Prinz Harry setzte sich erneut mit Oprah Winfrey zusammen und sprach über seine psychischen Probleme und sagte: dass seine Wut über den Tod seiner Mutter und die mangelnde Unterstützung der königlichen Familie ihn dazu veranlassten, sich an. zu wenden Drogen und Alkohol.
Das neue Interview zwischen Harry und Oprah ist Teil von Das Ich, das du nicht sehen kannst, eine Dokumentarserie, die dazu dienen soll, zu diskutieren und Maßnahmen für Ihre psychische Gesundheit zu ergreifen. Im Interview sagt Harry, dass er nach dem Tod seiner Mutter, Prinzessin Diana, von Groll erfüllt war und begann bis ins Erwachsenenalter mit Panikattacken.
„Ich war so wütend über das, was mit ihr passiert ist, und die Tatsache, dass es überhaupt keine Gerechtigkeit gab … Die Leute, die sie durch diesen Tunnel verfolgten, haben sie beim Sterben auf dem Rücksitz dieses Autos fotografiert.“ erklärt.
Harry sagt, dass er versucht hat, seine Hand zu erreichen Familie zur Unterstützung Stattdessen wurde ihm jedoch von seinem Vater, Prinz Charles, gesagt, dass der Umgang mit Stress und Angst einfach dazu gehört, in der königlichen Familie zu sein. Infolgedessen verließ sich Harry schließlich auf Substanzen, um mit seiner Frustration und Wut fertig zu werden.
„Ich war bereit zu trinken, ich war bereit, Drogen zu nehmen, ich war bereit, die Dinge zu versuchen, die mir das Gefühl gaben, dass ich mich weniger fühlte.“ er sagte. "Nicht, weil es mir Spaß gemacht hat, sondern weil ich versucht habe, etwas zu maskieren."
Nachdem er sich letztes Jahr von der königlichen Familie zurückgezogen hatte, gab Harry bekannt, dass er Erleichterung gefunden hat in Desensibilisierung und Aufarbeitung der Augenbewegungen (EMDR), das speziell entwickelt wurde, um es Menschen zu ermöglichen, schmerzhafte Erinnerungen und Traumata anzugehen und zu konfrontieren.
„Eine der größten Lektionen, die ich je im Leben gelernt habe, ist, dass man manchmal zurückgehen muss mit wirklich unangenehmen Situationen umgehen und diese verarbeiten können, um heilen zu können“, sagt er genannt.
In der Serie wird Harry gezeigt, wie er EMDR verwendet, um mit seiner Angst umzugehen, nach London zu fliegen, weil es ihn an den Tod seiner Mutter erinnert. Anstatt die Gefühle zu vermeiden, wird ihm gesagt, dass er den Erinnerungen und negativen Gefühlen folgen soll. Harry hat seiner Erfahrung mit EMDR zugeschrieben, dass er es ihm ermöglicht hat, effektiv für seine psychische Gesundheit zu sorgen, indem er sich mit seinem beschäftigt Trauma.
Das Ich, das du nicht sehen kannst debütiert am 21. Mai auf Apple TV+.
