Die Wissenschaft hat dich schon einmal verraten, als sie sagte, dass du Frau braucht mehr Schlaf als du. Aber bekommt sie es? Eine neue bevorstehende Studie, die auf der der American Academy of Neurology 69. Jahresversammlung im April, sagt natürlich nicht. Was bist du, neu?
Forscher geführt Telefonumfragen mit 5.805 Personen zu ihren Schlafgewohnheiten. Von den 2.908 Frauen (unter 45 Jahren), die antworteten, beeinflussten keine anderen Faktoren – kein Sport, kein Familienstand, keine Bildung – ihren Schlaf so stark wie die Familiengründung. Nur 48 Prozent der Mütter gaben an, sieben Stunden pro Nacht zu haben, verglichen mit 62 Prozent der Frauen ohne Kinder. Als optimaler Schlaf wurden 7 bis 9 Stunden angesehen, während alles unter 6 als unzureichend angesehen wurde. Sagen Sie das Ihrem Kleinkind.
Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau zu wenig Schlaf bekommt, ist mit jedem Kind um 50 Prozent gestiegen, also versuchen Sie es nicht mit dieser Mathematik, wenn Sie mehr als 2 haben. Mütter erinnerten sich auch daran, dass sie 14 Tage im Monat müde waren, während Frauen ohne Kinder nur 11 Tage schläfrig waren. Großes Lob an die Forscher, dass sie es gewagt haben, Mütter zu fragen, ob sie müde sind, und dass sie es nicht als totalen Sarkasmus ansehen.
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Männer haben anscheinend gleich viel geschlafen, egal ob sie Kinder hatten oder nicht, denn Studien scheinen nie auf Ihrer Seite zu stehen. Um fair zu sein, es ist nicht deine Schuld, dass das College dich darauf vorbereitet hat, alles durchzuschlafen. Unabhängig davon ist Ruhe wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Ehepartner könnte mehr davon gebrauchen. Also, was auch immer du tust, wecke sie niemals auf. Das ist jetzt die Aufgabe Ihres Kindes.
