Du har sikkert hørt om hvordan dit barns tarmbakterier kan påvirke ikke kun deres generelle helbred, men også hvordan de opfører sig. Men forskning i tarmbakterier venter på ingen mand, og de seneste resultater tyder på, at du kan påvirke dit barns tarmbakterier gennem mere end blot at fodre dem med de rigtige ting. Specifikt, et nyt studie tyder på, at regelmæssig motion tidligt i livet kan booste "gode" bakterier, der fremmer bedre hjerne og fysisk sundhed i løbet af deres levetid.
For at være retfærdig er den pågældende undersøgelse lavet på rettigheder, så tag resultaterne med et gran salt (eller ost, alt efter tilfældet). Forskere ved University of Colorado Boulder fandt ud af, at regelmæssigt motionerede unge rotter viste flere af de associerede tarmbakterier med langsigtet hjerne og fysisk sundhed end dem, der fik lov til at sløve rundt med at spille videospil eller sende sms'er med deres venner. I betragtning af at videnskabsmænd ikke kan sidestille rottealder med børnealder, som de gør - helt videnskabeligt, selvfølgelig - med hunde, er det ikke helt klart, hvornår du skal begynde at køre dit barn gennem kredsløbstræning for at opnå peak tarmbakterier mangfoldighed. Men resultaterne viser, at der er et "spidsbelastningstidspunkt", hvor babymikrobiomer kan være mest formbare til optimering. Det skyldes, at de unge rotter viste endnu bedre tarm-/hjernefordele end voksne rotter med lignende træningsrutiner.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Det er klart, at denne undersøgelse viser sammenhæng, ikke årsagssammenhæng (og ikke mindre hos rotter). Men sammenhængen mellem træning og forbedret hjernefunktion hos børn er veletableret, og beviset på, at tarmbakterier kommunikerer med hjernen er ret overbevisende såvel. Så overvej de seneste nyheder om videnskabsteråden som endnu en grund til at få dit barn i gang.
