Her er nogle få centrale skel mellem et mareridt og natterædsler: Mareridt er skræmmende drømme, der plejer at finde sted i den anden halvdel af natten og resulterer i, at dit barn vågner virkelig bange. Natteskræk opstår normalt tidligere på aftenen og resulterer i du være virkelig bange. Det skyldes, at natrædsler viser sig som dit barn, der tæsker eller skriger eller endda virker vågent og med glasagtige øjne og mærkeligt - men den vigtigste forskel fra et mareridt er, at de er faktisk ikke vågne. Hvis dit barn har natterædsler, kan du normalt dulme og berolige dem, uden at de vågner, og de vil ikke engang indse, at det skete. Et mareridt kan på den anden side resultere i, at de er for kede af det til at falde i søvn. I så fald skal du bruge det grundlæggende - natlys, revnede døre... og app, der holder monstre væk – hvad end det kræver at få dem selvsikre i mørket. Med natterædsler skal du bare sørge for, at de ikke tæsker rundt så meget, at de kan komme til skade, og sørg for, at du har en stiv drink klar, når de er faldet til ro - det får du brug for.
