Emotionale Intelligenz ist aus gutem Grund der angesagteste Begriff für Eltern: Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, sich um die Gefühle anderer zu kümmern, bringen Sie ihnen bei, echte, anständige Menschen zu werden. Und wenn Eltern kein Mitgefühl pflegen, Kinder wird den Teil des Gehirns nicht entwickeln das sorgt dafür, dass sie sich um andere kümmern. Es gibt zwar mehrere Taktiken, um den emotionalen IQ zu steigern, aber hier sind ein paar weniger bekannte Methoden, die dabei helfen.
flickr / Amanda Tipton
Lass sie raus
Solo-Klavierunterricht ist wunderbar (besonders wenn sie so-lo üben, dass man sie nicht hören kann). Aber wenn Kinder in einer Gruppe Musik spielen, ist es lehrt sie mehr zu sein empathisch.
Das Musizieren mit anderen ermöglicht es Kindern, viele Fähigkeiten auszuüben, die ihnen beibringen, andere zu verstehen. Zum Beispiel müssen sie die Emotion eines Songs erkennen und nachahmen. Sie müssen auch auf die Rhythmen des anderen achten, sich synchronisieren und ahnen, wohin die anderen Spieler mit ihrer Melodie gehen. Sie bauen wahrscheinlich auch ein Vertrauensgefühl zu den Leuten auf, mit denen sie spielen.
Also nicht nur spielen Musik macht deine Kinder schlauer, es macht sie auch zu besseren Menschen. Win-Win – abgesehen von dem kleinen Risiko, dass sie nach Phish auf Tour durch das Land fahren.
Vertreibe ein paar dumme Gesichter
Eine wichtige Möglichkeit, Kindern beizubringen, empathischer zu sein, besteht darin, über Emotionen zu sprechen. Wenn Sie sich einen Film ansehen oder Ihrem Kind helfen, mit einem Problem aus dem wirklichen Leben umzugehen, hilft das Sprechen darüber, wie es sich dabei gefühlt hat, Handlungen mit Emotionen zu verbinden. Aber es hilft ihnen auch zu verstehen, wie sich die Dinge, die sie tun, auf die Gefühle anderer Menschen auswirken.
Das funktioniert alles besser, wenn Sie anscheinend dumme Gesichter machen. Wenn eine Person einen Gesichtsausdruck macht, ist es löst die eigentliche Emotion im Gehirn aus. Selbst wenn Sie nur albern sind, fühlen Sie sich ein wenig traurig, wenn Sie ein runzeliges Gesicht zeigen – was Ihnen hilft, sich in die wahren Emotionen einzufühlen. Bringen Sie Ihr Kind dazu, die Gefühle, über die Sie sprechen, auszuleben, und es wird auf einer ganz neuen Ebene nach Hause kommen.
Nimm eine Notiz vom Dänen
Einmal pro Woche machen dänische Schulen etwas namens „Klassen Time Kage“ – oder „Die Stunde der Klasse”. Eine Stunde lang setzt sich eine Klasse zusammen, um über ihre Probleme zu sprechen und eine Lösung zu finden.
Die Lehrer beginnen normalerweise damit, dass sie das, was sie bemerkt haben, kommentieren. Dann öffnen sie den Boden für die Kinder, die über ihre Gefühle sprechen. Dann schmiedet die Klasse Ideen zur Lösung des Problems und zur Zusammenarbeit. Die Kinder spielen die größte Rolle bei der Problemlösung. Wenn keine Probleme bestehen, verbringen sie einfach die Stunde damit, es sich gemütlich zu machen.
Das öffentliche Schulsystem wird diese Idee wahrscheinlich nicht so schnell übernehmen, aber es gibt keinen Grund, warum Sie es nicht zu Hause tun können. Übernehmen Sie die Rolle des Lehrers und beginnen Sie ein Familiengespräch über das, was vor sich geht. Überlegen Sie, wie Sie besser miteinander umgehen können. Bitten Sie sie zunächst, Sie nicht so oft Poopyhead zu nennen.
Versuchen Sie es mit Emotionscoaching
Wenn Ihre Kinder sich austoben, erschrecken Sie sie nicht nur, gut zu sein. Wenn du das tust, werden sie nur gut sein, wenn du zusiehst. Versuchen Sie stattdessen etwas namens Emotions-Coaching – das ist eines von die effektivsten Möglichkeiten, das Verhalten eines Kindes zu verbessern.
Hier ist wie es funktioniert: Wenn Ihr Kind etwas Schlimmes tut, flippen Sie nicht aus. Bringen Sie sie stattdessen dazu, die Emotion anzuerkennen, die ihrem Verhalten zugrunde liegt, und helfen Sie ihnen, ihm einen Namen zu geben („Sie sind frustriert, weil Sie nicht mit dem Spielzeug spielen konnten? Das ist wirklich frustrierend“) Anschließend können Sie ihnen mitteilen, dass ihr Verhalten nicht akzeptabel ist, und sie in eine Auszeit schicken.
Wenn sich Ihr Kind dann beruhigt hat, sprechen Sie darüber, warum es sich emotional gefühlt hat. Was hat sie wütend gemacht? Es mag etwas albern sein, aber mindere es nicht – in ihrer kleinen Welt ist es eine große Sache. Geben Sie ihnen das Gefühl, dass ihre Gefühle gültig sind, und sprechen Sie dann darüber, wie sie beim nächsten Mal besser damit umgehen können. Denn wenn Sie über diese Emotionen und den Umgang mit ihnen sprechen, tun Sie mehr, als nur ein Kind großzuziehen, das Angst hat, schlecht zu sein. Sie erziehen ein Kind, das bessere Entscheidungen trifft, indem es seine eigenen (und die anderer) Emotionen versteht.
flickr / Sam Javanrouh
Lass sie die Zaubererwelt betreten
Der Junge mit der Blitznarbe existiert in einer fantastischen Welt der Magie, ja. Aber er existiert auch in einer Welt, die in bestimmte Gruppen von Individuen unterteilt ist. Es gibt Muggel und Halbblüter; Slytherins und Gryffindors. Da Harry viele Interaktionen mit diesen Gruppen von „anderen“ hat, fanden Forscher der Universität Modena und Reggio Emilia in Italien heraus, dass diejenigen, die in diese Welt eintauchen, sind sympathischer gegenüber anderen. (Sie sind auch riesige Nerds.)
Die Forscher sammelten 34 Kinder und testeten ihre Einstellungen gegenüber Einwanderern, Homosexuellen und Flüchtlingen. Sie teilten sie dann in 2 Gruppen ein und ließen sie bestimmte Passagen von. lesen Harry Potter im Laufe von 6 Wochen. Eine Gruppe las Passagen, die Vorurteile seitens der schurkischeren Charaktere enthielten; die anderen lasen die allgemeineren. Die Forscher fanden heraus, dass am Ende der Studie diejenigen, die einige der nachteiligen Passagen lasen und diskutierten, mehr Verständnis für andere hatten. Folgestudien zeigten die gleichen Ergebnisse.
Empathie ist nicht nur Harry Potter vorbehalten. Wenn eine Person ein Buch liest, das komplexe, vielfältige Charaktere präsentiert, deren Gedanken basierend auf physischen Hinweisen verstanden werden, dringt der Leser in den Geist dieser Charaktere ein. Sie kommen aus der Erfahrung mit einem besseren Verständnis dafür, wie andere Menschen denken.
Mit anderen Worten, Ein gutes Buch zu lesen macht empathischer. Aber nur gute Bücher. Forscher versuchten das gleiche mit Brei-Abenteuerbüchern und Kinder haben nichts davon mitbekommen. Konkret gaben sie ihnen Danielle Steel. Halten Sie Ihre Kinder also von hohlen Strandlektüren fern. Aber Stephen Kings Der Stand könnte funktionieren. Eigentlich egal.
