Det følgende er et uddrag fra den kommende bog Let Me Out (En praktisk guide til at bringe dine ideer ud i livet) af Emmy- og Grammy-nominerede musiker og iværksætter Peter Himmelman.
Kærlighed kan gøre dig til en mere kreativ person. Forstå, at når jeg bruger udtrykket kreativ, mener jeg ikke, at du pludselig behersker en bestemt færdighed. Jeg mener, at jo mere du elsker, jo mindre opmærksomhed vil du være til din indre kritiker, og jo friere vil din tænkning blive. At få plads fra denne indre kritiker er det, der tillader en person at være frygtløst lydhør over for, hvad der foregår omkring dem. Denne evne til fornemme og reagere er en af grundpillerne i selve kreativiteten, og det er for eksempel en kvalitet, en jazzpianist på højt niveau skal have for at kunne improvisere. Forskning viser, at en af de mest effektive metoder til at dæmpe den indre kritikers stemme er at udvikle et mere dybtgående forhold til de mennesker, du elsker.
Professor og forfatter, Barbara L. Fredrickson er direktør for Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory ved University of North Carolina i Chapel Hill. Professor Fredrickson er kendt for sin banebrydende forskning i de langvarige følelsesmæssige fordele ved menneskelig sammenkobling. Hun skriver om en interessant adfærdsmæssig særhed kaldet "hedonisk tilpasning." Kort sagt betyder det, at folk, der vinde i lotteriet, for eksempel, opdager, at efter et kort stykke tid, er de ikke gladere, end de var før de slog det rig. Det er fordi de har
Ifølge professor Fredrickson, vores relationer med de mennesker, vi elsker (i modsætning til vores forhold til berømmelse eller materiel vinding) er ikke underlagt hedonisk tilpasning. Fra neurovidenskabens synspunkt kan de positive følelser, der opstår fra vores sunde, meningsfulde forhold vare hele livet. Vores hjerner tilpasser sig ikke blot de dybe bånd, vi har til mennesker, som de gør med en ny bil eller førsteklasses flybilletter. Vores interaktioner med vores kære fortsætter med at være dyb; de opløfter os selv med tidens gang. Når vores relationer er stærke, bliver vi bedre i stand til at tilsidesætte vores selvkritiske tanker og få vores kreative ideer til at tage form. Her er en historie om noget, jeg fortalte min far, som ændrede hele mit liv:
I 1978 dimitterede jeg gymnasiet, og den romantiske "poesi" fra Princes sang "Soft and Wet" fra hans debutalbum pirrede min fantasi. Hvor åbenlyst, undrede jeg mig over, kunne du overhovedet blive med sangtekster? Inspireret af Prince skrev jeg flere sange og tænkte: "Det er så forbandet enkelt. Jeg kan skrive sådan her og også blive berømt!”
Jo mere du elsker, jo mindre opmærksomhed vil du være til din indre kritiker, og jo friere vil din tænkning blive.
Her er omkvædene til nogle af de sange, jeg skrev:
Brandmand
Jeg er din brandmand, vis mig, hvor du brænder
Jeg er din brandmand åh skat jeg kommer
Jeg er din brandmand, vis mig, hvor du brænder
Og jeg vil være der for at rense dig
Tortur mig
Torturer mig hele natten lang
Elsk mig hård elsk mig stærk
Jeg vil være dit offer indtil daggry
Skal bevæge sig lidt hurtigere
Baby Lad mig være din cigaret
Baby, lad mig være din cigaret
Kom og puffa puffa puffa indtil min spids bliver våd
Lys mig op, og baby fortvivl ikke
For pige jeg vil være din cigaret...
Lothar, Af Peter Himmelman
Mens jeg skrev disse "geniale værker" - og angiveligt havde mit livs tid - havde jeg dyb følelsesmæssig smerte. Min far opdagede en klump i nakken i efteråret 1979. Det tog lægerne en uge at fastslå, at han havde stadium 4 lymfom. De regnede med, at han havde seks måneder. På det tidspunkt havde jeg været en ivrig udøver af Transcendental Meditation, og et af dets erklærede mål var, at det kunne hjælpe med at udjævne de følelsesmæssige højder og nedture, som vi normalt oplever. Fordi jeg næsten ikke reagerede, da jeg havde hørt nyheden, besluttede jeg mig da og der for, at noget, der kunne gøre mig denne lejlighed til, hvad der burde have været ødelæggende, kunne ikke være godt, og jeg lovede at holde op med TM samme aften.
Jeg forstod senere, at det ikke var TM'en, der havde fladet mig, men min egen tilbøjelighed til at gå ind i mig selv, for at holde mig så langt væk fra mine følelser som muligt. Det var, som om jeg havde spillet en slags dobbeltrolle for mig selv. I nogle tilfælde var jeg overfølsom og meget forbundet med den sorg, jeg oplevede. I andre var jeg fuldstændig skilt fra mine følelser. År senere, mod slutningen af min fars liv, styrtede alt sammen, da de to halvdele stødte sammen.
Min far opdagede en klump i nakken i efteråret 1979... De regnede med, at han havde seks måneder, toppe.
Amery, Wisconsin – 1983
Vores band var ved at afslutte sit sidste sæt på en bar kaldet The Country Dam. Det var sent, og publikum var så fulde, at de faldt over hinanden og skreg efter endnu et omkvæd af "Fireman". Klokken fire om morgenen Jeg trak op til mine forældres hus bag min fars hvide '83 Chrysler Le Baron, han var gået hele vejen til Mankato med min mor for at købe denne ting. Træt som jeg var, kunne jeg ikke stoppe med at se på den bil og spekulerede på, hvordan jeg ville have det med den, da han døde. Det var trods alt fars dag, og min mor havde planlagt en stor brunch til ham på bare et par timer. Fætter, tanter og onkler - alle ville gerne være der for at muntre ham op. Min mor havde bedt mig om at skrive noget sjovt, en slags sød mundfuld for at lette stemningen. Selvom min far havde overlevet lægens dystre forudsigelser med fire år, vidste vi, at kræften var udviklet til det punkt, hvor det med stor sandsynlighed var hans sidste fars dag.
Jeg var ret afviklet fra forestillingen aftenen før, og da solen alligevel kom frem, kunne jeg ikke se nogen grund til at prøve at sove. Jeg tog en guitar. Det var en gammel nylonstreng, der næsten ikke spillede i tone. Jeg begyndte at finde nogle akkorder igennem i en halv trance og begyndte at synge lavt for mig selv, bare tænkte på den Le Baron, og hvordan min far virkelig kunne lide den bil. Ordene kom hurtigt, og melodien begyndte at tage form. Hver ny linje genererede mere melodi, og melodien inspirerede til flere ord.
"Når ingen bliver glemt, og intet går til spilde, når tristhed bliver til latter, når vreden udslettes ...
... du vil begynde at kende, hvordan jeg føler om dig."
Gustav, Af Peter Himmelman
Jeg vidste af erfaring, at når en sang kommer til dig sådan, er det bedst at komme ud af din egen måde - at være så løsrevet som muligt, og alligevel kunne jeg ikke lade være med at føle mig begejstret over, at dette var en sang for min far. Jeg tænkte: "Nu vil jeg i hvert fald ikke være det eneste fjols til brunchen uden en fars dags gave."
"Og hvis jeg kunne, ville jeg løbe ud i verden og fortælle alle drenge og piger, at de skal elske, før kærligheden tager sig selv... ligesom jeg elsker dig denne fars dag."
Jeg lavede en hurtig indspilning af sangen, og jeg var så træt og så følelsesladet, at jeg begyndte at græde i det sidste omkvæd. Jeg ville ikke lade alle høre, at jeg spøger på bånd, så jeg rakte ud for at slette det og synge det igen, men i sidste sekund besluttede jeg at lade det være, som det var, med tårer og det hele.
Uanset hvilken facade af normalitet, vi havde sat op i løbet af de sidste mange måneder, skyllet væk i følelserne fra den sang.
Næste morgen bragte jeg kassetten ovenpå. Brunchen var i fuld gang: Loxen og den røgede hvidfisk var taget ud af køleskabet og anrettet på fade. Røræg og løg varmer på komfuret. Kanelsnurrerne og kartonerne med Minute Maid stod på bordet, og brunchgæsterne gjorde deres bedste for at slå deres gladeste ansigter ud. Jeg satte kassetten i stereoanlægget, og jeg sværger, at det ikke tog mere end ti sekunder, før alle brød sammen i gråd og forlod rummet.
Nu var det bare min far og mig - vi begge stirrede ud af det store billedvindue i vores hule og lyttede, mens sangen spillede. Da det sluttede, holdt vi om hinanden og græd. Uanset hvilken facade af normalitet, vi havde sat op i løbet af de sidste mange måneder, skyllet væk i følelserne fra den sang. Jeg havde ønsket at sige så mange ting til ham, og så længe. På en eller anden måde udtrykte sangen alt så godt. Fra den morgen af bar min far kassetten rundt med sig i brystlommen. Han døde et par måneder senere på Thanksgiving night. Vi fik et opkald fra hospitalet, da vi sad ved bordet; kalkunen var aldrig engang blevet udskåret. Hvor tragisk og trist hans død end var, har jeg aldrig følt mig efterladende over ikke at udtrykke, hvordan jeg havde det.
Mistillid, Af Peter Himmelman
Det var svært at vise mine følelser. Ikke desto mindre følte jeg mig tæt nok på min far til at holde optagelsen intakt og senere til at spille den for alle ved brunchen. Som professor Fredrickson forklarer, i modsætning til vores materielle ejendele, bliver den glæde, vi opnår ved vores mest kærlige forhold, ikke mindre med tiden. Med hensyn til kreativitet antyder dette for mig, at disse dybe relationer kan omspænde os til at modstå vores medfødte frygt for fiasko. At vide, at vi har et bundsolidt støttesystem, giver os styrken til at ignorere de negative vurderinger, vi har af os selv, og til at genvinde et frygtløst, barnligt forhold til verden. Den støtte var den uvurderlige gave, min far gav mig.
Peter Himmelman er en Grammy- og Emmy-nomineret singer-songwriter, film- og tv-komponist og grundlægger af Store Muse, en virksomhed, der hjælper enkeltpersoner og organisationer med at låse op for deres kreative potentiale.
