Am 30. April 1967 trat erstmals in den Vereinigten Staaten die Sommerzeit in Kraft. Der Uniform Time Act von 1966 verlangte, dass Regierungsuhren in Staaten, die nicht ausdrücklich für eine Ausnahme gestimmt hatten, am letzten Sonntag im April um 2 Uhr eine Stunde vorversetzt und am letzten Sonntag in. eine Stunde zurückgedreht Oktober. Die Idee war, Amerikanern die Möglichkeit zu geben, nach der Arbeit die Sonne zu genießen, aber in den letzten 50 Jahren Studien haben gezeigt, dass die Sommerzeit das Risiko erhöht, Autounfälle, Schlaganfall, und Selbstmord während die Kosten US-Milliarden Dollar.
Für Eltern kann es ein besonders nerviger zirkadianer Clusterfuck sein. Spart es Tageslicht? Sicher, aber es stellt sich heraus, dass das nicht so aussagekräftig ist, wie man hoffen könnte. Es gibt einen Grund, warum die Gesetzgeber von Michigan und Hawaii sich entschieden haben, dass Alaska letztendlich mehrere Zeitzonen abgegrenzt und dass andere Staaten, darunter Indiana und Arizona, schließlich schnell weitermachen die Idee.
Circadiane Rhythmen geben typischerweise vor, dass der Mensch kurz vor dem Schlafengehen am wachesten ist. Forschung weist darauf hin, dass die Spezies, wenn sie nicht gewohnheitsmäßig geschlafen hat, unmittelbar nachdem sie wachsam war, bei einer Schlafsitzung pro Tag aufhört zu funktionieren und unregelmäßig Nickerchen zu machen. Die Sommerzeit verschiebt die Zeit nur um eine Stunde, aber da sie über Nacht implementiert wird, kann sie zeit- und lichtempfindliche Kleinkinder abschrecken.
Babys mit Schlafenszeit schlafen nicht nur dort, wo sie zusammenbrechen. Sie versuchen zu schlafen – und bemühen sich um eine bestimmte Uhrzeit – weil sie dazu aufgefordert und trainiert wurden, wenn ihr Körper es möchte, dass sie wach sind. Die Schlafenszeit ist unnatürlich, eher eine Tradition als ein Instinkt. Wenn man sich eine Stunde damit beschäftigt, Babys außerhalb der Stoßzeiten erwischt, kommt es zu allerlei Chaos. In gewisser Weise ist dies Jetlag – eine Verwechslung der internen Uhr –, aber es ist fast noch schlimmer, da die Sommerzeit auf der Idee beruht, dass sich Uhren, nicht Menschen, an saisonale Schwankungen des Sonnenlichts anpassen können. Insgesamt kann die Anpassung hilfreich sein, aber der Prozess ist nicht auf Einzelpersonen oder Familien zugeschnitten.
Als Benjamin Franklin damals das Konzept für die Sommerzeit entwickelte 1784, versuchte er, den Menschen zu helfen, indem er ihren Zugang zu Sonnenlicht verbessert. Als endlos fleißiger Mann wollte Franklin den Menschen die Zeit geben, produktiver zu sein. Es war eine kühne Idee und eine Überlegung wert. Was es nicht war, war eine besonders gute Idee. Der alte Ben hätte an Strom und Bifokalbrillen festhalten und sich von den Uhren fernhalten sollen.
