Sie sind ein Elternteil, also wenn Sie sich noch nicht für immer vom Schlaf verabschiedet haben, dann befinden Sie und Ihr Partner wahrscheinlich in einem erbitterten Wettbewerb um Bewusstlosigkeit. Wenn der Schlaf das Feld ist, auf dem der Kampf der Geschlechter ausgetragen wird, weisen Sie Teamfrau einen anderen Punkt zu, denn a neue Studie von über 5.450 Personen haben festgestellt, dass sie mehr bekommt als Sie. Wenn Sie nicht jedes Mal, wenn Sie schnarchen, einen Ellbogen in den Rücken bekommen, könnten Sie diese Lücke vielleicht schließen.
Die umfangreiche Forschung bestand aus Smartphone-Daten, die über Entrain – eine App, die ursprünglich entwickelt wurde, um Menschen mit Jetlag zu helfen – von Benutzern gesammelt wurden, die sich freiwillig für die Studie entschieden haben. Die Daten ergaben, dass Frauen pro Nacht 30 Minuten länger schlafen als Männer, hauptsächlich aufgrund früherer Schlafenszeiten und späterer Aufwachzeiten (im Gegensatz zu Ihrer Hardcore-Technik „wie ein Baumstamm“). Die Menschen in den Niederlanden haben mit 8 Stunden und 12 Minuten pro Nacht am meisten geschlafen, weil sie offensichtlich alle high sind.
Geklappert
Hinzu kommt die Beleidigung der Verletzung, Männer mittleren Alters haben bei weitem den schlechtesten Schlaf bekommen und dies ist nicht das erste Mal, dass so etwas passiert. Das haben dir schon andere anstößige Studien gesagt deine Frau braucht noch 20 Minuten Schlaf pro Nacht, um ihr komplexes Gehirn zu reparieren (die Worte des Forschers), daher bestätigen die Schlussfolgerungen von Entrain hauptsächlich, dass Sie ihr geben, was sie braucht und noch mehr. Wenn Sie die Energie aufbringen können, klopfen Sie sich selbst auf die Schulter.
[H/T] Verdrahtet
