Der har altid været noget uhåndgribeligt terapeutisk ved vandmasser. Ud over at være sjove steder at fisk, svømme, båd, eller blot se på, den multisensoriske oplevelse af at tage det, der omtales som "blå rum", kan gøre underværker for ens psyke. Og nu er der nye beviser, der støtter nogle af disse anekdotiske forudsætninger som forskere er begyndt at koble positive barndomsoplevelser i blå rum til bedre mentalt velvære i voksenlivet.
Udgivet i Journal of Environmental Psychology, viste forskningen baseret på data fra 18 lande, at voksne med bedre mental sundhed var mere tilbøjelige til at rapportere at have brugte tid på at lege i og omkring kyst- og indre farvande som børn, og de havde en tendens til at besøge naturlige omgivelser mere, efterhånden som de fik ældre.
Landmålere indsamlede svar fra over 15.000 deltagere, som blev bedt om at huske deres blue space-oplevelser så langt tilbage som muligt fra det tidspunkt, de var 16 år. Hvor ofte de besøgte blå områder, hvor lokale rummene var, og hvor behagelige deres forældre var ved, at de legede nær vand, blev alle registreret.
I et forsøg på bedre at forstå, hvordan barndommens naturoplevelser er forbundet med trivsel senere i livet, gør landmålere også spurgt om nyere kontakt med både grønne og blå områder i løbet af de foregående fire uger og mental sundhed i løbet af de sidste to uger.
Og da det ser ud som om, at fordelene ved tid i blå rum strækker sig ind i voksenalderen, kan det være klogt for forældre at prioritere endnu højere svømmeundervisning og vandsikkerhed klasser.
"Vandindstillinger kan være farlige for børn, og forældre har ret i at være forsigtige. Denne forskning tyder dog på, at støtte børn til at føle sig godt tilpas i disse omgivelser og udvikle sig færdigheder som svømning i en tidlig alder kan have hidtil uanerkendte livslange fordele,” medforfatter til undersøgelsen Dr. Leanne Martin fra University of Exeter's European Center for Environment and Human Health sagde i en udgivelse.
For at teste sammenhængen i forholdet mellem blue space-oplevelser og mentalt velvære på tværs af forskellige lande og kulturer, blev fire alternative konceptuelle modeller testet. Mønstret af associationer var konsistent på tværs af lande, hvilket fik forskere til at konkludere, at de links, der blev fundet i undersøgelsen, kan være iterative.
Fordi undersøgelser som den, der ligger til grund for denne undersøgelse, er meget subjektive og er afhængige af barndomserindringer, kræves yderligere longitudinelle undersøgelser for at bekræfte holdbarheden af disse indsigt. Men det er en solid nok start, og hvis det er nok til at hjælpe dig med at retfærdiggøre en familietur til stranden, så får du mere kraft.
