hold."
"Når du har børn, er den grundlæggende spilleplan at mærke holdet alt. Du skifter ble mens jeg varmer flasken op. Du tager dem med i skole; Jeg henter dem. Sådan noget. Og selvom I rent teknisk arbejder sammen, kan det hurtigt begynde at føles som et singlespil, fordi I begge tjekker jeres egne separate to-do-lister af. Da vores børn voksede op, ville jeg ønske, at jeg var stoppet for at minde min kone - og mig selv - om, at vi var et godt team. Det tror jeg stadig, vi gør, så jeg har masser af chancer for at sige det. Men det er noget, jeg ville ønske, jeg ville have indset og fortsatte med at understrege for længe siden." - Emory, 55, Vermont
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den
