Kinder sind eine Freude. Unser Leben wird durch ihre Anwesenheit unendlich verbessert. Hahaha! Entschuldigung, da konnten wir kein ernstes Gesicht halten. Hör zu: Wir lieben unsere Kinder über alles und viele Teile unseres Lebens sind unendlich besser. Andere Teile jedoch, na ja... nicht so sehr. Kinder sind kleine Brandgranaten, die alle möglichen zuvor konstruierten Dynamiken niederbrennen.
Nimm dein Beziehung. Nach Kindern, Hochzeit ist anders. Es ist einfach. Überzeugen Sie sich selbst, dass dies nicht der Fall sein wird – oder nicht – und Sie stehen vor einer Welt voller Schwierigkeiten. Es ist einfache Mathematik: Kinder brauchen Zeit und diese Zeit wird von anderen Orten abgezogen. Verstehen Sie dies jedoch, und Sie können sich anpassen, bleiben Sie flink. Das heißt, es gibt mehrere wichtige Möglichkeiten, die Sie unten sehen werden, wie Kinder eine Ehe nicht nur stören, sondern auch schädigen können. Die Chancen stehen gut, dass wir alle an einigen dieser Verstöße schuldig sind. Das ist okay (Kinder, Mann). Es ist wichtig, wie wir reagieren und uns an sie anpassen, nachdem wir sie erkannt haben.
Sie haben die einzige Priorität
Wenn Sie Ihren Kindern jede Sekunde eines jeden Tages geben, was glauben Sie, was bleibt übrig, wenn der Tag vorbei ist? Wenig. Elternschaft ist ein Job, ja, aber das bedeutet nicht, dass es sich immer so anfühlen muss. Sie müssen einen Schritt zurücktreten und herausfinden, wie Sie die Last erleichtern und sowohl sich selbst als auch Ihrem Partner etwas zurückgeben können. Gibt es Familienmitglieder, die Sie bitten können, mitzumachen und auf die Kinder aufzupassen? Gibt es einen Nachbarn, dem Sie vertrauen, mit dem Sie Fahrgemeinschaften bilden können, um Ihnen einen Vormittag freizugeben? Können Sie eine kleine Aktivitätstriage durchführen und herausfinden, welche Aktivitäten aus dem Kalender gestrichen werden können? „Ihren Kindern geht es gut, wenn sie eine Nacht frei haben“, sagt die Sexualwissenschaftlerin Dr. Jess O’Reilly, "und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass die Erholung von einem vollen Terminkalender Ihnen die Möglichkeit gibt, Ruhe und Selbstfürsorge nachzuholen."
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Sie sind die Haushaltsvorstände
Wir alle wollen unsere Kinder machen glücklich, aber es kommt ein Punkt, an dem all die Energie, die Sie darauf verwenden, Ihre Kinder zum Lächeln zu bringen, Energie von sich selbst verbraucht. Wenn Sie Ihre Kinder das Quartier regieren lassen, wird dies zu einer Spaltung im Haushalt führen und auch zu langfristigen Verhaltensproblemen bei Ihren Kindern führen. Akzeptieren Sie, dass Sie nicht perfekt sind und Ihr Kind überleben wird, wenn die Dinge nicht immer so sind, wie es ihnen gefällt. „Alle Eltern machen Fehler“, sagt Caleb Backe, Wellness-Experte bei Maple Holistics, „und es ist kein Weltuntergang, wenn Sie vergessen, Ihr Kind am ‚Roten Tag‘ rot gekleidet zu schicken.“
Sie teilen dich
Kinder sind manipulative kleine Kreaturen. Und wenn sie das Gefühl haben, dass ein Elternteil leichter beeinflusst werden kann als das andere, dann werden sie sich auf dieses Elternteil stützen, bis sie zusammenbrechen. Mit der Zeit wird dies die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zermürben. Du musst deinen Verstand behalten und eine vereinte Front präsentieren zu deinen Kindern. Wenn nicht, werden Risse in der Rüstung sehr schnell ausgenutzt. “Meine Mutter sagte immer zu mir: „Ich bin nicht deine Freundin, ich bin deine Mutter“, sagt die Beziehungsexpertin Bonnie Winston. „Sie erlaubte mir nicht zu rauchen, Schimpfwörter zu verwenden oder meine Hausaufgaben. Und mein Vater hat sich an die Regeln gehalten, die sie geschaffen haben, weil sie zusammengehalten haben als Mannschaft.”
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Du bist zu sehr in ihre Leistungen investiert
Viele Eltern bekommen einen stellvertretenden Nervenkitzel von den Siegen ihrer Kinder. Und in kleinen Dosen kann das in Ordnung sein. Es ist nichts Falsches daran, die Leistungen Ihrer Kinder zu feiern, aber wenn sie an Ihre gebunden sind besitzen Selbstwertgefühl, es kann Ihr Identitätsgefühl verändern und die Aufmerksamkeit, die Sie Ihrem Partner widmen, untergraben. “Es ist wichtig, seine Kinder zu lieben und stolz auf sie zu sein“, sagt, „aber Sie werden im Leben und in der Liebe erfüllter sein, wenn Sie sich auf mehrere Quellen konzentrieren und Vorteile daraus ziehen – einschließlich Ihrer Ehe.
Sie sprechen nur über Ihre Kinder
Als Eltern kann es schwierig sein, nicht immer über Ihre Kinder zu sprechen. Aber Sie müssen sich sehr anstrengen, damit dies nicht der Fall ist. Denn wenn du nie über etwas anderes redest, wenn du geh alleine raus, dann bist du in diesem Moment nicht wirklich ein Paar. Du bist nur gemeinsame Elternschaft und Sie haben die Verbindung verloren, die Sie ursprünglich zusammengebracht hat. Sie müssen sich die Zeit nehmen, die Gesellschaft des anderen zu genießen und sich als Paar zu verstehen, nicht nur als zwei Menschen, die die gleichen Verantwortungen tragen. „Wenn Sie sich wie Co-Eltern fühlen, versuchen Sie, ab heute eine Sache an Ihrer Interaktion zu ändern“, sagt O’Reilly. „Kannst du zum Beispiel deine Grüße und Verabschiedungen ändern? Kannst du deine Arme um deinen Partner legen, wenn er durch die Tür kommt? Kannst du ihnen morgens beim Abschied die Zunge verrutschen? Oder könnten Sie sich 30 Sekunden Zeit nehmen, um sie zu halten, sie zu riechen und ihre Haut an Ihrer zu spüren, wenn Sie am Morgen aufwachen? Kleine Veränderungen können große Vorteile bringen.“
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Sie sind Teil jeder Routine
Wenn Sie sich die Zähne putzen, mit Ihrem Ehepartner ins Bett gehen oder (Sie wissen, dass es passiert ist) auf die Toilette gehen, sind die Kinder da? Das ist ein Potenzial Krisenherd in Ihrer Ehe. Obwohl es selbstverständlich ist und sogar erwartet wird, dass Ihre Kinder zumindest zeitweise unter den Füßen sein werden, wenn sie beginnen, jeden kleinen Moment oder jede Gelegenheit zu behindern, die Sie und Ihr Ehepartner haben, kann dies für einen schädlich sein Hochzeit. Um dies zu bekämpfen, müssen Paare kommunizieren, von offenen Diskussionen über den Datenschutz bis hin zur Entwicklung eines privaten, gemeinsamen Sprache, in der sie ihre Frustrationen miteinander kommunizieren können, sodass die Verbindung auch bei Unterbrechungen bestehen bleibt intakt. “Die Grundlage jeder gute Beziehung gemeinsame Ziele, Regeln, Traditionen, Sprache“, sagt Carrie Krawiec, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin an der Birmingham Maple Clinic. „Wenn sich ein Kind in eine Paarroutine einfügt, wird die Homöostase gestört. Paare müssen sicherstellen, dass Grenzen respektiert werden.“
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Sie erschaffen ein Drama, in das du dich fütterst
Kinder können tödlich süchtig danach sein, im Haushalt Drama zu erzeugen, indem sie alles tun, was sie tun müssen, um im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Sie können auch störend sein, jammern und Wutanfälle bekommen, bis sie ihren Willen durchsetzen. Darüber hinaus können sie ständig Witze machen, Streiche spielen und nach Wegen suchen, mehr Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Und all die Aufmerksamkeit, die sie auf sich ziehen, saugt Energie und Glück aus Ihnen und Ihrem Ehepartner heraus. Hier müssen Sie und Ihr Partner die Linie halten und den Possen Ihrer Kinder nicht nachgeben. Sie können das Verhalten weder fördern, noch können Sie sich davon distanzieren und Ihren Partner verlassen, um das Chaos aufzuräumen. Hier ist Teamwork entscheidend. „Beide Eltern müssen die Familieneinheit respektieren“, sagt Kimberly Friedmutter, Autorin von Unterbewusste Kraft – Nutze deinen inneren Geist, um das Leben zu erschaffen, das du schon immer wolltest. „Drama, starke Persönlichkeiten und Disruptoren können versuchen, das Gleichgewicht der stabilen elterlichen Beziehung zu stören, aber halten Sie fest und halten Sie Ihren Totempfahl aufrecht.“
Sie sind immer zwischen Ihnen. Buchstäblich.
Dies mag wie eine kleine Sache erscheinen, aber mit der Zeit kann es eine große Lücke schaffen. Wenn Sie und Ihre Familie jedes Mal, wenn Sie einen Film sehen, eine Schulaufführung besuchen oder sogar essen gehen, die Kinder zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner stehen, kann das passieren wirkt sich negativ auf deine Beziehung aus. Sogar etwas so Einfaches wie mit Ihrem Kind auf dem Rücksitz zu sitzen, während Ihr Partner Auto fährt, kann ein Problem sein. „Was passiert, ist, dass das Kind und die Mutter selbst dann, wenn das damalige Baby jetzt sechs Jahre alt ist, sein können beide sind so konditioniert, dass sie dem Sitzmuster folgen“, sagt Dr. Jocelyn Markowicz, eine in Michigan ansässige Psychologe. „Jetzt erwartet der Mann nicht mehr, dass seine Frau beim Autofahren neben ihm sitzt. Er erwartet nicht mehr, mit seiner Frau Händchen zu halten oder sich mit Erwachsenen zu unterhalten. Intimität hat sich verändert."
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Dein Leben ist überplanet
Natürlich müssen die Bedürfnisse Ihrer Kinder Vorrang haben Hochzeit. Aber wenn jede Sekunde des Tages um ihre Schulpläne, Spieltermine, Sport und andere Aktivitäten herum aufgebaut ist, wird Ihre Ehe darunter leiden. Aus emotionaler Sicht mag es sich richtig anfühlen, dass Ihre Kinder im Mittelpunkt Ihrer Ehe stehen, aber das ist ein Fehler. Wenn Sie und Ihr Ehepartner im Mittelpunkt stehen, werden die Kinder und alles andere zusammenpassen. "TSprechen Sie mit Ihrem Ehepartner darüber, wie die Dinge aussehen sollen“, sagt die professionelle Beraterin Heidi McBain, „und beginnen Sie damit, Grenzen setzen mit deinen Kindern, damit du langsam wieder Zeit für dich und deinen Partner alleine verbringen kannst.“
