So verwalten Sie die Bildschirmzeit mit Kindern

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Crib Notes fassen alle Erziehungsbücher zusammen, die Sie gelesen hätten, wenn Sie nicht zu beschäftigt mit der Erziehung wären. Für gute Ratschläge in Stücken, die so klein sind, dass ein Kleinkind sie nicht ersticken würde, geh erbetreffend.

In ihrem neuesten Buch reißt die Autorin, Technologiekritikerin und klinische Psychologin Sherry Turkle unsere bevorzugten Kommunikationsformen auf eine neue. Das zentrale Argument von Gespräche zurückgewinnen: Die Macht des Gesprächs im digitalen Zeitalter ist, dass die einfachen, schlanken, emotional risikofreien Technologien, die Menschen ohne menschliche Interaktion unterhalten und „in Kontakt“ halten, unsere Fähigkeit zu Empathie und Selbstreflexion verringert haben. Turkle ist nicht nur deine mürrische Freundin aus der Highschool, die Facebook nicht nutzt, weil sie „alte Schule“ ist. Ihre These wird gründlich recherchiert und durch seriöse wissenschaftliche Studien unterstützt, die nicht nur darauf hindeuten, dass unsere Smartphones uns zu Arschlöchern machen; sie machen uns auch weniger glücklich.

Turkle untersucht, wie die unbeabsichtigten Folgen ständiger Konnektivität mit geringer menschlicher Verbindung unsere Interaktionen in den Bereichen Arbeit, Schule und Gemeinschaften befleckt haben; und haben Gelegenheiten für therapeutische Einsamkeit genommen. Aber kein Aspekt der emotionalen Distanz und Unzufriedenheit, die durch die Verlockung der sozialen Medien und Die digitale Kommunikation ist so düster wie Turkles Einschätzung, wie sich unser Mangel an Gesprächen ausgewirkt hat Familienleben. Um die Verletzung noch schlimmer zu machen, gibt sie den Kids These Days nicht einmal die Schuld. Sie beschuldigt die Eltern. Glücklicherweise hat sie ein paar sehr einfache Lösungen, um den Kreislauf zu durchbrechen. (Sie sind einfach herzzerreißend schwer zu implementieren.)

Wie die Technologie unsere Kinder vermasselt

Computer simulieren menschliche Interaktion; aber sie können es nicht ersetzen. Die Vorhersehbarkeit und „reibungsfreie“ Natur virtueller Welten ist für Kinder unwiderstehlich, aber sie lehrt sie nicht über Beziehungen – Gespräche schon.

  • „Kinder müssen lernen, wie komplexe menschliche Gefühle und menschliche Ambivalenzen aussehen“, schreibt Turkle. „Und sie brauchen andere Leute, die auf ihre eigenen Äußerungen dieser Komplexität reagieren. Das sind die wertvollsten Dinge, die Menschen ihren Kindern im Gespräch geben, wenn sie heranwachsen.“
  • Kinder müssen durch Gespräche mit ihren Eltern den Unterschied zwischen einem Problem und einer Katastrophe lernen. Die Aufmerksamkeit der Eltern auf die kleinen Höhen und Tiefen der Kindheit „hilft Kindern zu lernen, was ein Notfall ist und was nicht und was Kinder alleine bewältigen können“, schreibt Turkle. „Die Unaufmerksamkeit der Eltern kann bedeuten, dass sich für ein Kind alles dringend anfühlt.“
  • In einem Interview nach dem anderen stellte Turkle fest, dass sich Kinder nicht nur nach mehr Gesprächen mit ihren Eltern, sondern auch mit Gleichaltrigen sehnten. Ihre Eltern und Gleichaltrigen wurden von elektronischen Geräten abgelenkt, und so wandten sich diese enttäuschten Kinder an ihre eigenen Bildschirme, um sich zu stimulieren.

Was Sie damit machen können

  • Nehmen Sie die „Gesprächskur“. Sprechen Sie mit Ihren Kindern, auch wenn sie vorverbal sind. Aus Turkles Buch: „… anstatt Ihre E-Mails zu schreiben, während Sie Ihre Tochter in ihren Kinderwagen schieben, sprechen Sie mit ihr. Anstatt ein digitales Tablet in die Babywippe Ihres Sohnes zu legen, lesen Sie ihm vor und plaudern Sie über das Buch.“
  • Wenn Ihre Kinder älter werden, sollten Sie Familiengespräche zu einem festen Bestandteil des Alltags machen. Wenn Sie zurückdenken, haben Sie sich das wahrscheinlich ursprünglich vorgestellt, als Sie diesen Esstisch gekauft haben.

Langeweile ist ein wesentlicher Bestandteil der Kindheit

Bei all den vernetzten Geräten, die unseren Kindern (und uns selbst) zur Verfügung stehen, gibt es keinen Grund zur Erfahrung "Ausfallzeit." Wir zücken unsere Telefone während jeder Aktivitätspause und bringen unseren Kindern bei, dies zu tun gleich. Aber wir berauben sie der Möglichkeiten für Fantasieflüge und die Entwicklung ihres Selbstbewusstseins.

  • Der Psychoanalytiker Erik Erikson postuliert, dass „Kinder gedeihen, wenn ihnen Zeit und Ruhe gegeben wird“. Die „glänzenden Objekte“, wie Turkle technologische Ablenker nennt, unterbrechen diese Stille.
  • „Wenn Kinder mit der Zeit allein mit ihren Gedanken aufwachsen, spüren sie einen gewissen Boden unter den Füßen“, schreibt Turkle. „Ihre Vorstellungskraft bringt ihnen Trost. Wenn Kinder immer etwas außerhalb ihrer selbst haben, auf das sie reagieren können, bauen sie diese Ressource nicht auf.“ Was bauen sie stattdessen auf? Angst. Viel, viel Angst.
  • Laut neurowissenschaftlicher Forschung „wird dieser Teil nur dann involviert, wenn wir mit unseren Gedanken allein sind – nicht auf äußere Reize reagieren“. der grundlegenden Infrastruktur des Gehirns, die dazu dient, ein Gefühl für unsere stabile autobiografische Vergangenheit aufzubauen.“ Mit anderen Worten, wir finden heraus, wer wir sind. Turkle vergleicht diesen Prozess mit seinem digitalen Äquivalent: Online-Profile zu erstellen, die uns cool und erfolgreich aussehen lassen.

Was Sie damit machen können

  • Beteiligen Sie Ihr Kind anstelle von bildschirmbasiertem Spielen an der Manipulation physischer Objekte. „Während die Bildschirmaktivität die Kinder in Schwung bringt, verlangsamen die konkreten Welten von Modelliermasse, Fingerfarben und Bauklötzen sie“, schreibt Turkle. „Die Körperlichkeit dieser Materialien … bietet einen sehr realen Widerstand, der den Kindern Zeit zum Nachdenken gibt, ihre Vorstellungskraft zu nutzen und ihre eigenen Welten zu erfinden.“
  • Legen Sie eine Richtlinie für die Bildschirmzeit für Ihre Kinder fest und halten Sie sich daran. Wenn Sie schon dabei sind, richten Sie sich selbst eins ein. Erwägen Sie, Ihr Kind zu einem gerätefreien Sommercamp zu schicken.
  • Geh raus.
Eltern sind das Schlimmste

Während sich die meisten Estriche gegen die Geißel der digitalen Technologie auf „diese verdammten Kinder“ konzentrieren, legt Turkle die Verantwortung direkt auf die Eltern. In Zitaten aus Recherchen, Anekdoten und Interviews malt sie moderne Eltern als hilflos gegenüber der Sirenengesang von Social-Media-Benachrichtigungen, Arbeits-E-Mails und GIFs, alles zum Nachteil unserer Kinder.
  • Laut Turkle sind „mehrere „Generationen“ von Kindern aufgewachsen und haben erwartet, dass Eltern und Betreuer nur zur Hälfte da sind. Viele Eltern schreiben beim Frühstück und Abendessen eine SMS, und Eltern und Babysitter ignorieren Kinder, wenn sie sie auf Spielplätze und Parks mitnehmen.“
  • Das Ignorieren von Kindern zugunsten von Geräten zeugt nicht von Empathie und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie die Fähigkeiten von. erlernen Aufbau und Pflege von Beziehungen, die durch physische Interaktionen miteinander erlernt werden.

Was Sie damit machen können

  • Schaffen Sie einen „heiligen Raum“ – eine gerätefreie Zone in Ihrem Zuhause, in der Gespräche oder Einsamkeit nicht unterbrochen werden. Vielleicht möchten Sie die Kekse und das Bier in dieser Gegend aufbewahren, damit niemand sie jemals besucht.
  • Sei der Erwachsene und leg dein verdammtes Handy weg.
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