Eltern fürchten die unvermeidliche Kernschmelzen der Kindheit. Es ist nicht nur das Wutanfälle sind laut und störend. Wutanfälle sind auch für Eltern peinlich und führen dazu, dass sie sich oft in der Öffentlichkeit machtlos fühlen. Was ist mehr, Wutanfälle kommen oft im ungünstigsten Moment, Näh-Chaos. Und wirklich, sie sind niemandes Schuld. Wutanfälle sind eine Tatsache des Lebens und der Evolution. Die Frage ist nicht, wie man sie aufhält – minimiert, sicher, aber nicht –, sondern wie man diese periodischen, aber unvermeidlichen Stürme übersteht.
Laut der frühkindlichen Psychologin Dr. Rebecca Hershberg, Gründerin von Kleine Hausbesuche Psychologische Dienste, im selben Team zu bleiben ist der beste Weg, um sich am Wutanfall-Management zu beteiligen. Väterlich sprach mit Dr. Hershberg, um herauszufinden, was genau ein Wutanfall ist, wie man ihn am besten bekämpft und wann wir damit rechnen können, dass er endlich verschwindet.
Meine Jungs sind 5 und 7 Jahre alt. Sie werden immer noch gelegentlich ihre Scheiße verlieren. Ich dachte, sie hätten es inzwischen überstanden. Also sag mir bitte: Wann hört es auf?
Die gute Nachricht ist, dass sie auf dem Weg nach draußen sind. Wutanfälle sind im Grunde eine überwältigende emotionale Erfahrung, mit der Ihr Kind nicht umgehen kann. Wenn Kinder älter werden, werden sie besser im Umgang mit ihren Emotionen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht bestimmte Umstände geben wird, mit denen sie nicht umgehen können. Das setzt sich bis ins Erwachsenenalter fort.
Erwachsene haben Wutanfälle?
Nun, die meiste Zeit kann man es zusammenhalten, aber ja. Sie werden einen Wutanfall bekommen, wenn Sie etwas auf die Probe stellt. Aber das ist bei einem Erwachsenen viel seltener als bei einem kleinen Kind.
Ich will hier keinen Wutanfall bekommen, aber Sie sagen im Grunde, es gibt keine Hoffnung.
Nun, was wir von konventionellen Kernschmelzen oder Wutanfällen halten, erreicht ihren Höhepunkt bei drei und vier und bei fünf sind sie weniger häufig. Um sechs oder sieben sind sie Woche für Woche. Es müsste etwas passieren, um Ihren 7-Jährigen in diesen Raum zu stecken.
Manchmal verärgern sich meine Jungs, weil sie Brüder sind. Gibt es einen technischen Unterschied zwischen Konflikt und Wutanfall?
Es ist eine Frage der Semantik. Es gibt so viele Dinge, die unter den Namen "Wutanfall" fallen, weil es sich nur um ein Verhalten handelt, sei es durch den Kampf mit einem Geschwisterkind oder durch Angstzustände. Wir müssen wissen, dass das Weinen, Schreien, Treten und Jammern von einer Vielzahl von Faktoren herrühren kann, und solange wir wissen, wen interessiert es, wie wir es nennen. Solange wir wissen, dass es keine Einheitsgröße ist, und ändern Sie unsere Reaktion je nachdem, was sie ausgelöst hat.
Nun, über diese Antwort…. Ich höre immer, dass es notwendig ist, konsequent zu reagieren. Ist das wahr?
Nun, du bist ein Mensch. Vielleicht haben Sie mehr als ein Kind und einen Job. Im Idealfall bist du generell konsequent, aber das heißt nicht, dass du eine Militärschule betreibst, in der immer alles wie am Vortag ist. Es ist ein unmöglicher Standard und Sie würden nicht authentisch und menschlich wirken, was wahrscheinlich noch wichtiger ist als Konsistenz.
Schauen Sie, wenn Sie eine Woche Familienurlaub hinter sich haben und einen Jetlag haben und Ihr Kind den Verstand verliert, weil Sie ihm eine Gabel gegeben haben und er einen Löffel wollte. Möglicherweise müssen Sie einen Schritt zurücktreten und feststellen, dass Ihr Kind genauso überfordert ist wie Sie. Es kann also gut sein, anders zu reagieren. Wutanfälle sind Interaktionen. Ein Tanz zwischen einem Kind und einer Bezugsperson.
Aber wenn ich nachgebe, bringe ich meinem Kind dann nicht bei, dass es auf diese Weise das bekommt, was es will?
Ich warne Eltern davor, eine so ernste Perspektive zu haben, wenn es um einen Vorfall geht. Es ist nur ein Vorfall. Du hast eine Wahl. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort. Können Sie im Moment innehalten und eine Entscheidung treffen, die von einem nachdenklichen und konzentrierten Ort ausgeht? Nicht einer aus Angst und Wut? Manchmal ist die beste Option vielleicht der Weg des geringsten Widerstands. Es geht weniger darum, jedes Mal das Gleiche zu tun, als vielmehr darum, innezuhalten, eine Bestandsaufnahme zu machen und herauszufinden, wie man konsistente Trends setzt.
Was ist Ihre ideale Methode, um sich in stressigen Situationen einem Wutanfall zu nähern? Der Lebensmittelladen zum Beispiel. Es ist der Goldstandard für Wutanfälle.
Seien Sie sich Ihrer eigenen Erwartungen bewusst. Glaubst du, du gehst einfach in den Supermarkt und hast eine leichte, luftige Zeit? Wenn das Ihre Erwartung ist, bereiten Sie nicht jeden auf Erfolg vor. Vorfreude liegt in der Macht. Sie sind ein Team. Sprechen Sie darüber, als wären Sie ein Team. Planen Sie im Voraus, um eine Wutanfall-Situation zu vermeiden. Sogar Ihre eventuelle Wut ist vorhersehbar. Sie müssen Ihre eigenen Auslöser kennen. Wenn Sie ein Problem damit haben, dass Ihr Kind mehr verlangt, können Sie sich darauf vorbereiten.
Was ist mit diesen Zuschauern? Eltern verurteilen?
Kommen wir zurück zum Teamgedanken. Manchmal stellen sich die Eltern auf die Seite der Schaulustigen. Ihr Kind wird zusammenschmelzen und Sie werden zu der Dame hinter Ihnen schauen und etwas sagen wie: "Es tut mir so leid." Aber Ihr Kind macht das nicht mit Absicht. Und was sie sehen, ist, dass sich Papa mehr um einen Fremden kümmert als um das, was mit ihnen los ist. Schauen Sie stattdessen auf Ihr Kind. Das sind Sie an erster Stelle. Du wirst diese Leute nicht wiedersehen. Sie sind in Ihrem Kinderteam.
Gibt es noch etwas, das funktioniert? Wie wäre es mit Ablenkung?
Ablenkung ist eine wunderbare Methode, weil Kinder so leicht abgelenkt werden können. Aber es gibt eine Einschränkung. Es geht nicht darum, anzuerkennen, wie sich Ihr Kind fühlt. Wenn ich Ablenkung verwende, dann immer, nachdem ich erkannt habe, worauf dein Kind reagiert, und etwas Empathisches gesagt habe. Und Ablenkung muss keine große Sache sein. Es kann so einfach sein, sie zu fragen, ob sie sich daran erinnern können, was sie morgens zum Frühstück gegessen haben. Es geht darum, Ihr Kind in etwas einzubinden.
Aber der erste Schritt ist Empathie?
Wenn kleine Kinder eine Zeit werfen, haben sie versucht, Ihnen zu vermitteln, wie wichtig etwas ist, und Sie verstehen es nicht. Das passiert uns Erwachsenen. Manchmal wollen wir keine Lösungen, wir wollen nur, dass jemand sagt: „Das stinkt“.
Das macht Sinn und ist auch gar nicht meine erste Neigung. Es erfordert auf jeden Fall ein bisschen Disziplin. Es ist nicht, wie sie sagen, einfach.
Meiner Erfahrung nach wollen Eltern zwar einfache Antworten, aber sie haben es auch satt, mit dem Kopf gegen die Wand zu schlagen und das Gefühl zu haben, die einzige Familie zu sein, in der diese Antworten nicht funktionieren. Es ist also ein Gefühl der Erleichterung, zu wissen, dass es etwas mehr Arbeit erfordert. Es ist eine Investition. All diese Prinzipien werden als Kind weitergeführt. Die Entwicklung eines Kindes zu verstehen und sein eigenes Gepäck zu kennen, ist während der Kindheit, Jugend und im jungen Erwachsenenalter nützlich.
