Mød The Child PTSD Symptom Scale
Bed dit barn om at skrive den mest foruroligende begivenhed ned, han eller hun kan huske, og noter, hvor lang tid der er gået siden begivenheden. Bed derefter dit barn om at besvare følgende spørgsmål om begivenheden med 0 (slet ikke eller kun på én gang); 1 (en gang om ugen eller mindre); 2 (2 til 4 gange om ugen); 3 (flere gange om ugen/næsten altid). Spørg: "Hvor ofte er du...":
- At have forstyrrende tanker eller billeder om den begivenhed, der kom ind i dit hoved, når du ikke ville have dem
- At have onde drømme eller mareridt
- At handle eller føle, som om begivenheden skete igen (at høre noget eller se et billede om det og føle, at jeg er der igen)
- Føler dig ked af det, når du tænker på det eller hører om begivenheden (f.eks. at føle dig bange, vred, trist, skyldig osv.)
- At have følelser i kroppen, når du tænker på eller hører om begivenheden (f.eks. sveder, hjertebanker hurtigt)
- Forsøger ikke at tænke på, tale om eller have følelser omkring begivenheden
- Forsøger at undgå aktiviteter, mennesker eller steder, der minder dig om den traumatiske begivenhed
- Ikke at kunne huske en vigtig del af den oprørende begivenhed
- At have meget mindre interesse eller gøre ting, du plejede at gøre
- Ikke at føle dig tæt på folk omkring dig
- Ikke at være i stand til at have stærke følelser (for eksempel at være ude af stand til at græde eller ude af stand til at føle sig glad)
- Følelse af, at dine fremtidige planer eller håb ikke bliver til virkelighed (for eksempel vil du ikke have et arbejde eller blive gift eller få børn)
- Har problemer med at falde eller forblive i søvn
- Føler sig irritabel eller har vredeanfald
- Har problemer med at koncentrere dig (for eksempel at miste overblikket over en historie i fjernsynet, glemme hvad du læser, ikke være opmærksom i klassen)
- At være for forsigtig (f.eks. tjekke for at se, hvem der er omkring dig, og hvad der er omkring dig)
- At være nervøs eller let forskrækket (f.eks. når nogen går bag dig)
Vi har talt op. Hvad betyder det?
Hvad hvis mit barn faktisk har PTSD?
Den mest effektive behandling for PTSD hos børn er traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi. Et af de vigtigste kendetegn ved TF-CBT er, at i modsætning til andre relaterede terapiformer, går barnet ikke ind i et værelse alene med en terapeut - forældrene er involveret i alle faser af behandlingen. Terapien hjælper børn med at opbygge færdigheder til at håndtere ekstrem angst, mens de lærer forældre, hvordan de skal håndtere deres børn under flashbacks eller episoder med irritabilitet og aggression, der kan følge af at møde en udløser.