Fußball ist das zweitbeliebtester Jugendsport in den USA (nachgestellt nur Basketball). Und obwohl die Stars and Stripes haben es nicht zur WM 2018 geschafft, Fußball wird wahrscheinlich immer beliebter und rekrutiert die Kinder, die keinen Fußball mehr spielen. Dazu – und gegeben Amerikas glanzloses Trainertalent — Eltern täten gut daran, die Grundlagen zu kennen und insbesondere, wie man einen Ball tritt. Das klingt banal, aber viele Erwachsene machen es falsch. Also haben wir Yael Averbuch, eine Veteranin der US-Frauennationalmannschaft und Spielerin für Seattle Reign FC, um eine kleine Anleitung gebeten.
Averbuch hat als Kind mit dem Fußballspielen begonnen, weil es eine unterhaltsame Art war, sich mit ihrer besten Freundin zu verbinden. „Mit sieben Jahren habe ich angefangen, Fußball zu spielen, weil mein bester Schulfreund mitgespielt hat“, lacht Averbuch. „Keiner meiner Eltern hat Fußball gespielt, also haben wir alle zusammen den Sport gelernt. Ich erinnere mich, dass ich mit neun Jahren gesagt habe, ich wollte Fußballprofi werden, aber ich hatte keine Ahnung, was das bedeutete.“
Wenn Ihr Kind zu Ihnen kommt, um den beliebtesten Sport der Welt zu spielen, greifen Sie besser zu den Eltern von Averbuch und lernen Sie schnell spielen. Glücklicherweise haben wir sie nach ihren Top-Tipps gefragt, wie Sie Ihr Kind von den frühen Stadien des Balltretens bis zu dem bringen können, woran es arbeiten sollte, um die Stars seiner Peewee-Fußballmannschaften zu werden.
Seitenfuß vs. Schnürsenkel
Die erste Frage, auf die sich die meisten Fußballer stellen, ist täuschend komplex: Wie tritt man einen Fußball? Klar, du kannst darauf zulaufen und es mit einem Toe-Poke schlagen, aber wenn du es richtig machen willst, musst du eine Fußsteuerung haben. “Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das ‚Kicken‘ je nach Zweck verschiedene Techniken umfasst“, sagte Averbuch. „Die zwei Arten von Grundstößen sind die Innenseite des Fußpasses, die verwendet wird, um zu einem Mitspieler zu passen, und der Schnürsenkel-Antrieb, der normalerweise verwendet wird, um den Ball zu schießen.“
Da die meisten Spieler nicht jeden Schuss machen (Husten, Cristiano Ronaldo, Husten), ist die Innenseite des Fußes die Schlüsselentwicklung; Wenn Sie den Ball weitergeben können, sind Sie dem Spiel voraus. „YSie möchten sicherstellen, dass der Knöchel Ihres Trittfußes verriegelt und nicht schlaff ist und dass Ihr Pflanzfuß – Ihr nicht tretender Fuß – zeigt dorthin, wo Sie vorbeikommen möchten“, sagte Averbuch, die für ihr Passieren bekannt ist Eignung. „Sie sollten Ihren Fuß beugen und nach außen drehen, damit sich die flache Oberfläche der Fußinnenseite mit dem Ball verbinden kann.“
Natürlich möchte man es manchmal einfach krachen lassen.
“Für einen Schnürsenkel-Antrieb möchten Sie Ihren Zeh nach unten zeigen und wieder Ihren Knöchel sperren, damit Ihr Fuß nicht herumkippt, wenn Sie sich mit dem Ball verbinden“, sagt Averbuch. Sicher, es gibt noch andere Schussarten (den Chip-Schuss, einen seitlichen Finesse-Schuss, den unglaublich aussehend-wenn-es-ausserhalb des Fusscurlers-funktioniert), aber das Beherrschen des einfachen Schnürsenkelschusses sollte sein ganz oben auf der Prioritätenliste.
Im Ernst, sperr diesen Knöchel!
Auf die Frage nach dem häufigsten Fehler, den neue Spieler regelmäßig machen, gab Averbuch eine Antwort: Achte auf deine Knöchel!
“Der häufigste Fehler ist, den Knöchel nicht zu blockieren! Dadurch wird das Treten nicht so effektiv und es kann auch weh tun, wenn dein Knöchel schlaff ist.“ Es hat viel gegeben über die Bedeutung des Knöchels im Fußball geschrieben, und doch kann ein schlaffer Knöchel die Fähigkeiten Ihres Kindes beeinträchtigen Sturzflug. Wenn der Fuß beim Kicken nicht so fest wie möglich ist, kommt der Ball mit weniger Kraft heraus, wodurch Pässe leichter abgefangen und Schüsse leichter abgewehrt werden können. Ganz zu schweigen davon, dass es Ihrem Kind Verletzungen zufügen kann, da es seinen Knöchel unnötig überanstrengt.
Beide Füße sind wichtig
Sie denken vielleicht, dass es in der Anfangsphase des Lernens eines Kindes nur darum geht, es überhaupt dazu zu bringen, den Ball zu treten, aber Averbuch hält es für wichtig, dass es eine einfache Sache macht: beide Füße benutzen. „Ich denke, es ist wichtig, dass die Spieler von Anfang an das Treten mit beiden Füßen üben“, sagte sie. „Die meisten Spieler haben automatisch einen Fuß, der natürlicher zu benutzen ist, aber je mehr Übung das ist mit beiden gemacht werden kann, desto einfacher wird es sein, beide Füße auf der Linie zu verwenden, wenn die Spieler mehr werden fortschrittlich."
Passing Beats Shooting
Ihr Kind wird vielleicht sehr aufgeregt sein, nachdem es das Treten gelernt hat, und es wird nach Ruhm streben und auf das Tor schießen, bis die Kühe nach Hause kommen. Während Sie Ihrem Kind natürlich das Spielen beibringen möchten, ist der Spaß natürlich ein wichtiger Grund, aber Averbuch hat einen Tipp, um es auf den richtigen Weg zu bringen: Priorisieren Sie das Passen.
"Das Wichtigste ist, nicht zu versuchen, weit und hart zu treten, bevor Sie die richtige Technik auf kürzeren, weicheren Pässen beherrschen", sagte sie. „Bei viel Kraft und weitem Kicken geht es nicht um Kraft, sondern um Technik.“ Bevor Sie also Ihrem kleinen Stürmer im Training sagen, dass er Freistöße versuchen soll, bringen Sie ihm bei, den Ball zu passen. Dies wird ihnen auch helfen, Freunde zu finden.
