Genau wie beim Yoga, Tai Chi, Meditation, und unzählige andere uralte östliche Wellness-Praktiken haben wir Amerikaner endlich die gesundheitlichen Vorteile der Akupunktur erkannt. Dieser traditionelle Chinese Therapie, bei dem haardünne Nadeln in bestimmte Punkte im ganzen Körper eingeführt werden, um die Energie zu steigern, kann chronische Schmerzen, Migräne, Angst, Depression, Verdauungsbeschwerden und andere Leiden. Und es gibt tatsächlich einen guten Shake von Forschung es zu beweisen.
Kein Wunder also, dass immer mehr Frauen während der Schwangerschaft Akupunktur ausprobieren, wenn sie oft Schmerzen, Übelkeit und Stress haben. Eine kleine, aber wachsende Zahl werdender Mütter erhält es auch während der Geburt, was die Chinesen seit Jahrtausenden tun. Akupunktur, zusammen mit Akupressur, die auf die gleichen Punkte abzielt, aber keine Nadeln verwendet, Es hat sich gezeigt, dass es Wehen einleitet, Schmerzen lindern und helfen, das Baby herauszudrücken.
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„Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass die Anwendung von Akupunktur bei gesunden, risikoarmen Schwangeren schaden könnte“, sagt Rebecca Dekker, Ph. D., Krankenschwester und Gründerin von Evidence Based Birth. „Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Akupunktur am Ende der Schwangerschaft dem Gebärmutterhals helfen könnte, zu reifen und bereit sein, in die Arbeit zu gehen. Darüber hinaus zeigt eine wachsende Zahl von Beweisen, dass Akupunktur und Akupressur effektiv verwendet werden können, um Schmerzen während der Wehen zu lindern.“
Während diese Praktiken den Schmerz lindern können, werden sie ihn offensichtlich nicht ganz beseitigen. „Denken Sie daran, dass sie noch ein Baby bekommt“, sagt Deb Davies, LaC, eine lizenzierte Akupunkteurin, Geburtsdoula und Inhaberin von PUSH San Diego. „Akupunktur ist keine epidurale oder magische Pille, aber sie hilft definitiv.“
Dies liegt vor allem daran, dass Akupunktur Angstzustände lindert. „Wenn die Mutter ausgeflippt, verängstigt oder nervös ist, presst sie ihre Kiefer zusammen und verkrampft sich auch dort unten“, erklärt Davies. „Je entspannter sie ist, desto mehr vertraut sie ihrem Körper und desto schneller kann sich das Baby durch sie hindurch bewegen.“ Es Es macht also Sinn, dass Akupunktur und Akupressur sowie eine chinesische Massage die Dauer der Arbeit.
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Da einige Krankenhäuser keine Akupunkturnadeln zulassen, verwendet Davies diese beiden anderen Therapien häufig während der Wehen. „Es ist auch sehr kraftvoll, wenn man nur die Druckpunkte nutzt“, sagt Davies. „Sie konzentriert sich normalerweise nur auf einige bestimmte Druckpunkte, wie zum Beispiel eine Stelle an der rechten Hand, die ein Hauptpunkt für Schmerzen im Körper ist und auch auf die Erweiterung des Gebärmutterhalses abzielt. Und wenn eine Frau gerade erst anfängt zu drücken und ihre Kontraktionen sehr schwach sind, wird sie eine Massagetechnik anwenden, um ihrem Körper genug Energie zu geben, um ihre Kontraktionen zu verstärken und das Baby herauszudrücken.“
Zum Beispiel sagte die Krankenschwester bei einer Geburt, bei der Davies kürzlich assistierte, die Wehen der Frau seien nicht stark genug, sodass sie Pitocin brauchen würde, ein Medikament, das Wehen auslöst. Davies machte ihre Massagetechnik und die Frau brachte das Baby innerhalb der nächsten 10 Wehen zur Welt, kein Pitocin benötigt.
Das Baby kann auch von Akupunktur, Akupressur und chinesischer Massage profitieren. Davies erzählt eine andere Geschichte einer gesunden 25-Jährigen, die sich um 8 Zentimeter erweitert hatte, als die Herzfrequenz ihres Babys sank. „Ihre Ärzte fingen sofort an, über einen Kaiserschnitt zu sprechen, also begann ich, auf bestimmte Punkte an den Händen und Füßen der Frau zu drücken, und die Herzfrequenz des Babys beschleunigte sich“, sagt sie. „Es ist so cool, diese Veränderungen auf dem Monitor zu sehen. In einigen Fällen kann nur ein wenig Akupunktur oder Akupressur einen möglichen Kaiserschnitt in eine natürliche Geburt verwandeln.“
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Normalerweise beginnen Akupunkteure in den Wochen oder sogar Monaten vor den Wehen mit Frauen zu arbeiten, um ihnen bei der Vorbereitung zu helfen. „Viele unserer Kunden haben sich während ihrer Schwangerschaft oder vor einiger Zeit einer Akupunktur unterzogen und dann während ihres Krankenhausaufenthalts den Akupunkteur hinzugezogen“, sagt Cindy Walp, Direktor des Geburtszentrums am North Valley Hospital in Whitefish, Montana, einem der wenigen Krankenhäuser in den USA, das über lizenzierte Akupunkteure verfügt Geburt. „Akupunktur kann am effektivsten sein, wenn ein Akupunkteur eine Kundin gut kennengelernt hat und ihre Komorbiditäten, Belastungen im Leben usw. Ich glaube wirklich, dass Frauen, die in alternative Medizinpraxen investiert sind, den größten Nutzen aus Modalitäten wie Akupunktur ziehen.“
Obwohl dies möglicherweise nicht die ideale Situation ist, können diese Therapien auch Neulingen direkt vor oder während der Wehen helfen. „Viele Frauen rufen mich zum ersten Mal an, weil sie am nächsten Tag induziert werden und nicht wollen“, sagt Davies. „Sie kommen in meine Klinik und ich mache eine Behandlung, um ihren Körper fit zu machen – indem ich Angstzustände lindere, den Gebärmutterhals erweiche, die Dilatation erhöhe.“
Je nachdem, wo Sie leben, kann es schwierig sein, einen zugelassenen Akupunkteur zu finden, der Frauen in Wehen behandelt, oder ein Krankenhaus, das einen Mitarbeiter hat. Aber selbst wenn Ihr Zugang begrenzt ist, haben frischgebackene Mütter nicht Pech. Sie und Ihr Partner können beide ein paar Akupressurtechniken erlernen. „Im Gegensatz zur Akupunktur, die nur von lizenzierten Akupunkteuren durchgeführt werden kann, kann jeder in der Anwendung von Akupressur während der Wehen zur Schmerzlinderung geschult werden“, sagt Dekker.
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Davies unterrichtet werdende Eltern gerne über die Druckstellen an Händen und Füßen. „Bei einer Hausgeburt, wo normalerweise ich, der Vater und die Mutter der Frau sind, bringe ich allen diese Punkte bei“, sagt sie. „Eine Frau kann sich während der Wehen sogar selbst helfen, indem sie die Stelle an ihrer Hand massiert, besonders wenn sie nicht induziert werden möchte. Bei jeder Wehe drückt sie zu.“
Angesichts der fast nicht vorhandenen Risiken von Akupunktur und Akupressur und vieler Vorteile für Frauen in der Nähe oder in der Geburt hat Davies die Mission, werdende Mütter und Väter zu erziehen. „Ich möchte, dass die Leute erkennen, dass sie Möglichkeiten haben“, sagt sie. „Ich sehe einen enormen Wert für Akupunktur.“
Walp stimmt zu: „Warum nicht mehr Krankenhäuser Akupunktur anbieten, weiß ich nicht“, sagt sie. „Es hilft dem Körper, das zu tun, was er weiß. Es beseitigt die Blockaden, die wir setzen, wenn wir Schmerzen oder Stress erleben. Ich hatte sogar einmal eine Patientin, die beim ersten Kaiserschnitt starke Übelkeit und Schmerzen hatte. Dann benutzte sie mit ihrem zweiten Kaiserschnitt nur Akupunktur zur Schmerzkontrolle.“
