"Gå børst dine tænder."
"Jeg gjorde!"
"Du gjorde? Lad mig se."
Hvis du er forælder, ved du, hvad der derefter sker. Visuelt - eller duftbaseret - bevis følger normalt, at dit barn absolut ikke børstede tænder. Eller hvis de gjorde det, gjorde de det ikke særlig grundigt. Det er en af de mest verdslige, men vigtige hygiejnekampe, som forældre alle kæmper. At etablere en god tandhygiejne er ikke en lille opgave, når det kommer til stædige børn, men det er også afgørende for deres langsigtede sundhed. Hvad hvis der var en måde at omgå (det meste af) kampen helt på?
Heldigvis har forskere fundet en lille tweak, som desperate forældre og børn med stinkende mund kan gøre til deres tandbørstning rutine, der vil gøre tænderne renere og hjælpe dine børn med at blive mere effektive tandbørster, og ærligt talt er det en slags logik for burhøns. En elektrisk tandbørste.
Jep. Det er bare så enkelt.
Her er aftalen: Dårlig tandhygiejne er ikke kun et voksent problem. Faktisk er det et stort problem for børn. 74 procent af børn i alderen 9 måneder til 6 år har hulrum og tandkødsbetændelse. Halvtreds procent af de 5-årige har mindst ét hulrum.
God tandhygiejne handler ikke kun om at forebygge huller og skåne børn for ubehaget ved at få dem fyldt. Tandkødssygdomme og paradentose er blevet forbundet med en lang række kroniske lidelser hos voksne — hjerte-kar-sygdomme, mentale sundhedsproblemer, diabetes og nogle autoimmune sygdomme. Desuden kan hulrumsfyldninger være dyre at vedligeholde, hvilket gør forebyggelse - ved hjælp af funklende perlehvide hvide - til en meget vigtig investering i dine fremtidige tænder.
Heldigvis, et nyt studie der undersøgte 3- til 10-åriges tandbørstevaner, fandt ud af, at elektriske tandbørster signifikant forbedrede plakreduktion over hele linjen. Et forskerhold fra Hebraw University-Hadassah Fakultet for Dental Medicin fulgte to grupper af børn i fire uger. Den ene gruppe brugte en standard Oral B oscillerende roterende (OR) tandbørste, mens den anden brugte en Paro Junior manuel tandbørste. Syv til 10-årige børstede sig selv, mens forældre børstede for børn på 6 år og derunder.
Holdet fandt ud af, at gruppen, der brugte den elektriske tandbørste, havde overraskende bedre resultater end dem, der børstede manuelt, selvom begge grupper så en reduktion i plak og tandkødsbetændelse.
Ældre børn, der brugte en elektrisk tandbørste, havde 94 % større reduktion af plak i hele munden og 108 % reduktion af plak i bagsiden af munden i uge fire end ældre børn, der brugte en manuel tandbørste. Børn fra 3 til 6 år havde 55 % større reduktion af plak i hele munden og 34 % bag-i-mund plak i uge fire sammenlignet med børn på samme alder, der brugte en manuel tandbørste. Tandkødsbetændelse, eller tandkødsbetændelse, blev på samme måde forbedret med en elektrisk tandbørste sammenlignet med at børste manuelt.
Intet af dette burde være så overraskende: for enhver af os voksne, der er blevet beskyldt for at børste for hårdt af vores tandlæge, den bagtalende beskyldning efterfølges normalt af en anbefaling - få en elektrisk tandbørste, og selvfølgelig tandtråd. Men undersøgelsen bekræfter, at det at skifte fra manuel til elektrisk ikke kun er godt for mor og far. Det er også godt for børn.
Og måske - bare måske — det vil gøre tandbørstning sjovere.
"Små børn elsker at bruge elektriske tandbørster, men alligevel har de fleste undersøgelser kun fokuseret på, om de er elektriske eller manuelle tandbørster er bedre til at reducere tandplak, der forårsager huller og tandkødsbetændelse hos voksne,” medforfatter af undersøgelsen Prof. Avi Zini, DMD, dekan ved Hebraw University-Hadassah Fakultet for Dental Medicin forklarede i en erklæring. "Så længe børn bruger deres elektriske tandbørster i henhold til producentens instruktioner, burde resultaterne være meget gavnlige for deres mundsundhed."
Alligevel er det et ret stort forbehold. Vi ved alle, at vi kæmper for at få vores børn til at bruge deres manuelle tandbørster korrekt. Men der er nogle måder at gøre mundhygiejnen mindre af en opgave, selvom det stadig er en kamp fra din side. Hvis du slutter dig til dit barn, mens de børster tænder, kan du sikre dig, at de gør det rigtigt. Du kan også hjælpe dem med at vælge den elektriske tandbørste og tandpasta de ønsker at bruge - også selvom det er noget bærblast-smag, du synes er ulækkert. At give dem et valg kan gøre dem mindre tøvende med at gøre, hvad de skal gøre.