At forberede sig til faderskab er ikke en lille opgave for fædre at være. Ligegyldigt hvor mange babybog-tjeklister du tjekker dig igennem, eller hvor mange råd du seriøst absorberer fra dine venner med børn, er der ikke noget nyt forælder nogensinde føles "klar". En måde at forberede sig på et barns ankomst på er at arbejde dig igennem alle hændelser sammen med din partner. Det er også vigtigt at huske på, at disse hændelser ikke kun er relateret til barnet, men er det også knyttet til forældrenes tidsstyring, potentielle vennebesøg samt selv- og relation omsorg.
Vær den første til at få Faderskab — vores omfattende guide til fødsel, budgettering og at blive en lykkelig forælder — tilgængelig til forudbestilling nu!
Faktum er, at ikke alt det forberedende arbejde er indlysende. Og meget af det er ikke engang dækket i babybøgerne. Det følgende er 15 "must-dos", før barnet ankommer - en liste, for den kommende far, der vil gøre første par uger derhjemme mere om blidt at komme overens med en ny virkelighed end et gulag af stress og terror.
Byg alle babymøbler
Dette virker indlysende, men nogle forældre tøver med at sammensætte det puslebord. Eller de tror måske, da de planlægger at sove sammen, at vuggen kan komme senere. Men det sidste, enhver forælder ønsker at gøre, er at bygge babymøbler, mens de ikke har søvn. Opgaven er brutal nok stenkold ædru på ni timers salig hvile. Det er ren tortur på tre timers søvn efter en nat med babygråd.
Køb en autostol til spædbørn (og ved, hvordan du bruger den)
Igen kan dette virke indlysende, men det er vigtigt, at forældre har en baby autostol på hospitalet. Barnet sendes ikke hjem, medmindre forældre kan vise sygeplejersker, at de kan sætte et barn i en passende autostol. Så det er ikke nok bare at købe autostolen til spædbørn. Forældre bør også øve sig i at spænde en babydukke eller tøjdyr i og sætte dem ind i bilen. Det vil gøre det første skridt til at komme hjem så meget mindre stressende.
Aftal, hvor babyen skal sove
Mens man forbereder sig til faderskab, er det vigtigt at have en diskussion om, hvor barnet vil sove, da det også grundlæggende er en diskussion om fremtidig søvntræning. Det er her forældre kan undersøge og diskutere, hvordan de gerne vil gøre for at sikre, at deres baby sover trygt og til sidst slumrer natten igennem.
Forældre holder barnet på deres eget værelse (som anbefalet af American Academy of Pediatrics) vil gerne sikre sig, at der er plads til tremmesengen. Medsoverende vil gerne sikre sig, at de har en seng ved siden af. Og forældre, der planlægger at have barnet i et andet rum, vil gerne sikre sig, at de har klargjort børnehaven.
Det er ikke beslutninger og overvejelser, der skal tages, efter at barnet ankommer. Forældre, der ikke er tilpasset, hvor og hvordan deres baby vil sove, vil løbe ind i problemer.
Forbered børnehaven godt på forhånd
For forældre, der har den luksus at få ekstra plads, vil forberedelse af vuggestuen nok være en del af redeprocessen. Når det er sagt, skal det foregå i god tid før barnet kommer. Forældre, der giver sig selv tid nok, kan bruge børnehaveforberedelse som en tid til at slappe af og dagdrømme om den kommende livsændring. Men at give mulighed for mere tid betyder også, at en baby ikke sover i et rum fyldt med malingsdampe og kemisk afgasning fra nye skummadrasser, vinduesbeklædninger eller vægskilte.
Enig om arbejdsdeling
Vrede er, hvordan lykkelig familietid bliver til en katastrofe - og det sker ofte i kølvandet på en fødsel. Desværre kan de første par uger være en grobund for vrede, især når opgaver ikke er det passende uddelegeret. Så det er utrolig vigtigt, at partnere diskuterer, hvem der skal gøre hvad, når barnet kommer.
For eksempel bør forældre blive enige om, hvem der skal skifte ble hvornår. Hvem står op om natten til fodring (hvis du bruger en flaske), og hvem skal tage fat på vasketøj og opvask. Det er fint at dele disse pligter 50/50, men nogle par foretrækker at være kreative, hvor far laver hele weekenden, vågner og skifter ble eller tager nattevagten.
Pointen er at dele arbejdet mellem forældrene, så begge får masser af babytid, så meget søvn som muligt og ikke finder sig i at græde i det snavsede opvaskevand, fordi de føler sig brugte. Det vil der være god tid til, når barnet kommer i teenageårene.
Køb Onesies, sokker, hatte og årstidens passende tøj
Der er masser af ting, som forældre tror, de har brug for (og sandsynligvis vil have modtaget ved et barnedåb), men de første par uger af forældreskabet vil ikke have gavn af legetøj, eller mobiler eller andre søde babyer tilbehør.
Hvad en forælder har brug for mere end noget andet, er et robust udbud af enheder. Det er fordi deres liv snart vil blive oversvømmet af baby-lort og spyttet. Hvor mange onesies kan en person ændre på en dag? Op mod et halvt dusin.
En anden almindelig tøjskade er babysokken. Ikke alene bliver de snavsede, men de går også ofte uforklarligt tabt. Ikke som i tørretumbleren. Men ude i verden i hverdagen.
Overvej til sidst, hvilken sæson din baby bliver født ind i, og køb tøj, der er passende. Det er fantastisk at modtage udstyr til babyshower, men gavegivere hælder ofte til sød faktor frem for funktion. Sikker på, din baby vil se yndig ud, men hvis den er kold eller overophedet, er yndig værdiløs.
Beslut dig for et blesystem og lager op
Forældre vil ikke skifte mellem engangsbleer eller stofbleer midtvejs (så at sige). Det er meget bedre at låse sig ind i et system i begyndelsen, i stedet for at prøve at lære noget nyt i en tid med surhed og søvnmangel.
Det er også meget nemmere for forældre at gøre en cost/benefit analyse af hvilket blesystem der vil fungere bedst når de er klare i hovedet og fulde af energi. At undersøge, hvad et barn vil tisse til, mens et barn tisser, er ingens idé om et godt tidspunkt. Og når først beslutningen er truffet, er det bedst at have nok forsyninger ved hånden til at håndtere to ugers ændringer. Det er usandsynligt, at nogen vil have lyst til at løbe til butikken på noget tidspunkt før det.
Køb en måneds Baby-Care Essentials
Det sidste, en forælder vil gøre, er at løbe ud til det nærmeste apotek efter servietter, bleudslætscreme, onesies, burpees, formel, vaskemiddel, opvaskemiddel eller lotion. Det betyder, at forsyningsskabet skal have mere end nok til at klare sig igennem en måned. Det vil tage noget pres og give alle mere tid til at slappe af og knytte bånd.
Tilbered to ugers frysemåltider
Forlavet frosne gryderetter og gryderetter er en livredder for nybagte forældre. På et tidspunkt slutter måltidstoget fra kirken og vennerne, og forældrene bliver overladt til sig selv. Ingen i huset vil lave mad.
Brug ugerne før barnets fødsel til at fordoble måltiderne. Spis halvdelen og frys resten. Så, når det bliver tid til at lave et bentræt post-baby måltid, er det bare et spørgsmål om at forvarme ovnen og indstille timeren eller putte noget Tupperware i mikrobølgeovnen.
Lav babysikring på lavt niveau
Der er absolut ingen grunde for en forælder til at tage livet af sig selv ved at babysikre hvert værelse, før et barn ankommer. Helt ærligt, meget af de vigtigste ting kan tages hånd om et par måneder inde i forældreskabet. Når alt kommer til alt, er barnet ikke engang mobilt de første 6 måneder eller deromkring.
Der er dog ingen grund til ikke at tage sig af den lavest hængende babysikre frugt. For eksempel kan forældre installere nogle elektriske ledningsstyring og stikdæksler, bare for at få det af vejen og mindske byrden med babysikring senere.
Rens alt en sidste gang
Så lidt som forældre ønsker at købe ind og lave mad i de første par uger, vil de være endnu mindre tilbøjelige til at gøre rent. Så omkring en uge eller to før terminsdatoen bør forældre tage sig tid til at gøre en sidste dyb rengøring af huset.
Rengør tæpperne, flyt møblerne, afstøv lysarmaturer og blæsere, bleg badeværelserne og organiser skabene. Det er ligesom forårsrengøring, bare ikke om foråret. På denne måde, når de allestedsnærværende besøgende stopper ved forældre, behøver kun at skubbe resterne af en ny baby, der bor, ind i en opbevaringsspand og føle sig sikre på, at stedet ikke føles som en ladegård.
Bring alle konti aktuelle
Hvis regninger ikke er på automatisk betaling, bør forældre tage sig tid til at bringe alle konti løbende, uanset hvornår regningerne forfalder. At bekymre sig om, hvilke forsyninger og regninger der er blevet betalt, er yderligere stress, som nye forældre ikke har brug for. For ikke at nævne, er der ikke noget værre end at blive bøvlet for en forsinket betaling, mens du gør noget så ædelt som at sørge for, at et helt nyt menneske trives.
Gør ud og vær fysisk så ofte som muligt
Der vil være kostbar lidt tid til sexede tider, efter at babyen ankommer, så nybagte fædre bør tage den relative ro, før barnet ankommer for at være fysisk til stede med deres partnere. Uanset om det er make-out eller at elske, vil fysisk kontakt hjælpe med at binde par og reducere den uundgåelige stress ved at vente på, at babyen kommer.
For bedre at nå dette mål kan nogle forældre evt vælge en babymoon, en afslappende udflugt af en eller anden stribe. Det er fantastisk for folk, der har midlerne og midlerne, men det samme kan opnås tættere på hjem med noget tankevækkende planlægning, en massage i hjemmet, nogle stearinlys og en flaske alkoholfrit mousserende Juice.
Forbind med venner, mens du kan
Forældre vil gerne tage sig tid til at binde sig til hinanden, før barnet kommer. Når det er sagt, vil de sandsynligvis også gerne tage lidt tid med venner, før de bliver suget ind i det sorte hul i det nye forældreskab. For så meget som forældre kan lide at tro, at intet vil ændre sig med deres venner, er det sandsynligt, at alt vil ændre sig med deres venner - især dem, der er single og barnløse.
Så det er vigtigt at tage lidt tid før babyen til at styrke venskaber. Og lige så meget som forældre gerne vil tale om den forestående fødsel, bør de også sørge for at spørge om vennens liv. Ideen er at lade vennerne vide, at selvom tingene vil ændre sig, er de stadig vigtige. Fordi forældre i sidste ende får brug for dem i deres liv igen.
Fastlæg loven med potentielle besøgende
Denne er vigtigere og på mange måder mere kompleks end nogensinde. Babymeddelelser er altid gode, men nu er de en uundværlig måde at introducere dine venner på og udvidet familie til en ny lille person, som de måske ikke kommer til at møde personligt i et stykke tid endnu. At arrangere Zoom-introduktioner kan være en fantastisk måde at bringe venner ind i din nye babycentrerede verden uden at skulle sætte de samme hårde grænser for personlige besøg i løbet af de første par måneder. Det er ikke ideelt, men det hjælper nye forældre med at undgå stress og skyldfølelse ved at åbne et hjem for venner, der ønsker at se og blive hængende sammen med det nye barn. Der vil stadig være masser af tid for ivrige venner og andre familiemedlemmer til at babysitte, når date night igen bliver et ude af huset-mål.
