Chris Hemsworth har delt sin "ultimate familietræning", der kan hjælpe forældre med at forblive i superhelteform, mens deres børn har det sjovt. Den 37-årige halvgud postede videoer på sin Instagram af træningen, og selvom det virker ret muligt, er der en lille fangst: du skal bruge en hest for at få det til at ske.
“Min kone og jeg designede den ultimative familietræning. Alt du behøver er et barn, et skateboard, en hest og en Can Do-attitude. Held og lykke," skrev Hemsworth til billedteksten.
Den første video viser faren til tre og hans datter Indien, der krydser deres baghave skatepark, hvor Hemsworth løber sammen med sin datter, mens hun kører over serien af mini bakker. Nem måde at få nogle cardio mens dit barn får revet gnaven.
Den næste video er, hvor tingene kan blive en smule vanskelige, da Hemsworths kone Elsa Pataky vises løbe sammen med en af deres tvillingesønner, der rider enten på en babyhest eller en pony. Endnu en gang, en effektiv og utvivlsomt cool måde at forbrænde nogle kalorier på, men som kan vise sig at være svær at kopiere, medmindre du har en hest liggende.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Hvis du er fast besluttet på at gennemføre Hemsworths "ultimate familietræning", kan du købe en hest, men det kommer til at koste dig en pæn lille smule forandring, da heste vil koster typisk et par tusinde dollars. For slet ikke at tale om, hvor mange penge det koster at vedligeholde en hest, inklusive en stald, mad og selvfølgelig en masse jord for hesten at løbe rundt.
Men selvom en hest er lidt uden for dit budget, kan du altid lave din egen version af "den ultimative familie træning" ved at løbe sammen med dit barn, mens de skateboard eller cykler eller en hvilken som helst slags hjulkøretøj, de foretrække. Bliv ved, og du kan være med hævner- plan form på ingen tid.
