God far,
Vi er søvntræning og det rammer mig hårdere, end jeg nogensinde troede, det ville. Min kone og jeg arbejder begge, og vores orlov slutter snart, så vi er nødt til at få baby på en tidsplan. Vi snakkede med nogle eksperter i søvntræning der stillede spørgsmål om vores liv og sagde det græd det ud er nok den bedste metode for os. Det er sikkert hårdt, men et rent brud fra op og ned og op, vi gør nu. Vi arbejder begge steder, hvor vi skal være veludhvilede (hospital og produktion), så vi har virkelig brug for stærke parametre, som vi kan vende tilbage til.
Så her er problemet med råb det ud metode indtil videre: Det udsætter min kone for at være en følelsesløs person. Babyen græder og græder, og det er bare et maveslag, mand. Jeg græder næsten, da jeg lyttede til min datter, der forsøgte at græde sig i søvn. Jeg kan ikke sove igennem det, men det gør min kone. Og hun sover roligt.
Jeg spurgte hende, hvordan hun kan holde det ud, og hun bad mig holde op med at bekymre mig om det og bare lade vores lille pige vænne sig. Hvilken følelse kunne et menneske reagere på at græde-det-ud på denne måde? Jeg ved, at det snart er forbi, men min tro på min kones følelsesmæssige intelligens er blevet rystet. Skal jeg være bekymret?
Grædende i Culver City
Jeg håber, at når du læser dette, vil du have passeret gennem rubicon og fundet dig selv at sove i et fredeligt hus. Trods alt, græde-det-ud (CIO) fungerer, hvis du tilfældigvis har mod til at gå igennem med det. Fordi du har ret: For nogle mennesker er CIO for meget at bære. Det er den primære årsag til, at det mislykkes. Men nogle forældre har en unik tolerance, der giver dem mulighed for at holde ud. Det lyder som om din kone tilfældigvis er en af de mennesker. Du? Ikke så meget. Og det er okay, så længe du kan undgå at gøre det til et moralsk problem.
Når vi taler om moralske spørgsmål, vil jeg ikke diskutere fordelene eller farerne ved cry-it-out her. Jeg er tilbøjelig til at sætte teknikken i området for personlig præference. Der er simpelthen ikke nok beviser fra legitim videnskabelig forskning til at antyde, at det fører til dårlige resultater for børn. Så hvis CIO leder et barn til at lære at berolige sig selv og sove gennem natten, så er der ingen grund til at tage det fra bordet.
Jeg føler, at det er en vigtig pointe her, simpelthen fordi nogle mennesker brænder nok for de formodede farer ved CIO, at de vil kalde det misbrug. Årsagen til en sådan bestyrtelse er knyttet til metodens indledende verbum: græde. For sagen er, at en babys gråd er designet til at få vores opmærksomhed. Det er en tilpasningsdygtig kvalitet for de nyeste medlemmer af vores art, som har brug for at kommunikere, at de har brug for forældreomsorg for at blive ved med at leve.
Gråd rammer bare på en særlig måde. Det lyser op i vores hjerner. Det kan få os til at føle angst, især hvis vi er empatiske mennesker. Virkningen af gråd er faktisk så ubehagelig, at de væbnede styrker vil bruge de forstærkede lyde af babyer, der græder i belejringssituationer til at drive kombattanter til at overgive sig.
Alt dette tyder på, at din kone kunne være et uempatisk og følelsesløst monster. Men vi er nødt til at holde op et øjeblik. Der kan være en række grunde til, at din partner kan sove roligt, mens din baby græder.
Til at begynde med, er det muligt, at hun simpelthen er udmattet? Hvis du allerede er i søvntræningsland, skal I begge være super trætte. For nogle mennesker kan træthed føre til dyb søvn. For andre kan det gå den modsatte vej og resultere i irritation og søvnbesvær. Hvis din kone har ammet eller lavet en masse anden fysisk pleje, er denne træthed sandsynligvis værre end din egen. Er det muligt, at hendes evne til at sove gennem din datters gråd er mindre, fordi hun er blevet til kold sten og mere, fordi hun er fortabt for verden, når søvnen endelig kommer?
En anden vigtig ting at huske er, at mødre tager et hormonbad, der fører til fødslen. Efter fødslen er deres krop, engang oversvømmet med hormoner for at understøtte en graviditet og i sidste ende starte veer, pludselig i en slags abstinenser. Hos nogle kvinder er symptomerne på denne abstinenser mindre og forsvinder inden for 8 uger efter fødslen. For andre kvinder kan symptomerne være alvorlige og vare i flere måneder efter fødslen. Der er en chance for, at det, du ser hos din kone, ikke er åbenbaringen af følelsesmæssig udulighed, men depression.
Jeg er også spændt på, om du har talt med din kone om dine bekymringer. Det kan være, at hun i denne situation simpelthen er alt for stoisk. Der er en klar mulighed for, at hendes mangel på følelser i denne situation er en mestringsmekanisme. Hun skal forstå, at for at CIO skal have succes, skal hun holde sig selv i skak. Hvem ved, hvilken slags uro, der sker under hendes ydre ro? Bestemt ikke dig, medmindre du spørger hende direkte om det.
Til sidst vil jeg have dig til at overveje dit eget perspektiv. CIO-processen har tydeligvis været smertefuld og følelsesladet for dig. Er det muligt, at din kones ro tilsyneladende er forstærket og uhyggelig i forhold til dine egne følelser? Er det muligt, at det, der er normalt for hende, virker ufølsomt i lyset af dine store følelser? Er det muligt.
Alt dette sagt, er der en forsvindende lille chance for, at din kone har formået at skjule det faktum, at hun er følelsesmæssigt forkrøblet indtil netop dette øjeblik i dit liv. Jeg tror ikke, det er tilfældet. Men du er den, der burde kende din partner bedst. Hvis du ikke er det, så skal du måske spørge en, der kender hende bedre end dig, om en second opinion. Hvis der er enighed om, at hendes opførsel er bekymrende, kan du måske tale med hende om, at du kan blive en del af rådgivningen. Men igen, jeg er i tvivl om, at det bliver nødvendigt.
Se, mand, søvntræning er et lorteshow. Det er følelsesmæssigt fyldt og dybt svært. Og lige når du tror, du har det nede, vil lortet ændre sig, og du vil finde dig selv midt i en søvnregression, der vil få dig til at føle, at du har slettet alle gevinsterne. Hvis der nogensinde var et tidspunkt til at give din partner lidt ekstra hensyn, ville dette være det. Der er mange ændringer på vej i dit liv lige nu, og I skal være på samme hold. Vær søde mod hinanden. Vær hurtig til at tilgive og langsom til at dømme. Og være over kommunikativ.
Du gjorde dette barn forelsket, ikke? Så forelsket forældre også. Det er den eneste måde at komme igennem.
