Fremstilling venner som voksen er ikke ligefrem let. Når du tilføjer børn til ligningen, møder du måske flere potentielle bekendte - men samtidig bliver situationen mere kompliceret. Hvad hvis dit barn ikke kan få nok af deres klassekammerater fra førskolen, men du absolut ikke kan fordrage klassekammeraternes forældre? Hvad hvis du kunne lide dem i starten, men nu synes, at de er drænende?
I nogle tilfælde er dit barns forhold værd at holde fast i. For eksempel kan du og barnets forældre måske ikke se øje til øje på et bestemt problem, men fordelen ved børnenes blomstrende venskab opvejer de potentielle risici. Du kan suge det op for deres skyld.
Men når forholdet til en anden forælder belaster dit mentale helbred, eller du er bekymret for deres indflydelse på din familie, er det måske tid til at trække en klar grænse - ikke kun for dit eget velbefindende, men for det eksempel, det sætter for din børn.
"Hav tro på, at ved at sætte dine egne sunde grænser, vil du gøre det, der er bedst for dit barn i det lange løb ved at 'gå på tur' for at prioritere sunde forhold," siger
Den samtale er måske ikke let, men for din families velbefindende er det nogle gange nødvendigt. Her er otte afslørende tegn på, at det er tid til at slå op med en anden forælder - og hvordan man gør det - ifølge terapeuter.
1. Du er vokset fra dem
Venskaber kredser ofte om en bestemt delt oplevelse eller delt livstilstand - som at have børn på det samme sportshold eller gå i den samme dagpleje. "Når vores liv udvikler sig og ændrer sig, kan vi finde på at have mindre til fælles med nogle venner og mere til fælles med andre, og det er okay," siger terapeut Sharon Kaye O'Connor. Husk: Ligesom resten af livet kan venskab være flydende og evigt skiftende. "Over tid vokser nogle venskaber tættere, og andre bliver mere distancerede eller forsvinder fuldstændigt."
2. De dræner
Selvom du ikke er den mest sociale, udadvendte person, er det ikke sundt at føle dig udmattet hver eneste gang du hænger ud med nogen. Tag det konstante energidræn som et tegn på, at det er tid til at revurdere, om et venskab tjener dig. Måske irriterer den anden persons personlighed dig, eller måske er de altid bekymrede for noget, og angsten smitter af på dig. I andre tilfælde, siger O'Connor, kan dine egne livsforhold - ægteskabsproblemer, en travl tidsplan, et barn, der ikke vil sove - måske berettige at gøre status over venskaber.
"Til tider kan forældre føle behovet for at trække sig lidt fra socialt samvær som en form for egenomsorg," siger O'Connor. "Hvis du føler dig udmattet af et venskab, kan det være tid til lidt plads."
3. Du er ikke enig i deres forældrestil
De fleste mennesker ønsker det bedste for deres børn, og de forældre i overensstemmelse hermed. Men det betyder ikke, at du skal være enig i eller udsætte dig selv for de metoder. Ifølge Grace Dowd, en Texas-baseret terapeut, er det helt rimeligt at dyppe ud af et forhold, hvis du bare ikke kan komme bag om en anden forælders tilgang.
Det er nok ikke så stor en sag, når dine børn er spædbørn, og I er uenige om, hvorvidt de skal græde det ud i deres krybbe - disse problemer dukker ikke op, når I er sammen, og dit barn er for ung til at blive påvirket af en anden forælders synspunkter. "Men hvis en anden forælder har en fundamentalt anderledes tilgang til disciplin, og de taler med deres børn en måde, der gør dig eller dine børn utilpas, vil du måske udfase forholdet,” siger Dowd.
4. Dine tidsplaner går ikke sammen
Den samme forudsætning gælder, hvis dine forskellige forældretilgang påvirker din evne til at hænge ud. Sig, at du er mere lavmælt med hensyn til tidsplaner, men dit barns ven vil have, at de overholder en streng rutine for måltider, snacks og sengetid. "Det er ikke realistisk at bruge tid sammen, hvis dine tidsplaner, som afspejler din etos som forælder, ikke stemmer overens," siger Dowd.
5. Du har helt andre værdier
Chicago-baseret psykolog Harmeen Ahuja siger, at du måske ønsker at trække dig fra et forhold, hvis du bare føler, at den anden forælder ikke er din "type". Ja, mangfoldighed er en god ting, både for dig og dine børn. Men husk på, at en persons værdier påvirker, hvordan de opfører sig - herunder hvordan de interagerer med dine børn. Pandemien er et godt eksempel. Hvis de andre forældre har forskellige holdninger til spørgsmål, du holder af, og du er bekymret for deres indflydelse på dine børn, når de bliver gamle, er det måske på tide at afslutte det. (Og det kan være en selvfølge, men selvfølgelig bør du overveje at afslutte et venskab med en forælder, der ikke tager dit barns helbred alvorligt.)
6. Forholdet er ubalanceret
Relationer er en tovejs gade. Sikker på, de er ikke altid helt lige - men for at relationer skal fungere, skal begge parter bidrage. Ifølge Kendall Phillips, en autoriseret professionel rådgiver i Texas, en total ubalance i et forhold til en anden forælder er et sikkert tegn på, at det er tid til at sige farvel.
Sig for eksempel, at den anden forælder beder dig om at gøre meget for deres barn - som at køre dem til fodbold hver uge eller være vært for spilledatoer - men aldrig tilbyder at gøre det samme for dig. Hvis du hele tiden føler, at du bliver udnyttet, vil du måske bøje dig ud af forholdet.
7. Du er bekymret for sikkerheden
Det vigtigste, indlysende tidspunkt at tænke på at "slå op" med en anden forælder, ifølge Phillips: Når du er bekymret for dit barns sikkerhed. For eksempel har forælderen måske voksne, du ikke kender, hjemme, når du afleverer dit barn, eller de ser ud til, at de ikke er så ansvarlige, som du ville være med dit barn. Hvis du ikke føler dig tryg ved at sende dit barn til en forældres hjem, skal du absolut tage skridt til at afslutte forholdet.
Sådan afslutter du venskabet
Hvis du har besluttet dig for, at det er tid til at afslutte et forhold, har du to valg: Lad det svimle eller vær direkte.
I situationer, hvor du bare ikke mærker det, foreslår Phillips blot at bruge mindre tid sammen med den anden person. "At være mindre tilgængelig for nogen, der er sårende eller ond, er en dejlig, nem måde at begynde at bygge grænser på," siger hun. Som bonus: Måske vil dit venskab styrkes, fordi I bruger mindre tid sammen, så alle de negative faktorer er mindre tydelige og frustrerende.
Du kan også have små samtaler med den anden forælder, når der opstår en situation, der kræver grænser. Sig, at du inviterer det andet barn til en begivenhed og fortæller den anden forælder, at de skal sende et bestemt beløb. "Hvis de ikke gør det, så lad forælderen vide, at barnet enten ikke vil være i stand til at få en snack, eller næste gang vil du planlægge en legeaftale, der ikke har omkostninger forbundet med det," siger Phillips. Hvis forælderen ikke lytter eller er enig, så kan du trygt vælge ikke at inkludere dem i næste samvær.
Og hvis du simpelthen ikke føler dig tryg eller tryg ved vennen, skal du ikke føle nogen forpligtelse til at forklare dig selv. Som Philips siger: "Husk dit barn, og gør, hvad du som forælder skal gøre for at holde dig selv og dit barn glade, sunde og trygge."
