"Hvorfor græder mit barn?" Det er noget alt sammen forældre af spædbørn spørge sig selv aften efter aften. Der er ingen Rosetta Stone til baby lyde og meget af tiden, selv baby er ikke sikker på, hvad hun vil have. Men der er to regler, der kan hjælpe forældre til at få mere mening ud af kakofonien af lyde, der kommer fra deres børn: Lyt opmærksomt og metodisk, så du får at vide, hvad din babys forskellige gråd ond og ikke flipper ud.
RELATEREDE: Hvornår skal man begynde søvntræning
"Forældre har en tendens til at se gråd som tegn på nød, men vi må indse, at det er den eneste måde, de kan kommunikere på," siger Dr. Sharon Somekh, en børnelæge i Long Island, New York. "Udfordringen er at finde ud af, hvorfor din baby græder og derefter fejlfinde den bedste måde at hjælpe dem på."
Sådan får du en baby til at holde op med at græde.
Tjek babyen for tegn på ubehag, sult og gas
Forskellige råb betyder forskellige ting. Tjek for at se, om et omstrejfende hår har lavet en tourniquet på en tå eller finger og forårsager ubehag, eller om din baby måske har det for varmt eller for koldt. Sult er en anden populær kilde til skrig, eller de kan have gas eller bare være trætte, hvilket plejer at være det mindst forståelige gråd. Der er dog tidspunkter, hvor din baby ser ud til at græde uden god grund.
Perioden på 10 til 12 uger kan for eksempel være en kræsen fase for babyer, og de er endnu ikke i stand til at lindre sig selv på det tidspunkt, siger Janet Kennedy, Ph.D., en klinisk psykolog, grundlægger af NYC Sleep Doctor, en søvn-konsultationstjeneste og forfatter til The Good Sleeper: Den essentielle guide til søvn for din baby (og dig).
OGSÅ: Hvor meget søvn har børn brug for? (Efter alder)
"Det kræver en masse praktisk arbejde at holde dem rolige i denne periode, især i løbet af et par timer om dagen, når de er lidt ude af kontrol," siger hun. "Det er meget stressende for forældre, især hvis du fejlfortolker den bøvl som noget andet, og du ender med at overfodre eller bare kæmper, fordi du ikke ved, hvad der foregår."
Tålmodige fædre kan faktisk være bedre til at berolige kræsne babyer, hvis moderen ammer, siger hun. Med mor kan det se ud til, at barnet gerne vil spise - laver f.eks. læbebevægelser - selvom de ikke er sultne. "Det er en meget fysisk reaktion," siger Kennedy. "Så fædre kan være behjælpelige med at berolige en baby, når han er ophidset, fordi der ikke er den fødetrigger. Det vil hjælpe babyer med at falde til ro på andre måder."
Trøst baby med lydmaskiner, svøb og andre stimuli
De 5 S'er, en tilgang udviklet af børnelæge Harvey Karp, MD, forfatter til Det Den lykkeligste baby på blokken kan også være yderst hjælpsom i de første par måneder, siger Kennedy. Det første S står for "swaddle"; den anden står for "side", som Karp siger er den bedste måde at holde en baby på, når du vil berolige ham eller hende; så "hysser" du højlydt i babyens øre, hvilket efterligner livmoderens støj; den fjerde er "sving", som er hurtige små bevægelser på ikke mere end 1 tomme frem og tilbage; det sidste S er for "sutte", fordi sutter kan være gode til at berolige mange babyer.
Ved omkring 4 måneder gamle er babyer bedre i stand til at dulme sig selv, end mange forældre måske tror, siger Somekh, hvilket betyder, at du kan gøre væk med svøbet (hvis de kan vælte), lydmaskiner og enhver anden ekstern stimuli, der hjalp dig med at berolige din spædbarn. "Jeg tror, at en af de største fejl, vi begår som forældre, er at undervurdere vores børn," siger Somekh.
Minimer stress for at få babyen til at holde op med at græde
De 5 S'er kan måske hjælpe mange babyer, men prøv ikke at stresse for meget med at prøve at følge præcise forældreopskrifter eller blive for stiv, når noget virker i et stykke tid, men så ikke gør det. "Ligesom der er forskellige udviklingsstadier for babyer, er der også stadier af vores forældreevner," siger Roseanne Lesack, Ph.D., en psykolog, bestyrelsescertificeret adfærdsanalytiker og direktør Unicorn Children's Foundation Clinic Nova Southeastern University Fort Lauderdale. "Nogle gange er det svært for forældre at udvikle sig, efterhånden som børn udvikler sig."
Forældre kan sidde fast i den spæde forældrefase og tænke, at når et barn græder, skal du tage hånd om ham eller hende med det samme.
MERE: Sådan fortæller du en godnathistorie, der får børn til at sove
"At få forældre til at udvikle sig i deres forældrerespons bliver virkelig vigtigt," siger Lesack. “Ligesom du ikke svarer hver gang din telefon ringer, nogle gange når dit barn græder, skal du finde ud af, hvad det handler om, og om det er passende for dit barn at finde ud af det på egen hånd.”
At håndtere din egen stress, selvom det er svært med en grædende baby, er ikke kun godt for dit helbred, men det gør det lettere at berolige babyer. De vil samle op på din angst, og det vil være sværere at berolige dem, hvis de gør det, siger Lesack. Det hjælper også at lægge babyer i seng under vinduet, hvor de faktisk er trætte, hvilket minimerer gråd, tilføjer Somekh. Hun anbefaler også at tænde en timer, når babyer begynder at græde, fordi "typisk varer gråd kortere tid, end du tror, det gør," siger Somekh. "Når en baby græder, kan et minut føles som en time."
