'Indendørs vinter OL'er en nem måde at få dine børn ind i den olympiske ånd og samtidig hjælpe dem med at holde sig aktive indendørs i de kolde vintermåneder. Det er dybest set en række olympiske begivenheder ⏤ skihop, hurtigløb på skøjter og kunstskøjteløb ⏤ omdannet som aktiviteter for børn og spillede i komforten i din varme stue eller køkken. Børn kan efterligne de atleter og begivenheder, de ser på television, mens du kan foregive at være en typisk sport kommentator og bruge udtryk som triple axel og clap skates. Derudover er det nemt at udvide "Spilene" til at optage mere tid ved at udtænke kreative, børnevenlige versioner af andre begivenheder.
Forberedelsestid: Femten minutter (mere hvis du går helt ud)
Underholdningstid: 20 til 40 minutter
Energi forbrugt af barn: Betydelig
Hvad du har brug for:
- En smartphone med OL-temaet satte gang i
- En blazer og et slips, hvis du virkelig vil have tingene op à la Mike Tirico
- Papir og markører til dommernes scorekort
- Tape for at markere det fjerneste "skihop"
- Vokspapir og gummibånd
Opsætning:
Start med at opsætte de olympiske "begivenheder" uden børnene til stede. Igen valgte jeg kunstskøjteløb, hurtigløb på skøjter og skihop, da bevægelserne er nemme at efterligne, og de kræver ikke meget udstyr. Til kunstskøjteløb skal du rydde lidt plads til en skøjtebane, hvor "rutinerne" vil finde sted. Du skal bruge mindst et 6×6 fod område på en glat overflade - flise- eller trægulve er ideelle - og det bør være fri for forhindringer eller møbler. Når du har fået plads, skal du oprette dommernes scorekort. Skriv 1-10 ud med hvert tal på et stykke papir. Når kunstskøjteløbet "performance" er færdig, er disse point, dommeren vil holde op.
Til hurtigløb på skøjter leder du efter en lang gang eller et stort rum, igen med flise- eller trægulve, som du kan markere en oval bane rundt om. Opret baner ved hjælp af enten tape eller genstande, der ikke flyver, hvis de bliver sparket. Sørg for, at der er en start-/mållinje, og at banens kanter/grænser er tydeligt markeret.
Og endelig er der to muligheder for skihop, afhængigt af hvor behageligt du er til at tillade børn at springe fra møbler. De kan enten: a) hoppe fra sofaen (springrampen og startbordet) på en række puder placeret på gulvet (landingsbakken); eller b) af mindre småbørnstaburet på gulvet eller tæppet. Grundlæggende er skihop kun et stående brede spring, men hvor børn efterligner Eddie the Eagle, eller en faktisk nuværende skihopper. Hvis de hopper på gulvet, skal du bruge tape til at markere tre eller fire streger, så det er nemt at se, hvem der hoppede længst uden at skulle måle.
Når begivenhederne er klar, skal du oprette åbningsceremonierne. Tegn din bedste gengivelse af det olympiske symbol på en tavle - min endte med at ligne en mærkelig drueklase - sæt op for det olympiske tema, og skru op for lydstyrken. Så indkald dine børn til åbningsceremonien. Når de kommer ind i lokalet, præsenterer atleterne og spørg hver deres navn og hvilket land de repræsenterer.
Sådan spiller du:
Nu er det tid til det første arrangement - vi startede med kunstskøjteløb. Først skal de tage deres 'skøjter' på ⏤ et individuelt ark vokspapir, der er fastgjort rundt om anklen med tape eller gummibånd. (Her er nogle hurtige instruktioner.) For at introducere begivenheden valgte jeg en dramatisk sang - "My Heart Will Go On" fra Titanic — og demonstrerede, hvad man skal gøre ved at efterligne en skøjteløbsrutine, mens sangen spilles. Min kone ringede til play-by-play og hånede mig. Jeg valgte åbenbart fjollet, så jeg forsøgte hurtigt, og så mislykkedes jeg fuldstændig en "triple lutz", efterfulgt af en række andre fejlagtige træk. (Min kollision med vores sofabord var meget reel, så sørg for at flytte dit af vejen først.) Efter min rutinen var forbi, dommerne (børnene) scorede min præstation, og jeg opnåede en formentlig historisk perfektion nul.
Så var det deres tur. Jeg lod dem vælge deres yndlingssang, og de valsede og sprang og snurrede rundt i lokalet, indtil Fitz and the Tantrums' "Handclap" var forbi. Jeg holdt så scoringer op og klappede vildt. Husk dog, at vokspapir på hårdttræ eller fliser kan være glat. Det formodes at være. Bare sørg for, at de er forsigtige, når de skater, så du ikke behøver at tilkalde nogen atletiske trænere. Du kan også enten gennemføre en medaljeceremoni i slutningen af hver begivenhed eller ved slutningen af hele legene.
Uanset hvad, med vokspapiret stadig på, skal du flytte til speedskating-ovalen eller banen. Hvis du har oprettet baner, skal du sørge for, at en skater er i hver ved startlinjen. Hvis du ikke gjorde det, er der ingen big deal ⏤ 'Mass Start' er en ny begivenhed i år, så bare stille alle op på køen. Før de begynder, er det sjovt at gå over hurtigløbsbevægelsen ⏤ bøjet, armene svingende side til side, skøjter sparker ud ⏤ for at de kan foregive at være rigtige olympiere. Når alle er ved starten, meld "Klar, klar, gå!" og løbet begynder. Afhængigt af antallet af børn kan det være sjovt at lave flere heats eller en hurtig bracket for at sikre de tre medaljevindere.
Og endelig skihop. Før du starter, skal du dog sørge for, at alle tager vokspapiret af deres fødder ⏤ du vil ikke have brækkede arme. Efterlig derefter en skihopper, så de har en idé om, hvordan hoppene skal se ud ⏤ sørg for at overdrive armbevægelsen (ned og ved din side) og læn dig fremad. Få dem til at øve bevægelsen et par gange, før de lader dem tage et par faktiske øvelsesforsøg. Igen, enten fra sofaen og på masser af puder eller af en skammel på gulvtæppet eller gulvet. Hvis du helst ikke vil lade dem hoppe af noget, fungerer et stående bredt spring fint. Bedre safe than sorry, nogle gange. Uanset hvad, når alle føler sig godt tilpas, så start konkurrencen. En springer går ad gangen, og alle får tre løb. De tre længste springere tager det olympiske podie.
Hvis du har tid og ønsker at forlænge legene, kan andre gode arrangementer omfatte langrend med vokspapir (ved at bruge spatler eller skeer som skistave) på en meget længere bane, der snor sig gennem huset, skiskydning (hvis du tag noget Nerf våben rundt til skydningen), hockey, eller endda lade som om de krøller, hvor de kan feje køkkengulvet.
Afslutning:
Uanset hvor mange begivenheder du ender med at lave, er indendørs vinter-OL en sjov (og konkurrencedygtig) måde at hjælpe børn med at forbrænde energi. Ikke nok med det, men de kan efterligne deres olympiske helte, uden at det koster dig en skilling eller behøver udholde det mareridtsfremkaldende traume med at få alle i deres kolde vejr gear og faktisk udendørs.
