Die Veröffentlichung des Dokumentarfilms von Mister Rogers, "Willst du nicht mein Nachbar sein?" erinnert an die wesentliche Botschaft von Rogers' langjährigem Kinderprogramm "Mister Rogers' Neighbourhood". Fred McFeely Rogers, der 2003 starb, war auch ein ordinierter Presbyterianer. Im Laufe von drei Jahrzehnten auf öffentlicher Rundfunk, brachte er Millionen von Kindern das, was die Generalversammlung seines Glaubens als „bedingungslose Liebe“ bezeichnete.
Beim Predigen der Liebe achtete Rogers nicht nur auf den moralischen Charakter seines jugendlichen Publikums. Er glaubte, dass er auch ihre Gesundheit förderte. Wie er sagte in 1979, „Mein ganzer Ansatz beim Rundfunk war immer: ‚Du bist eine wichtige Person, so wie du bist. Du kannst gesunde Entscheidungen treffen.“ Vielleicht rede ich zu lange, aber ich glaube einfach, dass alles wichtig ist, was es einer Person ermöglicht, ihr Leben aktiver zu gestalten, und zwar auf gesunde Weise.“
Seit Rogers Tod haben sich die Beweise dafür angesammelt, dass er etwas auf der Spur hatte – nämlich dass Liebe und Freundlichkeit wirklich gesund sind und dass Menschen, die sie regelmäßig zum Ausdruck bringen, wirklich ein gesünderes Leben führen. Einfach ausgedrückt, Menschen, die großzügig sind und ihre Zeit zum Wohle anderer freiwillig einsetzen, scheinen glücklicher zu sein als diejenigen, die dies nicht tun, und
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf Die Unterhaltung. Lies das originaler Artikel von Richard Gundermann, Kanzlerprofessor für Medizin, Geisteswissenschaften und Philanthropie, Universität von Indiana.
Aus Liebe entstand eine Berufung
1928 in Pennsylvania geboren, bedauerte Rogers als junger Minister die Botschaften, die das Fernsehen in den 1960er Jahren an Kinder übermittelte. Er genannt, "Ich bin zum Fernsehen gegangen, weil ich es so hasste, und ich dachte, es gibt eine Möglichkeit, dieses fabelhafte Instrument zu verwenden, um" ernähre diejenigen, die zuschauen und zuhören würden.“ "Herr. Rogers’ Neighborhood“ debütierte 1968 landesweit und gewann seinen Schöpfer und viele hosten Auszeichnungen, darunter eine Presidential Medal of Freedom, zwei Peabody Awards und über 40 Ehrentitel.
Rogers glaubte, dass das Bedürfnis zu lieben und geliebt zu werden universell ist, und er versuchte, diese Fähigkeiten durch jedes Programm zu kultivieren, und sagte in einem 2004 Dokumentarfilm moderiert von Schauspieler Michael Keaton, einem seiner ehemaligen Bühnenarbeiter: „Wissen Sie, ich denke, jeder sehnt sich danach, geliebt zu werden und zu wissen, dass er oder sie liebenswert ist. Und folglich ist das Beste, was wir tun können, jemandem zu helfen, zu wissen, dass er geliebt wird und lieben kann.“
Liebe und Gesundheit
Wie sich herausstellt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Liebe und Freundlichkeit gut für die Gesundheit sind. Zum einen neigen sie dazu, zu reduzieren Faktoren das untergräbt es. Wenn Sie jemandem etwas Gutes tun, werden Endorphine ausgeschüttet, die helfen, Schmerzen zu lindern. Menschen, die Freundlichkeit zur Gewohnheit machen, haben ein geringeres Maß an Stresshormone wie Cortisol. Anderen absichtlich zu helfen kann das Niveau von noch senken Angst bei Personen, die normalerweise soziale Situationen meiden.
Wohltaten ausführen oder auch nur bezeugen sie, erhöht auch das Niveau von Oxytocin, ein Hormon mit gesundheitliche Vorteile so vielfältig wie die Senkung des Blutdrucks, die Förderung eines guten Schlafs und die Verringerung des Verlangens nach Drogen wie Kokain und Alkohol. Dass Oxytocin so viele gesundheitliche Vorteile haben sollte, ist nicht so überraschend, wenn wir uns an seine zentrale Rolle bei der Stimulierung erinnern Uteruskontraktionen während der Geburt, das Austreten von Milch während der Stillzeit, das Vergnügen, das mit Orgasmus und Paaren verbunden ist Verbindung.
Auch Großzügigkeit und Mitgefühl scheinen gut für die Stimmung zu sein. EIN Studie 2010 zeigte, dass Menschen mit Geld zwar etwas glücklicher sind als diejenigen ohne Geld, aber Menschen, die Geld ausgeben Geld auf andere berichten von noch mehr Glück, ein Effekt, der schon bei Kleinkindern nachweisbar ist. Wenn Menschen anderen Geld geben, werden Bereiche des Gehirns mit Vergnügen aktiviert werden, und diese Reaktion ist größer, wenn die Übertragung freiwillig statt obligatorisch ist.
Ein solches Glück kann große Vorteile für die Langlebigkeit haben. Zum Beispiel a Rezension von 160 veröffentlichten Studien kamen zu dem Schluss, dass es überzeugende Beweise dafür gibt, dass Lebenszufriedenheit und Optimismus mit einer besseren Gesundheit und einer längeren Lebensdauer verbunden sind. Andere lernen der älteren Menschen zeigten, dass selbst nach Korrektur anderer Faktoren wie Alter, Krankheit und Gesundheitsgewohnheiten diese die ihr Glück am höchsten einschätzten, hatten eine um 35 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit, in fünf Jahren zu sterben als diejenigen, die es am wenigsten hatten Inhalt.
Was würde Herr Rogers sagen?
Natürlich möchte Rogers uns daran erinnern, dass es Gründe gibt, sich für Liebe und Freundlichkeit einzusetzen, die weit über ihre gesundheitlichen Vorteile hinausgehen. Rogers war schließlich kein Arzt, sondern ein Seelsorger, und letztendlich diente er einem Aspekt der menschlichen Ganzheit, der nicht durch Bluttests analysiert oder mit CT-Scans visualisiert werden kann. In einem Startadresse am Dartmouth College im Jahr 2002 konzentrierte er sich weniger auf den Körper als auf das, was er den Geist genannt hätte:
„Wenn ich sage, dass ich dich mag, spreche ich von dem Teil von dir, der weiß, dass das Leben weit mehr ist als alles, was du jemals sehen, hören oder berühren kannst. Dieser tiefe Teil von dir, der dir erlaubt, für die Dinge zu stehen, ohne die die Menschheit nicht überleben kann. Liebe, die Hass besiegt, Frieden, der den Krieg triumphiert, und Gerechtigkeit, die stärker ist als Gier.“
Als Rogers Kinder ermutigte, freundlicher und liebevoller zu sein, glaubte er, dass er nicht nur förderte öffentliche Gesundheit, sondern auch die Pflege des wichtigsten Teils eines Menschen – des Teils, der ein Göttliches zeigt Funke. Wie Rogers in einem anderen andeutete Eröffnungsansprache im Jahr zuvor am Middlebury College: „Ich glaube, dass Wertschätzung eine heilige Sache ist. Wenn wir nach dem Besten in der Person suchen, mit der wir gerade zusammen sind, tun wir, was Gott tut; Indem wir unseren Nächsten wertschätzen, nehmen wir also an etwas wirklich Heiligem teil.“
Indem Rogers solch tief religiöse Gefühle zum Ausdruck brachte, versuchte er nicht, die Sorge um die körperliche Gesundheit zu untergraben. Tatsächlich ermutigte er seine Zuschauer regelmäßig, gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen, und Rogers selbst war ein engagierter Vegetarier und lebenslanger Schwimmer, der sein ganzes Leben lang ein niedriges Körpergewicht beibehielt. Er glaubte jedoch auch, dass Gesundheit allein kein erfülltes Leben ausmacht, und er betrachtete die Gesundheit des Körpers als nur einen Teil von das Wohlergehen ganzer Personen und Gemeinschaften, was erklären könnte, warum er seiner eigenen Sterblichkeit so trotzen konnte Gleichmut.
Nur wenige Monate vor seinem Tod nahm Rogers ein Botschaft für die vielen erwachsenen Fans, die mit dem Zuschauen aufgewachsen sind Die Nachbarschaft von Herrn Rogers. Darin praktizierte er, was er predigte und sagte:
„Ich möchte Ihnen erzählen, was ich Ihnen oft gesagt habe, als Sie noch viel jünger waren. Ich mag dich so wie du bist. Darüber hinaus bin ich Ihnen so dankbar, dass Sie den Kindern in Ihrem Leben helfen, zu wissen, dass Sie alles tun werden, um sie zu schützen. Und ihnen zu helfen, ihre Gefühle auf eine Weise auszudrücken, die in vielen verschiedenen Nachbarschaften Heilung bringt. Es ist so ein gutes Gefühl zu wissen, dass wir Freunde fürs Leben sind.“
