Nogle gange er det svært at føle, at du gør et "godt stykke arbejde" som far. Faktisk er det nemmere at føle, at du ikke er det. Ifølge den seneste forskning fra Pew Research Centers Parenting in America-undersøgelse, føler kun 39 procent af fædre, at de gør et godt stykke arbejde opdrage deres børn. Så hvad er fejl du laver, og hvordan kan du rette dem til at føle dig mere selvsikker som far og forbedre din forhold til dine børn? Vi fandt nogle af de mest almindelige fejl, fædre indrømmer at begå - og tilbyder nogle måder at rette fejlene på.
1. At være overbeskyttende
Det er svært ikke at ville beskytte sine børn, men 54 procent af fædre siger, at de har en tendens til at være overbeskyttende. Ifølge Dr. Nathan Lents, en professor ved John Jay College i New York, der fratager børn "sunde former for sikker stress kan gøre dem ude af stand til at håndtere stress som voksne." Lents har samlet forskning, der viser, at sikre, kontrollerede mængder af akut stress faktisk kan være godt for os, især som børn. Så tag propellen af dit hoved og modstå trangen til at helikoptere dit barn
2. Giv dine børn en mil, når de har brug for en tomme
På den anden side er det muligt at give dine børn for meget frihed. En tredjedel af fædre indrømmer at give deres børn for meget frihed - hvilket kan være lige så problematisk som at være overbeskyttende. "Børn har brug for forældre til at begrænse deres frihed, indsnævre deres valg og lægge pres på dem for at opfylde deres forpligtelser," Dr. Linda Spadin, psykolog og succescoach, siger. "Børn sætter måske ikke pris på al denne tilbageholdenhed. Men de har brug for det." I stedet for at give dine unge et valg, så giv dem muligheder.
3. Lad dig selv være en sucker for dine børn
At altid give dit barn det, de ønsker, sætter dem ikke op til livets realiteter. I stedet sætter det dem simpelthen op til at være forventningsfulde små møgunge. Men 35 procent af fædre indrømmer, at de giver for hurtigt efter for deres børns krav. At forkæle sig med "gimmes" og "jeg vil have" ødelægger dine ressourcer og dit barns evne til at værdsætte ting, de har. I stedet for at lade børn fokusere på det, de vil, så fokus på det, de har brug for.
4. At være for hård
Præcis halvdelen af fædre indrømmer, at de spiller den hårde røv og "holder til deres våben" for meget. "Simpelthen at sige 'nej' eller gø ordrer om, hvad børn skal gøre, kan være hensigtsmæssigt i øjeblikket," Amy McCready, grundlæggeren af PositiveParentingSolutions.com, fortalte Forældre i en interview. "Men det fremmer ikke deres følelse af evner eller uafhængighed og kan gøre situationen moden til magtkampe.” I stedet for altid at sige nej, så giv dit barn incitamenter til at gøre, hvad du ønsker det gør.
5. Vær kritisk over for dine børn
49 procent af fædre indrømmer, at de kritiserer deres børn for ofte. Dine børn bekymrer sig om, hvad du synes, uanset om de viser det eller ej. For at dine børn skal have succes, skal de være motiverede til at gøre det for sig selv, ikke for at undgå dine konsekvenser. Ifølge C.R. Smith, forfatter til Indlæringsvanskeligheder, har alle børn gavn af, at voksne bygger ydre motivatorer ind i deres undervisning for i sidste ende at hjælpe børn med at udvikle det indre ønske om at gøre det godt. Anerkend dine børns indsats og fremskridt, så de føler sig mere motiverede.
6. Spiller den pæne fyr
Tro det eller ej, det er muligt at give dine børn for meget ros. En fjerdedel af fædre føler, at de roser deres børn for meget. Dette kan give dine børn urealistiske forventninger til fremtidige forhold og forhindre dem i at udvikle et sundt forhold til kritik. Men for at sikre, at din kritik hjælper dem, skal du fokusere på at kritisere den proces, dit barn bruger, i stedet for den person, dit barn er. I en undersøgelse af Columbia University-forskere, børn blev udsat for rollespilskritik, og derefter blev deres følelser af selvværd vurderet. Børn givet persona; Kritik vurderede sig selv lavere i selvværd, havde et mere negativt humør, var mindre vedholdende og var mere tilbøjelige til at se dette ene tilfælde som en afspejling af deres karakter. Børn, der fik proceskritik, havde meget mere positive vurderinger i hver kategori. Takeaway: Tillad din kritik at opbygge karakter og selvværd.
7. Lad din økonomi påvirke din familie
Ifølge Pew Research Center undersøgelser, er der en stærk sammenhæng mellem forældres opfattede økonomiske velbefindende og deres personlige vurderinger af, hvordan de klarer sig med at opdrage deres børn. Omkring 56 procent af forældrene, der beskriver deres husholdningsøkonomiske situation som behagelig, siger, at de gør et meget godt stykke arbejde som forælder. Forældre, der siger, at de lever komfortabelt og inden for deres evner, giver konsekvent sig selv højere vurderinger end forældre, der føler sig presset økonomisk. Enogtyve procent af fædre, der har problemer med at dække deres udgifter, siger, at de kun udfører et retfærdigt eller dårligt stykke arbejde som forælder. Undgå den økonomiske stress ved at oprette et månedligt budget og holde sig til det.
8. Holde stillestående forventninger til familiedynamik
Pews undersøgelse viste, at forældre, der kun har børn under 6 år, er mere tilbøjelige til at sige, at forældreskab er sjovt og givende end forældre med ældre børn. Seks ud af ti forældre, hvis ældste (eller eneste) barn er yngre end seks siger, at det hele tiden er givende at være forælder - i modsætning til 50 procent af dem, hvis ældste barn er 13 til 17 år, er enige. Indse, at din rolle som forælder er lige så dynamisk som dine børns vækst. Vær forberedt på at lade din rolle som far udvikle sig fra omsorgsfuld vicevært til lærer til grænsesætter, efterhånden som dit barn bliver ældre. På den måde matcher dine forventninger til forældrerollen dit barns behov.
9. Føler sig forhastet
De fleste forældre i dag siger, at de føler sig forhastede i det mindste noget af tiden. Faktisk siger 31 procent, at de altid føler sig forhastede, selv for at gøre de ting, de skal gøre. Derudover siger 53 procent, at de nogle gange føler sig forhastede. Men selv med alle de gøremål, gøremål og ansvarsområder, er det vigtigste, du kan opnå for dit barn, at give dem tid til at lære og vokse. Dr. Laura Markham har fundet at det at skynde sig selv – og dine børn – kan påvirke hjernens udvikling negativt, øge stresshormoner, overstimuler dem, væn dem til et for travlt liv og skab en kronisk følelse af ufuldstændighed. Så husk nogle gange, at det er okay at tilføje til to-do-listen og bare slappe af.
10. Bruger ikke nok tid med børnene
Kun 50 procent af fædre siger, at de bruger den rigtige mængde tid sammen med deres børn - men bruger det Kvalitetstid med børn er det første afgørende skridt til succesfuldt forældreskab, ifølge flere undersøgelser. Unge, der mener, at de betyder noget for deres familier, er mindre tilbøjelige til at true eller engagere sig i vold mod familiemedlemmer, ifølge et studie offentliggjort i Journal of Family Issues, ledet af Brown University sociolog Gregory Elliott. De er også mere tilbøjelige til at føle mere selvværd og føle sig mere succesfulde. Planlæg i tide med dine børn, ligesom du ville planlægge et møde eller en begivenhed. Det er så vigtigt.
11. Bruger ikke forældreressourcer
Færre end én ud af ti (7 procent) af fædre siger, at de ofte henvender sig til forældrehjemmesider, bøger eller magasiner for at få råd om, hvordan de kan opdrage deres børn. Men med et stort netværk og en bundløs mængde forskning og information ved dine hænder, hvorfor så ikke bruge det? Ifølge et studie offentliggjort i tidsskriftet BMC familiepraksis forældre, der bruger online information og støtte rapporterer om flere fordele, herunder: muligheden for at nå ud til et bredere publikum, øge adgangen til organisationer uden øgede omkostninger, muligheden for at forblive anonyme i deres kontakter med fagfolk, og behovet for information kan dækkes effektivt omkring ur.
