At være en voksen mand kommer med sin rimelige andel af mærkelige sygdomme, der kræver opmærksomhed. Ryg og ører kan spire hår; sved kan forekomme så meget, at det er en problem. De sker - og der skal tages skridt. Områder skal trimmes, og pulver skal påføres. Et andet område, der ofte kræver opmærksomhed: særligt lurvede personer er nødt til at være mere opmærksomme på deres behårede røv, for at de ikke skal lide under konsekvenserne af dingleberried efter-badeværelse. Sidstnævnte spørgsmål rejser et vigtigt spørgsmål: hvordan gør du tørre ordentligt af — og afføring rent — når du har en behåret bagdel?
Måske er dette ikke en pleje spørgsmål du nogensinde har stillet. Hvis ja, godt for dig, åh glatte-røv-haver. Men hvis det Chia Pet, du kalder en fanny, forårsager nogle problemer, er du ikke alene. At have en behåret røv kan gøre selv den mest tilfredsstillende afføring til at tørre maraton, som kun vintersoldatens roboarm kunne klare - og risikere at efterlade dit vigtige område sprukken og råt. Hvad mere er, kan en behåret numse efterlade dig tilbøjelig til en øget risiko for alt fra bakterieopbygning til, eh, odiøs lortskorpe.
Så for dem med de mest behårede heinies derude, hvordan kan du undgå sådanne skæbner? Nå, det kræver særlig opmærksomhed på alt fra pleje til diæt til forbedret aftørringsteknik. For at give nogle råd talte vi med to eksperter - Dr. Nikola Djordjevic, MD, bestyrelsescertificeret familielæge og medstifter af MedAlertHelp.org, og Lisa Hugh, registreret diætist og producent af Podcast problemer med afføring. Begge tilbød tips, tricks og råd til at tæmme dine uldne kinder og sørge for, at din caboose er så ren og behagelig som overhovedet muligt. Her er hvad du skal vide.
Tip 1: Husk hvorfor hår er der
Selvom ingen af vores eksperter er uenige i, at en fuldstændig hårløs numse kan fungere for nogle, er det vigtigt at vide, at en smule fuzz er, hvad naturen har til hensigt. "Med hensyn til hygiejne ville hårløs hud være lettere at rengøre," forklarer Dr. Djordjevic. »Det kan dog være ubehageligt, især i koldt vejr. Og afhængigt af hvor meget hår du fjerner, kan du risikere at udsætte dine testikler for ekstrem kulde og kompromittere fertiliteten af din sæd."
Hugh siger, at nogle mænd, der helt fjerner håret, bemærker mere sveden, sandsynligvis fordi håret absorberede noget af fugten. Håret dertil forhindrer også hud-på-hud-irritation og direkte kontakt med hud og afføring. "Plus," tilføjer hun, "mere numsehår ser ud til at dæmpe lyden af forbipasserende gas." Se? At have en behåret numse er ikke alle dårlige nyheder.
Tip 2: Trim, lad være med at barbere
Behårede kroppe skaber visse behårede plejesituationer. Hvis du er interesseret i at tæmme fuglereden af kropsbehåring, anbefaler hverken Dr. Djordjevic eller Hugh en komplet bagside Brazillian. Ud over den forvridning på cirkusniveau, der kræves for at barbere området sikkert og effektivt, kan en fuldstændig barberet numse gøre mere skade end gavn.
"Barbering vil forårsage mere kløe og ubehag, efterhånden som håret vokser tilbage," advarer Hugh. “Voksning er forbundet med indgroede hår. Og kemiske produkter kan forårsage forbrændinger på den følsomme hud.” I stedet anbefaler hun at gå til en professionel for hjælp til at pleje eller i det mindste prøve en kombination af værktøjer og metoder for at finde en, der virker for dig. Djordjevic er enig. "Jeg vil ikke anbefale at barbere håret helt," siger han. "Men ved at bruge en skægtrimmer eller detaljeklipper (vi har nogle fremragende muligheder her) vil give dig mulighed for at efterlade lige nok hår til at vedligeholde og gøre håndterbart." Uanset hvilken trimmer du vælger, skal du sørge for at opbevare den i en separat skuffe end den du bruger på dit ansigt.
Tip 3: Fugt og pleje
At bevare huden på din nytrimmede rumpe er afgørende for at bevare dens sundhed og flotte udseende. Efter pooping anbefaler Hugh at bruge medicinske servietter lavet med troldnød, som er et populært astringerende middel. "Trollhasselen kan hjælpe med at rense og berolige irriteret hud, og fugten er nyttig til at fjerne rodede stykker afføring eller stykker, der kan være tørret ind på huden," siger hun. Dr. Djordjevic anbefaler i mellemtiden kokosolie. "Det er en naturlig svampedræbende og antibakteriel alt-i-en og vil hjælpe med at fugte huden og sørge for, at bakterier ikke har nogen chance for at udvikle sig,” siger han. Enhver kokosolie fra købmanden duer. "Sørg bare for at påføre det om natten, så det kan trække godt ind," tilføjer han.
Tip 4: Overtør ikke
Husk: du gnider ikke en lampe for at tilkalde Will Smith. Den korrekte aftørringsteknik er vigtig for at sikre, at din rumpe forbliver ren, sund og funktionel. "Anushuden er beskyttet af naturlige kropsolier, der holder bakterier og skadelige organismer ude af din krop," forklarer Hugh. "For meget aftørring kan forårsage hudirritation, åbne sår og i sidste ende efterlade området udsat for infektioner fra bakterier, analvorter, pindeorme, svampe, gær og parasitter." Dr. Djordjevic foreslår at følge reglen om tre hvornår aftørring. "Alt mere end tre runder af aftørring hver gang kan forværre huden." Han foreslår en omgang eller to med vådt toiletpapir og for at undgå kraftig aftørring, der kan mørne området.
Tip 5: Pas på din kost
En "one-wiper" er ofte sjældnere end en gældfri Millennial. Men det er muligt, og det betyder, at din behårede bagdel kan forblive så ren som muligt uden overdrevent irriterende pleje. Afføring er naturligvis baseret på kosten. Nøglen til mindre aggressive BM'er er altså en sundere kost.
“Diæter, der indeholder en masse forarbejdede fødevarer og kunstige sødestoffer har tendens til at fremme den samlede vækst af mere problematiske bakterier,” siger Hugh. "Dette kan føre til afføring, der er mere farlig for huden. Ligeledes kan en kost, der er lav i fiber, føre til en usund balance mellem gode og dårlige bakterier."
Ethvert trendy grøntsagsfremadrettede muligheder vil hjælpe din afføring til at passere mere jævnt. "At tørre meget skyldes normalt, at hele afføringen ikke passerer på én gang, men derimod i stumper og stykker, og i værste fald ved diarré," forklarer Dr. Djordjevic. "At tilføje flere grøntsager, brune ris og fuldkorn er en god måde at få en mere solid afføring på. Hvis du stadig har rodet afføring, så prøv at bruge et bidet til at rengøre, hvis du har adgang til et, eller et badekar med et udvideligt brusehoved kan gøre det trick." Ved at rense grundigt med varmt vand, tilføjer han, kan man sikre sig, at det er 100 procent rent.
