Gründung eines Familienessen Routine mit einem Kleinkind kann verdammt hart sein. Und das liegt vor allem daran, dass das Abendessen mit Ihrem Kind nicht wirklich wie ein Abendessen ist. Es ist eher so, als würde man ein paar Stunden am Set dieser Nickelodeon-Spielshow verbringen Doppelte Pflicht.
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Ja, Sie können Marc Summers voll und ganz zustimmen, dass es stinkt, schleimig zu werden. Die Wissenschaft sagt jedoch, dass regelmäßige Abendessen zu Hause für unglaubliche Vorteile zu deiner Familie. Hier sind einige Tipps, um das Beste aus Ihrem Familienessen herauszuholen.
Planen Sie es aus
Einige der Vorteile, wie höhere Noten, scheinen sich zu zeigen, wenn Ihr Kind fünf Familienessen pro Woche isst. Das heißt, wenn sich das nächtliche Schlagen auf den Tisch entmutigend anfühlt, sollten Sie einfach auf mindestens 3 zielen und von dort aus weitergehen. In der Tat, gehen Sie vor und tragen Sie sie in Ihren Kalender ein. Zusammen mit Ihre geplanten sexuellen Begegnungen. Schau, wie organisiert du bist.
Sie können sogar den Rest der Familie zur Essensplanung mitbringen. Ihr Kleinkind könnte etwas mehr investiert haben, wenn Sie es geben etwas Kontrolle über die Essensauswahl. Natürlich ist die „Wahl“ in diesem Fall auf ein paar gesunde Dinge beschränkt, von denen Sie wissen, dass sie graben. Du wirst ihnen offensichtlich keine Marshmallows zum Abendessen servieren. Es sei denn, es ist Thanksgiving und Sie legen die kandierten Yamswurzeln hin. In diesem Fall, Abendessen Marshmallows für alle!
Kochen Sie es auf
Eine funktionierende Küche ist ein lebendiger Ort. Es gibt jede Menge Energie (und eine Menge F-Bomben, wenn Sie für Gordon Ramsay kochen). Die ganze Familie in die Vorbereitungsaktion einzubeziehen, kann ein riesiges Bindungserlebnis sein.
Der Schlüssel zum Mitmachen Ihres Kleinkindes besteht darin, ihm Kochaufgaben, die Sinn machen. Erwägen Sie, etwas zusätzliches Gemüse beiseite zu legen, das gewaschen (oder mit TBH) gespielt werden kann. Besorgen Sie ihnen einen Schneebesen und eine Schüssel und einige „Zutaten“, um sie miteinander zu vermischen. Oder sie können tatsächlich hilfreich sein, indem Sie Kräuter messen, kombinieren oder vorbereiten, wenn Sie die Geduld haben.
Dies ist nicht nur eine gesellige Zeit, es wird Ihrem Kind auch helfen, Fähigkeiten, Geschicklichkeit und Unabhängigkeit durch Mimikry. Es hilft ihnen auch, ihren Wortschatz zu entwickeln und mit der Arbeit an einfachen Anweisungen zu beginnen.
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3 weitere Möglichkeiten, wie sie helfen können
Den Tisch decken: Für kleinere Kinder kann es eine Gabel und eine Serviette gleichzeitig sein. Und erwarte nicht, dass es hübsch aussieht.
Portion: Es ist in Ordnung, Ihrem Kind zu erlauben, das Brot herumzugeben. Sie können ihnen sogar beibringen, wie man die Kartoffeln austeilt. Auch hier musst du mit ein wenig Slop cool sein.
Aufräumen: Wenn Ihr Kleinkind alt genug ist, um laufen zu können, ist es alt genug, um die Sachen aufzuheben, die auf den Boden gefallen sind, und seinen Teller in die Spülmaschine zu tragen. So sind Ihre BTW.
Am Tisch
Der Esstisch ist der Ort, an dem Sie Ihren Kampf um die Manieren austragen können. Es ist ehrlich gesagt nie zu früh, damit anzufangen. Sie werden dies hauptsächlich tun, indem Sie Ihre eigenen unglaublichen Manieren modellieren. Sie möchten nicht, dass Ihr Kind am Tisch rülpst? Rülpsen Sie nicht am Tisch. Möchten Sie, dass Ihr Kind nicht mit den Gewürzen greift? Habe sie gebeten, bestanden zu werden. Das Wort Poupon wird jedoch nie nicht lustig sein.
Sie müssen bedenken, dass Ihr Kind gerade die Geschicklichkeit bekommt, die es braucht Utensilien verwenden. Also atme durch. Das gleiche gilt für das, was sie essen, wie viel sie essen und ihr allgemeines Verhalten. Es wird____geben viele Abendessen, von denen man lernen kann.
Keine Angst vor Gesprächen
Ihr Kind ist vielleicht nicht verrückt, aber es versteht und hört viel mehr zu, als Sie wahrscheinlich denken. Also mach weiter und bring sie in das Abendessen Gespräch. Dies wird noch weiter gehen und ihnen helfen, Vokabeln und sogar emotionales Verständnis zu lernen.
Ein lustiges Gespräch besteht darin, jedes Familienmitglied zu fragen, was ihm an diesem Tag am besten gefallen hat. Verfolge es mit dem, was am wenigsten beliebt war. Je mehr dies zur Gewohnheit wird, desto besser werden Sie Ihr Kind kennen, wenn es in das Alter kommt, in dem „Idunno“ eine gute Antwort für alles zu sein scheint.
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Einige Regeln für den Dinner-Boden
Jenny Rosenstrach hat ein Mini-Imperium aufgebaut, indem sie ihren Übergang von der Kochanfängerin zur Mutter von drei Kindern dokumentierte, die den Esstisch zum Mittelpunkt ihres Familienuniversums machte. Ihre 10 „Rules Of Dinner“ sind ziemlich genial. Hier ein Paar, das Sie vielleicht früh gründen möchten:
Vier auf dem Boden: Wir reden hier von Stuhlbeinen. Keine Chicken-Nuggets.
Keine Ablenkungen: Jeder schaltet die Elektronik aus. Dazu gehören einsame Fernseher in weit entfernten Räumen, die an niemanden senden.
Probieren Sie einen Bissen von allem: Auch wenn es ein winzig kleiner „Nein danke“-Bissen ist.
Innere Stimmen: Weil, offensichtlich.
Sicher aufbewahren: Keine Kämpfe, Streitereien, Anschuldigungen, Schuldzuweisungen usw.
Es wird eine Weile dauern, bis die Routine eingerichtet ist. Aber je jünger Ihr Kind ist, wenn Sie anfangen, desto mehr wird die Tradition geschätzt, wenn es erwachsen wird. Und wenn man bedenkt, dass die Forschung darauf hindeutet, dass ein Familienessen magisch genug ist, um Ihr Kind von Drogen fernzuhalten? Es ist einen Versuch wert.
