Hallo Vater,
Meine Frau und ich haben versucht, ein weiteres Kind zu bekommen, aber es stellte sich heraus, dass ich eine niedrige Spermienzahl habe. Wir sind noch nicht bereit für verrückte medizinische Eingriffe und wir hören, dass Fruchtbarkeitskliniken ziemlich unangenehm sein können. Kann ich also etwas tun, um meine Spermienzahl auf natürliche Weise zu erhöhen?
Gary Clarke
Rochester, New York
*
Wahrscheinlich nicht. Tut mir leid, das sagen zu müssen, Gary, aber alternative Medizin ist wirklich eine falsche Bezeichnung. Wenn sich eine Therapie als sicher und wirksam erwiesen hat, wird sie zur regulären Alltagsmedizin. Und wenn sich eine Therapie nicht als sicher und wirksam erwiesen hat, verwendet sie nicht standardmäßig „alternative“ oder „natürliche“ Medizin – es ist ein Mist-Shooting. Ihre beste Option ist es, weiterhin mit Ihrem Arzt zu sprechen, die Fachleute diagnostizieren zu lassen, was Ihre niedrige Spermienzahl verursacht, und sich für die sicherste und effektivste Intervention anzumelden.
Wenn Sie darauf bestehen, natürliche Heilmittel auszuprobieren, die Mayo Clinic listet eine Handvoll Nahrungsergänzungsmittel auf die angeblich bei niedriger Spermienzahl helfen. Die Vitamine A, C, D und E, Folsäure und Zink sind alle auf der Liste und solange Sie keine anderen Medikamente einnehmen, sind diese im schlimmsten Fall gutartig.
Es gibt jedoch medizinisch sinnvolle Möglichkeiten, Verbessern Sie Ihre Spermienzahl außerhalb der Klinik. Hitze verringert die Spermienzahl, daher solltest du vielleicht aufhören, in Whirlpools einzuweichen oder mit deinem Laptop über deinem Schritt zu arbeiten. Und wenn Sie den ganzen Tag sitzen, versuchen Sie, für kurze Zeit zu stehen, um den Jungs zumindest etwas Luft zu verschaffen. Studien haben auch gezeigt, dass Rauchen, Trinken, Fettleibigkeit und Stress die Spermienzahl verringern können. Es ist trotzdem eine gute Idee, an der Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit zu arbeiten.
Aber vertrau mir, Gary, Fruchtbarkeit ist eine heikle Angelegenheit und der Einsatz könnte nicht höher sein. Verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit und nehmen Sie ein paar Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie sich dadurch besser fühlen, aber hören Sie hier nicht auf. Sie werden es mit einem Team von medizinischen Fachkräften angehen wollen – nicht ein paar anekdotische Heilmittel.
Hey Vater,
Mein Kind hat gerade angefangen zu laufen. Hören Sie, ich weiß, dass Kinder neugierig sein sollen, aber er mischt sich in alles ein, und ich Ich kann das Gefühl einfach nicht loswerden, dass er absichtlich Regeln bricht, die er zumindest irgendwie muss verstehen. Wann kann ich anfangen, ihn zu disziplinieren?
Tim Hughes
Jersey City, New Jersey
*
Ich fühle dich, Tim. Jedes Kind ist destruktiv, aber es fühlte sich an, als wäre meins etwas Besonderes. Mein Ältester schaffte es einmal, in einen versiegelten Behälter mit gemahlenem Pfeffer zu gelangen und ihn zu schütteln, bis er in seinem Gesicht explodierte. Als er zum ersten Mal laufen lernte, war alles, was in Reichweite war, sofort Schutt.
Wie auch immer, die kurze Antwort ist das du kannst sogar sehr kleine kinder disziplinieren. Die lange Antwort ist, dass Sie die psychologischen Fähigkeiten Ihres wandernden Kleinkindes berücksichtigen müssen.
Bei Disziplin geht es im Wesentlichen darum, Grenzen zu lehren. Dr. Michele Borba, Autor von Schluss mit Fehlverhalten: 38 schwierige Verhaltensweisen und wie man sie aufhält, sagte mir einmal, dass Disziplin für kleine Kinder aus zwei grundlegenden Schritten bestehen sollte: das Verhalten zu stoppen (idealerweise durch Ablenkung) und das Verhalten durch etwas anderes zu ersetzen. Es muss nicht hart sein. Wenn Ihr Kind am Schwanz des Hundes zieht, stoppen Sie dieses Verhalten und ersetzen Sie es durch eine Belohnung für das sanfte Streicheln.
Was auch immer Sie tun, versuche es zu vermeiden, dein Kind anzuschreien. Es wird ihm nichts beibringen und es wird euch beide nur unglücklich machen. Er ist bereit für Disziplin, sicher – aber die richtige Art von Disziplin.
Lieber Vater,
Normalerweise bin ich ziemlich cool mit Marihuana, aber meine Frau hat während der Schwangerschaft Gras geraucht und ich kann nicht anders, als ihre raue Stimmung zu unterdrücken. Bin ich ganz daneben? Es scheint einfach nicht sicher zu sein.
Larry Cooper
San Jose, Kalifornien
*
Dies mag für manche offensichtlich sein, aber es muss erwähnt werden – es gibt nicht viel, was Sie tun können, wenn Ihre schwangere Frau eine Aktivität ausüben möchte, die Sie betrifft. Dies gilt für gefährlichere Verhaltensweisen wie das Trinken von Alkohol und weniger eindeutige Risiken wie das Rauchen von Cannabis. Du kannst ihr raten, damit aufzuhören und ihr zu sagen, warum du dir Sorgen machst, aber letztendlich muss sie ihre eigene Entscheidung treffen.
Wir wissen immer noch nicht, ob Marihuana während der Schwangerschaft gefährlich ist. Was wir wissen ist, dass die Raten von Frauen, die während der Schwangerschaft selbst berichten, dass sie Cannabis konsumieren, im letzten Jahrzehnt fast verdoppelt– und dass es durchaus Risiken gibt. Isolierte Studien haben gezeigt, dass Marihuana erhöht das Risiko einer Totgeburt und nachteilig beeinflusst das sich entwickelnde Gehirn eines Babys, die die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten bei Kleinkindern beeinträchtigt und zu Verhaltensproblemen bei jungen Teenagern beiträgt. Das American College of Obstetricians and Gynecologists empfiehlt, dass Frauen „ermutigt werden, den Konsum von Marihuana, einschließlich medizinischem Marihuana, während der Schwangerschaft einzustellen.
Gleichzeitig Wissenschaftler heiß debattieren ob THC, einer der Wirkstoffe in Marihuana, sogar durch die Plazenta zum Kind gelangen kann (neue Studien legen nahe, dass dies unwahrscheinlich ist). Und es gibt keine besonders überzeugenden Beweise – große Fall-Kontroll-Studien –, die einen Schaden implizieren.
Wo bleiben Sie und Ihre Frau mit all diesen Daten? Wenn Sie eine gesunde Ehe haben, bleiben Sie im Bereich der Diskussion. Erzählen Sie ihr von Ihren Bedenken und konsultieren Sie Ihren Arzt über die Risiken. Und dann arbeiten Sie als Paar zusammen, um eine verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen.
